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Estimula tu cerebro, Estimula tu vida

En el día internacional del cerebro, te aconsejamos como potenciar su actividad y mantenerlo saludable🍍para sentirse NAT🍍. El cerebro es un órgano asombroso y para ayudarlo a lograr el máximo rendimiento no necesitas herramientas, suplementos o equipos sofisticados. La forma más inteligente hacerlo es mantener hábitos saludables y comer alimentos adecuados. Prueba siguiendo estos sencillos […]

Helados caseros, ¿sin azúcar?

No hay mejor época en el año para disfrutar de deliciosos helados caseros que el verano, es el momento de🍍sentirse NAT🍍. Sin embargo, estas delicias suelen ser un placer culposo, tanto si cuidas tu peso como si no lo haces. Con excepción a los helados caseros, los demás son ricos en azucares y calorías… luego, […]

Debes hidrartarte, ¡ hazlo siempre !

El verano trae días calurosos, soleados y por cierto, al estar al aire libre debes hidratarte, ya sea en la playa, la montaña o un parque🍍para sentirte NAT🍍. En todo momento deberías hidratarte porque la deshidratación es un problema complejo, que puede ser fatal incluso, así que no esperes tener sed para aprovechar los líquidos, […]

La mejor forma de usar termogénicos

Desarrollar un buen físico usando productos termogénicos para disfrutar de un verano genial🍍es sentirse NAT🍍. Los quemadores de grasa, también conocidos como termogénicos, son una herramienta muy útil, así como eficiente de mejorar  tu composición corporal. Trabajan facilitando la oxidación de la grasa almacenada para que tu cuerpo la utilice como combustible, suprimiendo el apetito […]

Un estilo de vida con barritas energéticas

Elevar la energía en las actividades diarias del hogar, del trabajo o al entrenar con barritas energéticas🍍es sentirse NAT🍍. Los carbohidratos presentes en barritas energéticas son considerados como el combustible de los músculos y es fundamental que consumas los  suficientes para ser eficiente en tu entrenamiento, prolongar tu esfuerzo, evitar la disminución de energía y […]

Pulgas: debes proteger a tu mascota en verano

Proteger a tu mascota en verano previniendo el control de pulgas en el interior o exterior de tu casa🍍es sentirse NAT🍍. Este es un problema que seguramente sufre tu mascota en verano, ya que pasa más tiempo al aire libre contigo disfrutando del clima. Es que  debes proteger a tu mascota en verano de todas […]

Mucho calor: ¿cuidas tu corazón?

Seguir una rutina saludable desde todo punto de vista hará que el corazón funcione mejor y eso 🍍 es sentirse NAT🍍. Las temperaturas están en ascenso y las olas de calor se sienten en muchas regiones, por ello ¿tienes en cuenta tu corazón?. Recuerda, que no es tan fácil para tu corazón soportar el calor […]

Cuida tu figura con L-carnitina

Al llegar al verano, usar un compuesto como la L-carnitina para obtener más energía a partir de la grasa corporal 🍍 es sentirse NAT 🍍. Si has estado esforzándote por bajar de peso y no lo consigues, deberías conocer a la L-carnitina, una sustancia derivada de los aminoácidos que ayudan a quemar la grasa de […]

Lleva tu pelo, uñas y piel a otro nivel

Utilizar ciertos nutrientes de calidad para poseer un pelo uñas y piel de ensueño es sencillo, æ es sentirse NAT æ. Esos nutrientes de calidad para mantener la belleza corporal y lograr el mejor crecimiento, brillo y sensación de bienestar son clave para una mujer como tú, que puede incorporar a su dieta productos eficientes […]

El café, ¿energético y más?

Todos/as empezamos con un café por la mañana… bueno, la mayoría, porque es energético y nos despierta y nos 🍍hace sentirnos NAT🍍, ¿no?… Sorprendentemente, el “sencillo” y “multifuncional” café fue premiado con el primer lugar, según una publicación del American Journal of Clinical Nutrition, ya que se descubrió que te ayudaría a estimular tu metabolismo, […]

Beneficios del aceite de hígado de bacalao

Con su gran contenido de vitamina A y D, además de ácidos grasos saludables, el aceite de hígado de bacalao debería <((((º> hacerte sentir NAT <º))))>. El aceite de hígado de bacalao es un suplemento conocido por mucho tiempo, ya que se usó por primera vez en medicina en 1789 para tratar el reumatismo, y el raquitismo en […]

Disfruta una deliciosa y saludable pizza de frutas

Preparar un postre con ingredientes de temporada como si fuera una pizza de frutas con un helado de plátano 🍍es vivir la vida NAT🍍, ¿verdad?. Este verano puedes disfrutar de esta idea novedosa y deliciosa: una pizza de frutas con helado de plátano y corteza de cereal de arroz crujiente,  que en definitiva puede estar […]

Como estar en forma para el verano

Empezar a cambiar las cosas, desde los hábitos alimenticios hasta la forma de entrenar para estar en forma para el verano 🍍es sentirse NAT🍍. Si has pasado el invierno dándote permiso para descansar y alguno que otro gusto indulgente, tienes que saber que las cosas no se arreglan de la noche a la mañana para estar en […]

Disfruta de los masajes, manteniendo tu salud

Consolidar el bienestar general mediante actividades de plenitud como el masaje es aprovechar el sentido para la vida, lo que🍍es sentirse NAT🍍. Aunque el masaje solía estar disponible solo a través de spas de lujo y clubes exclusivos, hoy puedes disfrutar de esta terapia en cualquier lugar… más que una terapia, es un placer que […]

Las bondades del cardo mariano

Consumir un extracto poderoso y popular como el cardo mariano cuando uno está saludable o con alguna afección🍍es sentirse NAT . Como los cardos típicos, el extracto de Silybum Marianum  también conocida como cardo mariano, es una flor con hojas espinosas y tiene un color rojo  o púrpura, es originaria del sur de Europa y Asia, pero […]

Los probióticos pueden influir en la fertilidad

Promover la fertilidad combatiendo las bacterias dañinas, la inflamación o las infecciones potenciales usando probióticos🍍es sentirse NAT🍍. Los probióticos en el microbioma de una mujer también pueden estar asociados con su capacidad para concebir (su fertilidad), según recientes hallazgos. El microbioma intestinal humano, compuestos de millones de microbios, está ligado a muchos procesos biológicos y […]

La salvia beneficia la función cognitiva

Introducir a la dieta deportiva un extracto natural como la salvia, mejorará la calidad de vida y esto🍍es sentirse NAT🍍. Si tu mente está estresada o ya no sientes que tienes el enfoque o tu cognición corriendo a 100%, ¿te faltaría un extracto como la salvia? ¿quizás no?. Es que, a medida que pasen los […]

Los entretelones de la dieta keto

Seguir una dieta keto puede producir muchos beneficios o muchas restricciones, sin embargo depende como se la lleva🍍hace sentirse NAT🍍. El consumo de una cantidad muy baja de carbohidratos puede ayudar a provocar una mayor quema de grasa y al mismo tiempo proporcionar al cuerpo una fuente de combustible… cetonas… dieta keto. La cetosis, que […]

Cómo controlar la glucosa en sangre

Saber comprender los mecanismos para mantener la glucosa en sangre no solo permite etner una mejor composición corporal, 🍍es sentirse NAT🍍. Ciertas afecciones, como la diabetes, la resistencia a la insulina y el síndrome metabólico, pueden provocar niveles elevados de glucosa en sangre, con sus respectivas consecuencias. Cuando los niveles altos de glucosa en sangre […]

Sulfato de Magnesio, Mejor Digestión y Más

Estimular la salud digestiva y de todos los órganos mediante el uso de minerales como el sulfato de magnesio 🍍es sentirse NAT🍍. El magnesio es un mineral natural necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo: ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunológico saludable, […]

Añade omega-3 para tu mascota

Mantener la belleza y la salud de tus mascotas con alimentos y suplementos con omega-3 🍍hace sentirse NAT a ambos🍍. El consumo de suplementos de ácidos grasos omega-3 influye  positivamente en nuestra salud, pero… ¿en tus mascotas?… Ya conocemos lo importante que es el consumo de suplementos de omega-3 para apoyar al sistema cardiovascular, nervioso […]

Los beneficios de la beta-alanina para las chicas

Aprovechar las oportunidades de los aminoácidos como la beta-alanina en la dieta deportiva 🍍hace sentirse NAT🍍. En poblaciones de estudio de mujeres que van desde jóvenes a mayores y varios niveles de aptitud física, el aminoácido beta-alanina mostró beneficios potenciales. El aminoácido beta-alanina de origen natural apoya la síntesis de carnosina muscular en el cuerpo. […]

Aumenta tus niveles de energía

Elevar los niveles de energía mediante buenos hábitos, una alimentación correcta y actividad física🍍es sentirse NAT🍍. Tal vez no sabías que tus niveles de energía están en estrecha relación con el estrés y algunos malos hábitos que afectan tu vida diaria. Ya sea que estés tratando de ser productivo en el trabajo, en casa o […]

Promoviendo la salud intestinal

Mantener la salud intestinal con alimentación y suplementación natural, además de practicar buenos hábitos 🍍es sentirse NAT🍍. El estado de tu salud intestinal determinará gran parte de la calidad de tu vida. Cuando tu intestino se ve comprometido, el riesgo de enfermedades y trastornos aumenta notablemente. El  intestino e como una larga línea de montaje, […]