La levadura de cerveza juega un papel clave para cervezas, vinos y otras bebidas, pero también está repleta de nutrientes multuifacéticos. Tal como su nombre podría implicar, la levadura de cerveza es un hongo unicelular diminuto que es un ingrediente básico en la elaboración de cerveza. Sin embargo, para los no bebedores, tomarla puede hacer […]
Refuerza tu bienestar general físico y mental consumiendo polen de abeja puro en cualquier periodo del año La miel cruda, la jalea real, el pan de abeja e incluso el veneno de abeja son derivados de la abeja que se han utilizado en sistemas antiguos de medicina en todo el mundo. El polen de abeja […]
Existen muchas formas de consumir maíz, pero ¿es un vegetal o un carbohidrato? ¿tiene beneficios para la salud?. Técnicamente, el maíz es un miembro de la familia de los cereales integrales y sí, puede ser muy bueno para ti dependiendo de cómo lo consumas, además es naturalmente libre de gluten, lo que lo convierte en […]
Selecciona las tortitas de arroz, un snack popular y cargado de nutrientes bajos en grasas, además ser sabrosas y crujientes. Además de ser prácticas, las tortitas de arroz, hechas de un grano inflado prensado en forma circular. Lo mejor de todo es que puede producir más efectos que saciarte cuando tienes ganas de picotear. Si […]
Usado en la medicina herbaria tradicional, la raiz de malvavisco puede curar varias afecciones y hasta ulceras. Casi todo el mundo, en un momento u otro, se ha sentado alrededor del fuego y asado un malvavisco, ya sea para hacer un snack o simplemente para comerse la delicia pegajosa. Por lo general, se considera un […]
Al tomar propóleo no solo cubrirás tus defensas de los virus, también mejorarás tu digestión, corazón y cerebro, entre otras propiedades. Tenemos mucho que agradecerles a nuestras pequeñas amigas las abejas, desde la miel y la jalea real, hasta el poderoso propóleo que es conocido desde hace mucho tiempo por sus beneficios protectores de la salud, Al igual que […]
La remolacha es un tipo de verdura vibrante y versátil, pero tiene más que ofrecer sobre todo para el bienestar general. Remolacha, SÍ; está conocida por su sabor y aroma terroso, pero además de darle un toque de color a tu plato, es muy nutritivas y está repletas de vitaminas, minerales y compuestos vegetales esenciales, […]
El aroma agradable de las frutas surge de las cetonas de frambuesa, que aumentan la energía y derriten la grasa corporal. En consecuencia, los suplementos de cetonas de frambuesa se utilizan a menudo para apoyar los procesos de pérdida de peso saludables. Además, cuando se administran tópicamente como parte de una crema, las cetonas parecen […]
Estimula tu sistema cardiovascular reduciendo de peso de forma saludable tomando chitosan, ¿lo reconoces?.. La quitina y el chitosan han sido reconocidos por sus efectos beneficiosos para la salud desde la década de 1980. En esencia, bloquea una gran cantidad de absorción de grasa y causa pérdida de peso sin la restricción de alimentos. O […]
Cuando pruebas un extracto de pomelo, aprovechas las semillas o toda la pulpa de unas de las frutas más poderosas que existen. El extracto de semillas de pomelo tiene más beneficios de lo pensado, pero también su aceite o su pulpa son de los que se usan para diversos objetivos, desde la pérdida de peso, […]
Sin duda, para reducir de peso necesitas un apoyo extra; el mango africano puede ser el elixir que necesitabas para lograrlo. El mango africano es una fruta tropical originaria de África Occidental, cuyo extracto, que se deriva de la semilla de la fruta es muy eficiente para el proceso de pérdida de peso. Recuerda que, […]
Consumir ajo negro es una manera inteligente y sencilla de proteger el corazón, el hígado, el cerebro y el azúcar en sangre. El ajo negro es el tubérculo crudo que ha sido fermentado en condiciones controladas durante varias semanas. Esto cambia su color y sabor. Este proceso también aumenta significativamente las actividades antioxidantes del ajo. […]
Según los que la usan, la sinefrina aumenta la producción de energía del cuerpo y con ello puedes reducir de peso corporal. La sinefrina, también conocida como p-sinefrina es un alcaloide natural (alcaloide de fenetilamina) presente en los extractos de naranja amarga y otras especies de cítricos, que se usa ampliamente para bajar de peso […]
La levadura roja de arroz durante siglos como un digestivo para reducir el colesterol y mejorar la circulación de la sangre. Se elabora fermentando un tipo de levadura llamada Monascus purpureus sobre arroz rojo. En la medicina china, la levadura roja de arroz roja es indispensable por su composición y efectividad para la salud y […]
Haz estado recibiendo asesoría, quizás consejos o ayudas, para nosotros es importante saber ¿qué suplementos para elevar la energía usas?. Los suplementos para elevar la energía son vitaminas, minerales y hierbas que te ayudan de forma eficiente en mantenerte enfocado y productivo durante mucho tiempo. Definitivamente quieres sentirte con un vigor y concentración, además necesitas […]
La teanina es uno de los secretos mejor guardados de la ciencia nutricional, porque puede ser el anti-estrés que necesitabas. Si te sientes estresado regularmente, probablemente hayas probado todas las técnicas de relajación. Ahora bien, no siempre escucharás a este aminoácido, que está ganando más popularidad por su capacidad para ayudar a las personas a […]
A final del siglo 20, todos nos hablaban del dogma de la nutrición que guiaba los hábitos alimenticios al seleccionar comidas. La grasa era mala mientras que todo lo sin azúcar y sin grasa dominaba nuestra despensa al seleccionar comidas. Se consideraba que un bagel con queso crema sin grasa y mermelada era más saludable […]
Aunque orégano y el aceite de orégano han sido promocionados por sus propiedades medicinales en siglos, ¿los conoces?. Disponible en formas frescas y secas, el orégano se agrega comúnmente a salsas, sopas, platos de estilo mediterráneo, además de los usos culinarios; incluso se usó en el antiguo Egipto como conservante y antídoto contra el veneno. […]
El óxido nítrico probablemente no sea lo primero que viene a la mente cuando pensamos en la salud respiratoria. De hecho, es posible que nunca hayas oído hablar del óxido nítrico antes. ¡Pero ya es hora de que eso cambie! El compuesto, reconocido en el mundo deportivo (especialmente en el fitness) beneficia a tu cuerpo […]
Una forma de mantenerte bien, estimulando tu mente para que funcione bien tu cuerpo es tomar fosfatidilserina. La fosfatidil l-serina, también conocida como fosfatidilserina, es una sustancia clasificada como fosfolípido. Es un componente principal de las membranas celulares y también juega un papel clave en la apoptosis, que es el proceso de muerte celular programada […]
Una opción de la vitamina C menos ácida es el Ester-C (ascorbato de calcio) o ascorbato de sodio. Buscamos esta opción porque la vitamina C normal, el ácido ascórbico, es ácida. Esta no es la razón por la cual las dosis altas de vitamina C a veces causan diarrea, pero la acidez puede causar irritación […]
Al tomar Acidophilus, una bacteria «buena» puedes ayudar a restablecer el equilibrio natural de tu cuerpo. El Acidophilus reside en el intestino, la boca y la vagina. Y, como a veces, el equilibrio natural de las bacterias beneficiosas en el cuerpo puede verse afectado por enfermedades o medicamentos, es importante mantener las cosas a raya […]
Los alimentos naturales son geniales, sin embargo en cualquiera de sus versiones, las ciruelas te proveerán más bienestar. Las ciruelas contienen una inmensa variedad de fenoles y flavonoides, que ofrecen una impresionante variedad de beneficios para la salud, sin embargo son muy apreciadas por su sabor, textura y conveniencia, para cualquier tipo de persona, sea […]
Al tomar electrolitos, no solo hidratarás a tu cuerpo, también equilibras la acidez, potencias la función neuromuscular y lograr una buena recuperación. Cualquiera que haya visto un comercial de bebidas deportivas ha oído hablar de los electrolitos, pero ¿ deberían importarte?. Ver un comercial de bebidas deportivas hace que parezca que los electrolitos son los […]
