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Agarraderas

Las agarraderas son accesorios muy útiles en los entrenamientos de fuerza. Estas consisten en correas que fijan el agarre a la cuerda, evitando así un desgarre. Ayudan a mejorar la fuerza y potencia, permiten un levantamiento más tranquilo, evita que se sobrecaliente el agarre y ayudan a obtener mejores resultados

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    1. ¿Qué son las agarraderas?
    2. ¿Para qué sirven las agarraderas?
    3. ¿Por qué comprar agarraderas?
    4. ¿Cuándo utilizar agarraderas?

¿Qué son las agarraderas?

Este accesorio consiste en correas que ayudan a levantar grandes pesos por un tiempo más prolongado que el posible con un agarre normal. Ellas fijan el agarre al peso de la carga evitando que se resbale. Pueden utilizarse con mancuernas, barras, entre otros y son excelentes para ejercicios como el peso muerto.

¿Para qué sirven las agarraderas?

Este accesorio deportivo sirve para una mejor sujeción del peso que se está levantando. Evitando que se resbale por la fatiga o el desgaste. 

¿Por qué comprar agarraderas?

Utilizar agarraderas para los entrenamientos poseen muchas ventajas, entre las que resaltan:

  • Ayudan a mejorar la forma de los ejercicios, ya que, permiten una mejor concentración en la manera y técnica del levamiento sin prestar tanta atención a la carga
  • Permiten un levantamiento con los brazos más relajados cuando se trabaja con más pesos
  • Evitan que se sobreentrene el agarre y disminuye el desgaste de los músculos involucrados
  • Potencian la fuerza en los levantamientos
  • Mejoran el desempeño del deportista

¿Cuándo utilizar agarraderas?

Este tipo de accesorio debes utilizarlo cuando vayas a levantar mucho peso en entrenamientos de fuerza o cuando buques mejorar la fuerza y el poder en tus rutinas. Estos no deben ser utilizados sin criterio sino solo cuando se vayan a levantar pesos elevados.