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Diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica muy peligrosa que afecta a un gran número de personas. Se estima que en España al menos 5 millones de personas la padecen. Con el tiempo esta puede llegar a producir daños en los diferentes órganos del cuerpo, por lo cual, es importante prevenirla con hábitos adecuados
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¿Qué es la diabetes y cómo se desarrolla?
La diabetes es una enfermedad crónica de larga data en la cual los niveles de azúcar en sangre se encuentran elevados con respecto a lo normal. Se desarrolla debido a que el páncreas no segrega suficiente insulina o porque el cuerpo no utiliza de manera correcta la insulina disponible.
¿Que causa la diabetes en el cuerpo?
La diabetes es una enfermedad muy peligrosa, ya que, a la larga pueden tener muchas consecuencias en el organismo. Algunas de ellas son:
- Problemas de la vista como ceguera total o parcial
- Problemas cardiovasculares como hipertensión arterial o infartos
- Daño a los riñones
- Úlceras e infecciones en la piel que pueden desencadenar en tratamientos agresivos
- Trastornos hormonales
- Daño nervioso como hipersensibilidad, cosquilleo o neuritis
- Disfunción eréctil
- Aumenta en riesgo de demencia y depresiones.
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Existen algunos síntomas asociados a la diabetes. Algunos de estos son:
- Mucha sed
- Cansancio o agotamiento
- Problemas visuales
- Fatiga
- Adormecimiento o cosquilleo en manos y pies
- Problemas de cicatrización
- Dolores de cabeza frecuentes
- Pérdida de peso
- Aumento del apetito
¿Cómo prevenir la diabetes?
La mejor forma de tratar la diabetes es previniendo su aparición, ya que, está esta enfermedad no tiene cura solo se controla. Algunas formas de prevenirla son:
- Alimentarse sanamente con abundantes vegetales verdes y una dieta equilibrada con todos los grupos alimenticios
- Hacer ejercicio con regularidad
- Mantener un peso adecuado
- No fumar o ingerir alcohol
- Descansar correctamente y evitar estar bajo un estrés crónico.