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Higiene Bucal

La Higiene Bucal adecuada es fundamental para prevenir las enfermedades de la boca. Las caries, la inflamación de las encías y otros problemas de la cavidad bucal puede evitarse con los cuidados y la higiene adecuada. La higiene bucal correcta consiste en los diferentes hábitos para cuidar y limpiar la cavidad bucal logrando tener una boca saludable. Incluye la combinación de diferentes técnicas como el cepillado, uso de enjuagues y uso de la seda dental. Además, es importante una revisión de rutina con el dentista.

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    1. ¿Qué hacer para tener una buena higiene bucal?
    2. ¿Cuánto tiempo se tarda en hacer una limpieza dental?
    3. Beneficios de la higiene bucal

¿Qué hacer para tener una buena higiene bucal?

Para tener una buena higiene bucal es importante seguir correctos hábitos mínimos indispensables para una boca saludable. Estos son:

  • Un cepillado dental adecuado, al menos 3 veces al día utilizando una técnica correcta y pasta de dientes.
  • Uso del enjuague bucal para acompañar el cepillado
  • Uso de la seda dental al menos 2 veces al día.
  • Visitas de regulares al dentista para una revisión y una limpieza dental profesional.

¿Cuánto tiempo se tarda en hacer una limpieza dental?

Una limpieza dental profesional varia en la duración de acuerdo a la higiene del paciente. Puede variar desde 40 minutos hasta más de 1 hora si hay mucha acumulación de placa. Por otro lado se recomienda al menos 1 limpieza al año y si existe alguna predisposición a mayor acumulación de placa se requieren al menos 2 limpiezas al año.

Beneficios de la higiene bucal

Una buena higiene bucal tiene muchos beneficios. Un correcto cuidado y hábitos de higiene pueden prevenir las principales enfermedades de la boca. Las caries, las enfermedades de las encías y la halitosis (mal aliento) son causadas por una excesiva acumulación de placa bacteriana. Por ello, una limpieza adecuada de la cavidad bucal puede evitar su aparición.