• Iniciar sesión
  • Crear una cuenta
  • Envío 24h en península antes de

Suplementos para hidratarse

La hidratación es el proceso para reponer agua o electrolitos perdidos durante actividades físicas y es fundamental para garantizar un buen rendimiento o funcionamiento del organismo y evitar molestias como fatigas, mareos, náuseas u otros problemas. Para ello, existen bebidas isotónicas, hipertónicas o hipotónicas especialmente formuladas para tal fin con una concentración de electrolitos adecuada. También existen opciones como tabletas, capsulas, tabletas efervescentes o ampollas para reponer los electrolitos perdidos.

(+ Ver más)
Ordenar por: Hay 62 productos.
19% dtoErgybase - 60 Cápsulas [Nutergia]
Laboratorios NutergiaErgybase - 60 Cápsulas
Envio 24/48h
13,76 €17,00 €
Comprar
Pack Electrolitos+Magnesio+Omega [Drasanvi]
DrasanviPack Electrolitos+Magnesio+Omega - 30 Días
Envio en 4-7 dias laborables
26,20 €
Comprar
9% dtoSport Drink - 750g
VitoBestSport Drink - 750g
Envio 24/48h
15,90 €17,52 €
Comprar
MEJOR PRECIOGoldrink Premium - 750 g
GoldNutritionGold Drink Premium - 750g
Envio 24/48h
25,70 €
Comprar
MEJOR PRECIOGold Drink - 1 kg
GoldNutritionGold Drink - 1 kg
Envio 24/48h
17,95 €
Comprar
Nocco BCAA Melocotón - 330ml [Nocco]
NoccoNocco BCAA Melocotón - 330ml
Envio 24/48h
1,99 €
Comprar
MEJOR PRECIOSalts Electrolytes - 100 cápsulas [226ERS]
226ERSSalts Electrolytes - 100 cápsulas
Envio 24/48h
22,50 €
Comprar
MEJOR PRECIOWeider Iso Energy - 900 gr
Victory EnduranceISO Energy - 900g
Envio 24/48h
16,99 €19,99 €
Comprar
14% dtoSport Live Agua de Coco - 350ml [Drasanvi]
DrasanviSport Live Agua de Coco - 350ml
Envio en 4-7 dias laborables
2,12 €2,49 €
Comprar
9% dtoHypotonic Hydration - 12 Unidades
VitoBestHypotonic Hydration - 12 Unidades
Envio 24/48h
10,90 €12,00 €
Comprar
MEJOR PRECIOSub9 Salts Electrolytes - 100 cápsulas [226ERS]
226ERSSub9 Salts Electrolytes - 100 Cápsulas
Envio 24/48h
31,50 €
Comprar
Gold Drink - 350g
GoldNutritionGold Drink - 350g
Envio 24/48h
8,99 €
Comprar
Sport Live Citrato de Magnesio - 25ml [Drasanvi]
DrasanviSport Live Citrato de Magnesio - 25ml
Envio en 4-7 dias laborables
1,35 €
Comprar
Biomaris - 750ml [Sakai]
SakaiBiomaris - 750ml
Envio 24/48h
9,65 €
Comprar
15% dtoHydra best - 750 g [Bestpro]
Best ProteinHydra best - 750 g
Envio en 4-7 dias laborables
16,53 €19,45 €
Comprar
Fit mineral sin calorías - 500ml [Nutrisport]
NutrisportFit mineral sin calorías - 500ml
Envio 24/48h
1,80 €
Comprar
Magnesio Gel Plus - 35ml
Victory EnduranceGel Magnesium Plus - 35ml
Envio 24/48h
1,15 €
Comprar
MEJOR PRECIOBebida Isotónica - 500g [226ERS]
226ERSIsotonic Drink - 500g
Envio 24/48h
16,20 €
Comprar
MEJOR PRECIOIsotonic Drink - 20g [226ERS]
226ERSIsotonic Drink - 20g
Envio en 4-7 dias laborables
1,80 €
Comprar
10% dtoIsotonic Sport Drink - 300g
NEO Pro LineIsotonic Sport Drink - 300g
Envio 24/48h
8,90 €9,90 €
Comprar
MEJOR PRECIOSub9 PRO Salts Electrolytes - 100 cápsulas [226ERS]
226ERSSub9 PRO Salts Electrolytes - 100 cápsulas
Envio 24/48h
31,50 €35,00 €
Comprar
E-Lite Electrolitos - 25ml
Amix PerformanceE-Lite Electrolitos - 25ml
Envio 24/48h
1,21 €
Comprar
Gel Intra Sport - 40g
VitoBestGel Intra Sport - 40g
Envio 24/48h
1,95 €
Comprar
MEJOR PRECIOIsotonic Drink - 1 kg
226ERSIsotonic Drink - 1 kg
Envio 24/48h
23,40 €
Comprar
Sport drink iso powder - 1120g + bidón [Nutrisport]
NutrisportSport drink iso powder - 1120g + bidón
Envio 24/48h
22,52 €
Comprar
MEJOR PRECIOMulti hypotonic 1:65 - 1000ml [biotechusa]
Biotech USAMulti hypotonic 1:65 - 1000ml
Envio 24/48h
17,90 €21,90 €
Comprar
Hydrazero Drink - 225g
226ERSHydrazero Drink - 225g
Envio en 4-7 dias laborables
30,00 €
Comprar
MEJOR PRECIOChampion Sport Fuel - 1000ml [Amix]
Amix NutritionChampion Sport Fuel - 1000ml
Envio 24/48h
27,20 €
Comprar
LIQUIDACIÓNQuinton Hypertonic - 10ml x 30 ampollas [laboratorios quinton]
Quinton LaboratoriosQuinton Hypertonic - 10ml x 30 ampollas
Envio 24/48h
24,90 €
Comprar
MEJOR PRECIOE-Elite Salts - 120 Cápsulas [Amix Performance]
Amix PerformanceE-Elite Salts - 120 Cápsulas
Envio 24/48h
20,50 €
Comprar
MEJOR PRECIOHydrate & Perform - 560g [Isostar]
IsostarHydrate & Perform - 400g
Envio 24/48h
8,43 €11,10 €
Comprar
Sport drink iso powder - 560g [Nutrisport]
NutrisportSport drink iso powder - 560g
Envio 24/48h
13,66 €
Comprar
IsoLyn Isotonic Drink - 800g [Amix]
Amix NutritionIsoLyn Isotonic Drink - 800g
Envio 24/48h
20,80 €
Comprar
MEJOR PRECIO4 Active Electrolytes - 10 sticks
GoldNutrition4 Active Electrolytes - 10 sticks
Envio en 4-7 dias laborables
5,95 €
Comprar
MEJOR PRECIOHydractive - 700 gr
MTX Elite NutritionHydractive - 700 gr
Envio en 4-7 dias laborables
13,86 €16,30 €
Comprar
Amino Mega Liquid - 20 x 25ml [PowerBar]
PowerBarAmino Mega Liquid - 20 x 25ml
Envío en 5-15 días
35,78 €36,90 €
Comprar
Isotonic - 10 x 40g
Biotech USAIsotonic - 10 x 40g
Envio 24/48h
2,19 €
Comprar
15% dtoLong Energy Endurance + Bidón - 790g [Isostar]
IsostarLong Energy Endurance + Bidón - 790g
Envio 24/48h
13,42 €15,83 €
Comprar
MEJOR PRECIOSales Minerales Sub9 Pro con Electrolitos - duplo [226ers]
226ERSSales Minerales Sub9 Pro con Electrolitos - duplo
Envio 24/48h
0,89 €1,00 €
Comprar
Hydra Zero - 7,5g [226ERS]
226ERSHydra Zero - 7,5g
Envio 24/48h
1,35 €
Comprar
IsoLyte Energy Sport Drink - 510g
Amix PerformanceIsoLyte Energy Sport Drink - 510g
Envio en 4-7 dias laborables
15,40 €
Comprar
MEJOR PRECIOIsomax - 1200g [PowerBar]
PowerBarIsomax - 1200g
Envío en 5-15 días
21,99 €23,90 €
Comprar
Total Recovery - 50 g
Victory EnduranceTotal Recovery - 50 g
Envio en 4-7 dias laborables
1,90 €
Comprar
MEJOR PRECIO LIQUIDACIÓNSalt - 90 cápsulas
Victory EnduranceSalt - 90 cápsulas
Envio en 4-7 dias laborables
16,99 €19,99 €
Comprar
woodruff
PowerBarElectrolyte Drink - 1000ml
Envío en 5-15 días
19,99 €
Comprar
Fast Hydration - 500ml [Isostar]
IsostarFast Hydration - 500ml
Envio 24/48h
1,10 €
Comprar
12% dtoSport drink cero calorías - 12 stick + bidón [Nutrisport]
NutrisportSport drink cero calorías - 12 stick + bidón
Envio en 4-7 dias laborables
12,90 €14,68 €
Comprar
Filtrar resultados

Marca

Tipo de producto

Tomas envase

1 tomas - 20 tomas

Características

Sabor

Precio

0,00 € - 30,00 €
    1. ¿Qué es la hidratación?
    2. ¿Cuál es la importancia de la hidratación?
    3. ¿Cómo hidratarse en forma adecuada?
    4. ¿Qué tipos de bebidas para hidratación deportiva tomar?
    5. ¿Qué otras opciones para reponer electrolitos puedo utilizar?

¿Qué es la hidratación?

Cuando se realiza actividad física se pierde mucha agua acompañada de electrolitos. La hidratación consiste en reponerlos para lograr un adecuado funcionamiento del organismo. Especialmente en deportistas esto es muy importante para lograr un buen rendimiento. Para ello, existen bebidas especialmente formuladas.

¿Cuál es la importancia de la hidratación?

Hidratarse correctamente con bebidas especiales para reponer agua y electrolitos perdidos es muy importante. Estos ayudan a un correcto funcionamiento muscular, lubrican las articulaciones, regulan la temperatura y cumplen muchas otras funciones para un buen desempeño. La hidratación adecuada evita que se produzcan nauseas, fatigas, mareos y otros problemas en el organismo. 

¿Cómo hidratarse en forma adecuada?

la forma ideal de hidratarse es con bebidas especialmente formuladas para lograr una hidratación optima antes, durante y después de los entrenamientos. Estas permiten que el organismo reponga el agua y electrolitos en forma adecuada y sin problemas.

¿Qué tipos de bebidas para hidratación deportiva tomar?

Básicamente existen 3 tipos de bebidas para la hidratación deportivas, las cuales puedes adquirir en forma de polvo para combinar con agua y llevarlas en tu shaker o vaso mezclador a tus entrenamientos. Estas son:

Las bebidas isotónicas: Estas poseen una concentración de electrolitos y agua similares a los de las células y son ideales para utilizar durante los entrenamientos.

Las bebidas hipotónicas: poseen concentraciones menores que los de la célula y son ideales antes de entrenamientos o competencias para comenzar bien hidratados.

Las bebidas hipertónicas: Tienen una concentración de electrolitos y sales minerales más elevadas que las células del cuerpo y son ideales para la hidratación durante y después de entrenamientos de muy alta intensidad o en condiciones climatológicas muy extremas.

¿Qué otras opciones para reponer electrolitos puedo utilizar?

Además de las bebidas hidratantes puedes conseguir tabletas que proporcionan electrolitos, capsulas, tabletas efervescentes e incluso ampollas que te ayudan a recuperarte después de los entrenamientos o a rendir más durante los mismos.