El reflujo ácido ocurre cuando el esfínter esofágico inferior (EEI) no se cierra por completo, ¿el regaliz podría ✨ hacerte sentir NAT ✨durante las fiestas?. La gente cree que usar el extracto de regaliz varias veces al día aliviará los síntomas del reflujo ácido. El EEI sella los alimentos y el ácido que descompone los […]
Añadir a tus recetas una súper semilla como el psyllium puede ayudarte o no, todo depende de tu moderación para ir ? sintiéndote NAT?. Si los excesos navideños te preocupan y no puedes controlar tu apetito durante la Nochebuena, la cascara de psyllium puede ser un gran aliado para evitar que te excedas. Utilizada generalmente […]
La berberina puede hacerte tan bien, que disfrutarás de las fiestas navideñas, te darás tus recompensas y ▲te sentirás NAT ▲. Acelerar tu metabolismo es fundamental para controlar tu peso, y estimularlo comienza por equilibrar la forma en que tu cuerpo procesa el azúcar… ¿no lo sabías?… tampoco sabías que la berberina es una hierba […]
Tomar Ginkgo biloba potenciando la memoria y el sistema circulatorio mejora el bienestar general, ? es sentirse NAT ?. El Ginkgo biloba a veces se conoce como el árbol de culantrillo. Muchos lo consideran un «fósil viviente», ya que los arqueólogos han encontrado evidencia de su crecimiento durante más de 200 millones de años. Es […]
Tomar un complemento como la levadura de cerveza puede ser genial, sobre todo en las navidades, ☼ es sentirse NAT ☼. Tal como su nombre podría implicar, la levadura de cerveza es un hongo unicelular diminuto que es un ingrediente básico en la elaboración de cerveza. Sorprendentemente, también viene con una serie de beneficios para […]
En invierno deberíamos estar protegidos con equinácea para potenciar el sistema inmunológico y ❄para sentirnos NAT❄. El uso de la equinácea, como infusión herbal y la comprensión de su capacidad para el apoyo inmunológico son clave para echar mano al héroe de las hierbas, que por generaciones se ha probado. La equinácea se considera uno […]
El jengibre, una deliciosa especia navideña fortalece los huesos, especialmente en invierno lo que permite « sentirse NAT ». Con su color marrón claro tiene y forma divertida, un sabor picante, además de otros beneficio, el jengibre puede ser el complemento ideal para tus infusiones invernales. Además, como ingrediente picante está presente en galletas y […]
Tomar zumos verdes puede ser una opción genial por la protección que puede dar al organismo lo que permiten « sentirse NAT». Tal vez no se vea muy apetitoso, pero los zumos verdes son una de las tendencias de salud y bienestar muy popular por sus capacidades únicas, bien ponderadas pero no siempre comprendidas. Estas […]
Reducir la presión arterial respirando mejor durante la temporada, puede hacer la diferencia, ░ es sentirse NAT ░ . Según una nueva investigación de la Universidad de Colorado, un ejercicio de respiración de 5 minutos denominado «entrenamiento de fuerza para los músculos respiratorios», podría ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la salud de […]
Utilizar supresores de apetito naturales si bien parece extremo, puede ayudar a todos a sentirse mejor, a « sentirse NAT ». Disfrutar de la comida es uno de los placeres de la vida, pero si tu objetivo es comer de manera más saludable, perder peso o simplemente pasar una tarde de reuniones sin que tu […]
Tomar moringa o aplicarla a la piel o los cabellos es el condimento esencial para cualquier ser humano, « porque sentirse NAT ». La Moringa Oleifera es una planta originaria de Asia y algunos países tropicales que tiene numerosas propiedades medicinales y beneficiosas para la salud, por ello es conocido como «árbol milagroso» o “el […]
Mantener algunos hábitos en otoño no solo mantiene sano al organismo en los días fríos sino también con más energía lo que ▒ es sentirte NAT ▒. El otoño llegó con su clima un poco más frio y seco. Como todas las demás, esta estación también tiene su encanto, sus colores y diferentes formas de […]
Desde cuidar la piel, los cabellos, las uñas y todo lo que rodea tu cuerpo, disfrutar de un spa en casa ?es sentirse NAT?. Después de uno de esos días en los que la vida se vuelve un poco excesiva, siempre deseas un poco de descanso y relajación, un tiempo dedicado a cuidar solo de […]
Uno de los adaptógenos más populares es la Rhodiola rosea, ¿ por qué los que la usan ? se sienten NAT ??. Es que la Rhodiola rosea es una hierba que ayuda a tu cuerpo a adaptarse al estrés, pero también posee otras propiedades como fortalecerte como respuesta a los estresantes físicos como el ejercicio […]
Introducir a la dieta deportiva un extracto natural como la salvia, mejorará la calidad de vida y esto?es sentirse NAT?. Si tu mente está estresada o ya no sientes que tienes el enfoque o tu cognición corriendo a 100%, ¿te faltaría un extracto como la salvia? ¿quizás no?. Es que, a medida que pasen los […]
Mantener la salud intestinal con alimentación y suplementación natural, además de practicar buenos hábitos ?es sentirse NAT?. El estado de tu salud intestinal determinará gran parte de la calidad de tu vida. Cuando tu intestino se ve comprometido, el riesgo de enfermedades y trastornos aumenta notablemente. El intestino e como una larga línea de montaje, […]
Mantener la vitalidad con los efectos de los tés energéticos no solo incrementa el bienestar, ? hace sentirse NAT ?. En el mundo de las plantas puedes encontrar muchos beneficios para tu organismo, algunas de ellas te calman, otras te desintoxican e incluso te ayudan a tener una piel más bonita, pero ¿plantas antifatiga? ¿tés […]
Desarrollar una salud favorable depende de varios factores, sin embargo tomar un extracto como la ashwagandha puede?hacer sentirse NAT?. La ashwagandha es una hierba que se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante miles de años. En sánscrito, la palabra «ashwa» significa «caballo», mientras que «gandha» significa «olor, lo que se lleva a nuestro concepto […]
La alergia estacional es una realidad, pero si tomas los recaudos necesarios y te nutres inteligentemente ❀ te podrás sentir NAT ❀. Cada que llega un cambio de estación, especialmente la primavera, muchas personas experimentan síntomas desagradables, como congestión nasal y ocular, estornudos o tos que son típicos de una alergia estacional, comúnmente conocida como […]
Utilizar suplementos naturales como tés y otros formatos para proteger el cuerpo de una infección urinaria?es sentirse NAT?. Es probable que por lo menos una vez en tu vida, hayas experimentado una infección urinaria ya que es uno de los tipos más comunes de infecciones bacterianas en todo el mundo. Cualquiera puede desarrollarla, pero las […]
