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Proteinas Sin Gluten y para Celiacos

Las proteínas sin gluten y para celíacos son una opción muy popular en el mercado. Muchos deportistas han optado por este tipo de producto no solo por ser celíacos sino por adoptar una dieta libre de gluten debido a sus diferentes beneficios. Además, existe una gran variedad de opciones disponibles, para todos gustos y requerimientos.

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    1. ¿Qué son las proteínas sin gluten y para celíacos?
    2. ¿Puedo comprar proteínas vegana sin gluten y para celíacos?
    3. ¿Qué beneficios tienen las proteínas sin gluten y para celíacos?
    4. ¿Qué tipos de proteínas sin gluten y para celíacos se pueden comprar?

¿Qué son las proteínas sin gluten y para celíacos?

Aunque las proteínas no son suplementos basados en cereales como el trigo, en su elaboración pueden quedar trazas de este componente que puede causar daños a la salud de personas intolerantes. Por ello, existen en el mercado actualmente muchas opciones de proteínas libres de gluten totalmente y aptas para celíacos. Estos complementos especifican que son "Gluten free" o "libres de gluten" lo que garantiza que no poseen este componente ni en trazas por contaminación cruzada.

¿Puedo comprar proteínas vegana sin gluten y para celíacos?

Existen proteínas veganas libres de gluten, lactosa y cualquier componente de origen animal. Puedes encontrarlas en sabores como chocolate y fresa y al igual que el resto poseen un gran contenido proteico y son muy efectivas. Además son ideales para dietas vegetarianas, veganas o donde se quiera perder peso.

¿Qué beneficios tienen las proteínas sin gluten y para celíacos?

Algunos de los beneficios de estos suplementos son:

  • Las proteínas sin gluten tienden ser menos pesadas y más fáciles de digerir sobre todo para los celíacos
  • Estas, aunque aportan la misma cantidad de proteínas, son mejores cuando se busca perder peso, ya que, las proteínas con gluten aportan una mayor cantidad de calorías. 
  • La ausencia de gluten las hace de más fácil absorción

¿Qué tipos de proteínas sin gluten y para celíacos se pueden comprar?

Las opciones de proteínas sin gluten para celíacos disponibles son muchas. Puedes comprar proteínas de arroz, proteína de soja, proteína de guisante, proteínas hidrolizada sin gluten, opciones veganas y vegetariana y de diferentes sabores para que elijas la que más se adapte a tus gustos y necesidades.