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HARINA DE AVENA NEUTRA
La harina de avena natural es una buena opción entre los sustitutos de las harinas convencionales. Esta puede ser empleada en casi cualquier receta y posee un rico sabor además de numerosas propiedades por su alto contenido en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes que la hacen una harina beneficiosa para el organismo.
(+ Ver más)![Harina de Avena - 1kg [4pro nutrition]](https://www.natfy.com/22563-home_default/4pro-nutrition-harina-de-avena.jpg)
![Harina de Avena Bio - 500g [Ecosana]](https://www.natfy.com/53790-home_default/ecosana-harina-de-avena-bio.jpg)
¿Por qué comprar harina de avena natural?
La harina de avena natural es una es una excelente opción si buscas una harina más saludable. Algunas razones para comprar harina de avena son:
- Disminuyen el apetito y ayudan a mantener el peso
- El rico en nutrientes
- Reduce el riesgo a diabetes
- Es libre de gluten
¿Puedo hacer recetas saludables con harina de avena natural?
La harina de avena es muy versátil y puede sustituir a casi cualquier tipo de harina en todas las recetas. Puedes utilizarlas para hacer tortas, pancakes, galletas, pan y muchas otras comidas.
¿Qué beneficios tiene la harina de avena?
La harina de avena tiene muchos beneficios. Algunos de estos son:
- Posee un alto contenido en vitaminas y minerales como calcio. fósforo, hierro, potasio y magnesio
- Tiene un alto contenido en fibra y grasas saludables por lo que favorece la digestión y disminuye el estreñimiento
- Es rica en antioxidantes
- Regula los niveles de glucosa y colesterol en sangre
- Protege al sistema cardiovascular
¿Cuánto dura la harina de avena?
La harina de avena envasada puede durar hasta 12 meses si se almacena en forma correcta y con el envase sellado. Luego de ser abierta no debe almacenarse por más de 3 meses.