• Iniciar sesión
  • Crear una cuenta
  • Envío 24h en península antes de
Usa el cupón 5EUROS (enviados por Natfy, en pedidos +60€)

Alimentación sana

Alimentarse de forma sana es uno de los hábitos más importantes. Para ello es fundamental llevar una dieta equilibrada donde se incluyan todos los grupos alimenticios y evitar comidas refinadas. Una alimentación sana permite gozar de una buena salud y llevar el día a día sin inconvenientes, por lo cual, es muy importante tenerla en cuenta.

(+ Ver más)
Ordenar por: Hay 1704 productos.
Mix - 9g
Eleven FitMix - 9g
Envio urgente 24/48h
0,38 €
Comprar
¡En oferta!Bandeja de 4 Hamburguesas - 400g
Meat ProteinBandeja de 4 Hamburguesas - 400g
(4)
Envio urgente 24/48h
4,50 €
Comprar
Bolero con Stevia - 9g
BoleroBolero con Stevia - 9g
(126)
Comprar productos de Bolero con Stevia de Bolero
Envio urgente 24/48h
0,38 €
Comprar
Bandeja de 5 hamburguesas 100% frescas
Diet PremiumBandeja de 5 hamburguesas 100% frescas
Agotado
6,75 €
Comprar
Foster Brownie
MM SupplementsHarina de Avena - 1kg
(28)
Harina de Avena de MM Supplements es un complemento alimenticio que ofrece alternativa más...
Envio urgente 24/48h
3,99 €
Comprar
Harina de Avena Cafe - 3 kg
Raw PhysiqueHarina de Avena - 3 kg
(25)
Harina de Avena Raw Physique es una harina de avena ecológica de gran calidad y alto valor...
Envio urgente 24/48h
16,90 €
Comprar
Black Max Totalchoc - 110g [Max Protein]
Max ProteinBlack Max TotalChoc - 100g
Precio de Black Max TotalChoc de Max Protein
Envio urgente 24/48h
2,83 €
Comprar
Infusiones Gerlax - 30g
GerbléInfusiones Gerlax - 30g
(1)
Equilibrada combinación de sen, menta y anís en forma de infusión.
Envio urgente 24/48h
3,13 €
Comprar
Harina de Avena de Max Protein Good Morning Instant
Max ProteinHarina de Avena Good Morning Instant - 1,5kg
(38)
Envio urgente 24/48h
8,76 €
Comprar
Salmón al Natural - 160g [Ribeira]
Ribeira Salmón al Natural - 160g
Salmón al Natural Ribeira es un salmón rojo de Noruega, al natural, de alto valor proteico y...
Envio urgente 24/48h
4,95 €
Comprar
Piru Whey - 200g
GoFoodPiru Whey - 200g
Artículo de la marca GoFood en el herbolario online Natfy.
Envio urgente 24/48h
3,90 €
Comprar
Crema WTF VeryGood - 250g
Max ProteinCrema WTF VeryGood - 250g
Envio urgente 24/48h
7,99 €
Comprar
Tostadas Ligeras de Arroz Integral y Trigo Sarraceno Bio - 90g [Soria Natural]
Soria NaturalTostadas Ligeras de Arroz Integral y Trigo Sarraceno Bio - 90g
BIO TOSTADAS DE ARROZ Y TRIGO SARRACENO en formato de 90 gramos fabricado por SORIA NATURAL
Envio urgente 24/48h
2,64 €
Comprar
Dark Chocolate
QuamtraxProtein Crunchy - 500g
Envio urgente 24/48h
14,50 €
Comprar
White BigChoc
Max ProteinHarina de Avena Top Flavors - 1,5 kg
Precio de Harina de Avena Top Flavors fabricado por Max Protein
Envio urgente 24/48h
9,14 €
Comprar
Suave
Max ProteinMc mani (Crema de Cacahuete) - 1kg
(10)
Productos de Max Protein en el herbolario online Natfy.
Envio urgente 24/48h
12,50 €
Comprar
Harina de Avena - 1kg [4pro nutrition]
4PRO NutritionHarina de Avena - 1kg
Envio urgente 24/48h
4,05 €4,50 €
Comprar
Tortitas de arroz - 200g [biocop]
BiocopTortitas de arroz - 200g
(4)
Producto 100% ecológico. Ligeras y crujientes. Sin gluten y aptas para veganos.
Envio urgente 24/48h
1,84 €2,20 €
Comprar
Dunky Zero - 70g [Mr. Poppers]
Amix Mr. PoppersDunky Zero - 70g
10-AMIX
- 10 %
Envio urgente 24/48h
1,80 €
Comprar
Natusor 12 Obestane - 12 Sobres [Soria Natural]
Soria NaturalNatusor 12 Obestane - 12 Sobres
Obestane Filtros son infusiones de plantas naturales que tradicionalmente se ha utilizado en...
Envio urgente 24/48h
3,89 €
Comprar
Harina de Avena - 1kg
VitoBestHarina de Avena - 1kg
(1)
HARINA AVENA Kg GALLETA MARIA de la marca VIT.O.BEST en formato de 1 kg
Envio urgente 24/48h
4,90 €
Comprar
Sirope 0% - 350ml
GoFoodSirope 0% - 350ml
Envio urgente 24/48h
4,50 €4,60 €
Comprar
Salsa de Yogurt y Finas Hierbas - 320g [Natural Zero]
Natural ZeroSalsa de Yogurt y Finas Hierbas - 320g
(2)
Tus ensaladas y crudités, ahora con todo el sabor
Envio urgente 24/48h
3,90 €
Comprar
Tortita de Clara y Avena - 1 kg
PR-OU Egg ProteinPreparado de Tortita de Clara y Avena - 1 kg
(2)
Preparado de Tortitas Protéicas de Clara de Huevo y Avena, son una deliciosa y rica opción para...
Últimas unidades en stock
17,16 €22,99 €
Comprar
Galletas Devoragras - 160g [Devoragras]
BicenturyGalletas Devoragras - 160g
Envio urgente 24/48h
2,71 €
Comprar
16% dtoSirope sin Azúcar de 425ml de Eleven Fit (Salsas y Siropes Dulces sin Calorias)
Eleven FitSirope sin Azúcar - 425ml
Envio urgente 24/48h
3,95 €4,75 €
Comprar
Galletas Black Max
Max ProteinGalletas Black Max
(6)
Galletitas ricas en proteínas, ¡Disfruta y no te arrepientas!
Envio urgente 24/48h
2,83 €
Comprar
Zero Drops - 50ml
Biotech USAZero Drops - 50ml
Artículo fabricado por Biotech USA en el herbolario online Natfy.
Envio urgente 24/48h
5,44 €
Comprar
Zero Syrup - 320ml
Biotech USAZero Syrup - 320ml
Artículo de la marca Biotech USA en el herbolario online Natfy.
Envio urgente 24/48h
3,94 €4,33 €
Comprar
Sirope Dulce Servivita - 305ml
ServivitaSirope Dulce 0% - 320ml
(8)
Artículo de la marca Servivita en el herbolario online Natfy.
Envio urgente 24/48h
3,90 €
Comprar
Pan de Proteína Weider
WeiderPan de Proteína Weider
(1)
PROTEIN BREAD G de WEIDER en envase de 250 gramos.
Envio urgente 24/48h
2,89 €4,99 €
Comprar
Harlems (Rosquillas Crujientes) - 110g
Max ProteinHarlems (Rosquillas Crujientes) - 110g
(3)
Artículo fabricado por Max Protein en el herbolario online Natfy.
Envio urgente 24/48h
2,80 €
Comprar
Crunchy Protein Muesli -350g
PR-OU Egg ProteinCrunchy Protein Muesli -350g
Últimas unidades en stock
13,90 €
Comprar
Protein Chips - 30g [Novo Nutirtion]
Novo NutritionProtein Chips - 30g
(1)
Irresistible aperitivo proteico
Envio urgente 24/48h
1,79 €
Comprar
Aceite de Canola en Spray - 500ml
Best JoyAceite de Canola en Spray - 500ml
Envio urgente 24/48h
10,49 €
Comprar
Salsa 0% - 350ml
GoFoodSalsa 0% - 350ml
Productos de GoFood en el herbolario online Natfy.
Envio urgente 24/48h
4,60 €
Comprar
Crema WTF Speculol - 250g
Max ProteinCrema WTF Speculol - 250g
Envio urgente 24/48h
7,99 €
Comprar
Nano Whey - 200g
GoFoodNano Whey - 200g
Complemento nutricional de GoFood en el herbolario online Natfy.
Envio urgente 24/48h
3,90 €
Comprar
Aceite de Coco en Spray - 100ml
Best JoyAceite de Coco en Spray - 100ml
Envio urgente 24/48h
2,99 €
Comprar
Balsámo para la Garganta - 12 Bolsitas
Yogi OrganicBalsámo para la Garganta - 12 Bolsitas
Envio urgente 24/48h
3,14 €
Comprar
Tortitas de Arroz y Quinoa Bio - 100 g [Granero]
El Granero IntegralTortitas de Arroz y Quinoa Bio - 120 g
(1)
TORTITAS ARROZ CON QUINOA 115 de EL GRANERO INTEGRAL
Envio urgente 24/48h
1,00 €2,29 €
Comprar
Peanut Butter Choco - 350g [Beverly Nutrition]
Beverly NutritionCrema de Cacahuete - 350g
Envio urgente 24/48h
5,00 €5,90 €
Comprar
Yippie Protein Cookie Bites - 50g [Weider]
WeiderYippie Protein Cookie Bites - 50g
5-WEIDER
1,89 €
YIPPIE COOKIE BITES OATMEAL-CHOCOLATE CHIP g en envase de 50 gramos fabricado por WEIDER
Envio urgente 24/48h
1,99 €
Comprar
Harina de Avena Cafe - 700g
Raw PhysiqueHarina de Avena - 700g
(27)
Harina de Avena Raw Physique es una harina de avena ecológica de gran calidad y alto valor...
Agotado
5,50 €
Comprar
Pechuga de Pavo al Natural - 160g
Ribeira Pechuga de Pavo al Natural - 160g
Envio urgente 24/48h
3,99 €
Comprar
NovedadHarina de Arroz Precocida - 1Kg
MM SupplementsHarina de Arroz Precocida - 1Kg
Envio urgente 24/48h
6,90 €
Comprar
Arroz Basmati Integral - 1kg [Ecosana]
EcoSanaArroz Basmati Integral - 1kg
Producto con certificado ecológico fabricado por EcoSana
Envio urgente 24/48h
3,79 €6,13 €
Comprar
Nut Protein Choco Vegan - 250g [Weider]
WeiderNut Protein Choco Vegan - 250g
Crema de avellanas y cacao proteica y vegana
Envio urgente 24/48h
5,49 €7,88 €
Comprar
Filtrar resultados

Tipo de producto

Tomas envase

0 tomas - 90 tomas

Características

Precio

2,00 € - 12,00 €

Ingredientes

    1. ¿Qué es la alimentación sana?
    2. ¿Cómo tener una alimentación sana?
    3. ¿Cuál es la importancia de la alimentación saludable?
    4. ¿Cuáles son los beneficios de una alimentación saludable?

¿Qué es la alimentación sana?

La alimentación sana corresponde al consumo o ingesta de alimentos saludables y de forma equilibrada por parte del organismo. De estos alimentos el cuerpo obtiene todos los nutrientes y la energía necesaria para llevar a cabo las actividades diarias.

¿Cómo tener una alimentación sana?

Tener una alimentación sana es de gran importancia para todos. Algunas formas de hacerlo son las siguientes:

  • Llevar una dieta equilibrada donde se consuman todos los grupos alimenticios en forma correcta
  • Incluir abundantes frutas y verduras en la dieta
  • Evitar los alimentos muy refinados y tratar de consumir cosas menos procesadas
  • Incluir abundante fibra en la dieta
  • Comer con regularidad y en porciones moderadas
  • Beber abundante agua

¿Cuál es la importancia de la alimentación saludable?

Una alimentación sana es de vital importancia para poder llevar a cabo las actividades diarias sin ningún inconveniente. Con esta se aseguran los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione con normalidad además de que garantiza contar con la energía necesaria. Con una alimentación saludable puedes lograr verte y sentirte excelente.

¿Cuáles son los beneficios de una alimentación saludable?

Tener una alimentación sana proporciona numerosos beneficios entre los que destacan:

  • Garantiza la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas.
  • Previene enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial y otras enfermedades cardiovasculares
  • Disminuye el riego a sufrir depresión y estrés
  • Fortalece las defensas del organismo
  • Ayuda a mantener el sistema óseo en buenas condiciones
  • Previene el sobrepeso