• Iniciar sesión
  • Crear una cuenta
  • Envío 24h en península antes de

Alimentación sana

Alimentarse de forma sana es uno de los hábitos más importantes. Para ello es fundamental llevar una dieta equilibrada donde se incluyan todos los grupos alimenticios y evitar comidas refinadas. Una alimentación sana permite gozar de una buena salud y llevar el día a día sin inconvenientes, por lo cual, es muy importante tenerla en cuenta.

(+ Ver más)
Ordenar por: Hay 1833 productos.

Categorías

Mostrar todo Ocultar

Tipo de producto

Tomas envase

0 tomas - 150 tomas

Características

Precio

0,00 € - 96,00 €

Ingredientes

Mix - 9g [ElevenFit]

Mix - 9g [ElevenFit]

Eleven Fit

Envio Urgente
0,38 €
Comprar
¡En oferta!Tortitas Protein Gusto - 480g [BiotechUSA]

Tortitas Protein Gusto - 480g

Biotech USA

Las Tortitas Protein gusto de BioTech USA es un suplemento alimenticio que te...
Envio Urgente
13,90 €
Comprar
Pan Proteinado con Semillas - 365g [Prisma]

Pan Proteico con Semillas - 365g

Prisma Natural

(3)
PAN PROTEINADO CON SEMILLAS gr de PRISMA NATURAL en envase de 365 gramos
Envio Urgente
6,57 €
Comprar
NovedadHarina de Avena Good Morning - 3kg OUTLET 28-02-2020

Harina de Avena Good Morning - 3kg OUTLET 28-02-2020

Max Protein

Envío en 2-3 días (laborables)
2,99 €
Comprar
Espagueti Espelta Semi-integral iris - 500g [biocop]

Espagueti Espelta Semi-integral iris - 500g

Biocop

ESPAGUETI ESPELTA SEMI-INTEG 5 G de IRIS
Agotado
3,51 €3,60 €
Comprar
17% dtoSalmon fillets - 195g

Filetes de Salmón - 195g

Biocop

FILETES SALMONG del fabricante BIOCOP con presentación 195 gramos.
Envio en 4-7 dias laborables
8,57 €10,39 €
Comprar
13% dtoSopa de verduras y lentejas lima - 1l [biocop]

Sopa de verduras y lentejas lima - 1l

Biocop

SOPA VERDURAS-LENTEJAS 1 L de la marca LIMA
Envio en 4-7 dias laborables
4,72 €5,45 €
Comprar
Alga Arame Japonesa - 50 g [Granero]

Alga Arame Japonesa - 50 g

El Granero Integral

Envio en 4-7 dias laborables
5,95 €
Comprar
Alga espegueti de mar Bio - 50 g [Granero]

Alga espagueti de mar Bio - 50 g

El Granero Integral

ALGA ESPAGUETI DE MAR BIO 5 fabricado por EL GRANERO INTEGRAL
Últimas unidades en stock
3,90 €
Comprar
Alga hiziki Japonesa - 50 g [Granero]

Alga hiziki Japonesa - 50 g

El Granero Integral

Últimas unidades en stock
5,95 €
Comprar
Alga kombu bio - 50 g [Granero]

Alga kombu bio - 50 g

El Granero Integral

ALGA KOMBU BIO 50 en envase de 100 gramos. del fabricante EL GRANERO INTEGRAL
Envio en 4 a 7 dias
3,90 €
Comprar
Alga kombu Japonesa- 50 g [Granero]

Alga kombu Japonesa- 50 g

El Granero Integral

Envio en 4-7 dias laborables
5,95 €
Comprar
Alga wakame bio - 50 g

Alga wakame bio - 50 g

El Granero Integral

Alga wakame de cultivo ecológico.
Últimas unidades en stock
5,95 €
Comprar
Algarroba soluble con panela bio - 400 g [Granero]

Algarroba soluble con panela bio - 400 g

El Granero Integral

ALGARROBA SOLUBLE CON PANELA BIO en envase de 400 gramos de EL GRANERO INTEGRAL
Últimas unidades en stock
7,50 €
Comprar
Arroz Basmati bio - 500 g [Granero]

Arroz Basmati bio - 500 g

El Granero Integral

ARROZ BASMATI BIO 5 GRAMOS de la marca EL GRANERO INTEGRAL
Envio Urgente
2,85 €
Comprar
Arroz  Bio - 1 kg [Granero]

Arroz Bio - 1 kg

El Granero Integral

Arroz de alta calidad y cultivos ecológicos
Envio en 4-7 dias laborables
4,49 €
Comprar
Arroz Integral Basmati Bio - 1 kg [Granero]

Arroz Integral Basmati Bio - 1 kg

El Granero Integral

ARROZ INTEG BASMATI BIO Kg en envase de envase al vacío compensado de 1 kg. del...
Envio Urgente
4,71 €
Comprar
Arroz Integral Basmati Bio - 500 g

Arroz Integral Basmati Bio - 500 g

El Granero Integral

ARROZ INTEGRAL BASMATI BIO de la marca EL GRANERO INTEGRAL con presentación 500...
Últimas unidades en stock
7,53 €
Comprar
Arroz Integral bio - 1 kg [Granero]

Arroz Integral bio - 1 kg

El Granero Integral

ARROZ INTEGRAL REDONDO BIO 1kg fabricado por EL GRANERO INTEGRAL
Últimas unidades en stock
4,25 €
Comprar
Integral rice bio - 3.5 kg

Arroz Integral bio - 3.5 kg

El Granero Integral

Últimas unidades en stock
12,85 €
Comprar
Arroz Integral hinchado bio - 125 g [Granero]

Arroz Integral hinchado bio - 125 g

El Granero Integral

(1)
ARROZ INTEGRAL HINCHADO BIO 125 de EL GRANERO INTEGRAL
Envio Urgente
1,45 €
Comprar
Arroz Integral Hinchado con Agave Bio - 350 g [Granero]

Arroz Integral Hinchado con Agave Bio - 350 g

El Granero Integral

Envio en 4-7 dias laborables
3,95 €
Comprar
Arroz integral hinchado con agave y cocoa bio - 350 g [Granero]

Arroz integral hinchado con agave y cocoa bio - 350 g

El Granero Integral

ARROZ INTEGRAL HINCHADO CON AGAVE Y CACAO BIO 35G del fabricante EL GRANERO...
Envio Urgente
4,15 €
Comprar
Arroz Integral largo bio - 1 kg [Granero]

Arroz Integral largo bio - 1 kg

El Granero Integral

Últimas unidades en stock
3,55 €
Comprar
Arroz Integral Semilargo - 1 kg [Granero]

Arroz Integral Semilargo - 1 kg

El Granero Integral

ARROZ INTEGRAL SEMILARGO kg del fabricante EL GRANERO INTEGRAL en formato de...
Envio en 4 a 7 dias
2,45 €
Comprar
Arroz Negro bio - 500 g [Granero]

Arroz Negro bio - 500 g

El Granero Integral

ARROZ NEGRO BIO 5 fabricado por EL GRANERO INTEGRAL
Últimas unidades en stock
3,37 €
Comprar
Arroz Rojo bio - 500 g [Granero]

Arroz Rojo bio - 500 g

El Granero Integral

(1)
ARROZ ROJO BIO 5 fabricado por EL GRANERO INTEGRAL
Últimas unidades en stock
3,37 €
Comprar
arroz Semi integral bio - 1 kg [Granero]

arroz Semi integral bio - 1 kg

El Granero Integral

ARROZ SEMI INTEGRAL BIO 1Kg de EL GRANERO INTEGRAL
Envio Urgente
3,75 €
Comprar
Avena bio - 500 g [Granero]

Avena bio - 500 g [Granero]

El Granero Integral

AVENA PERLADA BIO 5 de EL GRANERO INTEGRAL
Envio Urgente
2,25 €
Comprar
Avena Hinchada bio - 100 g [Granero]

Avena Hinchada bio - 100 g

El Granero Integral

AVENA HINCHADA BIO con presentación 100 gramos del fabricante EL GRANERO INTEGRAL
Últimas unidades en stock
1,71 €
Comprar
Avena Hinchada bio - 250 g

Avena Hinchada bio - 250 g

El Granero Integral

AVENA HINCHADA BIO 25 GRAMOS de la marca EL GRANERO INTEGRAL
Envio Urgente
3,95 €
Comprar
Boldo Infusión - 20 Unidades [Soria Natural]

Soria Natural

Últimas unidades en stock
3,32 €
Comprar
Azúcar de caña en sticks a granel bio - 2 kg [Granero]

Azúcar de caña en sticks a granel bio - 2 kg

El Granero Integral

Últimas unidades en stock
8,00 €
Comprar
Azúcar de caña en sticks BIO - 300 g

Azúcar de caña en sticks BIO - 300 g

El Granero Integral

AZUCAR CAÑA BIO 3 EN STICKS fabricado por EL GRANERO INTEGRAL
Envio en 4-7 dias laborables
3,25 €
Comprar
Azúcar de caña integral bio - 4 kg [Granero]

Azúcar de Caña Integral Bio - 1 kg

El Granero Integral

AZUCAR CAÑA INTEGRAL BIO kg de la marca EL GRANERO INTEGRAL en envase de 1 kg
Envio Urgente
5,86 €
Comprar
Azúcar de Caña Integral Bio - 4 kg

Azúcar de Caña Integral Bio - 4 kg

El Granero Integral

Envio en 4-7 dias laborables
20,40 €
Comprar
Azúcar de Caña Integral Bio - 500 g

Azúcar de Caña Integral Bio - 500 g

El Granero Integral

AZUCAR DE CAÑA INTEGRAL BIO 5 del fabricante EL GRANERO INTEGRAL
Envio en 4-7 dias laborables
3,25 €
Comprar
Azúcar Moreno de Caña Integral con Melaza - 1 kg [Granero]

Azúcar Moreno de Caña Integral con Melaza - 1 kg [Granero]

El Granero Integral

AZUCAR MORENO DE CAÑA INTEGRAL CON MELAZA Kg de la marca EL GRANERO INTEGRAL en...
Envio Urgente
4,15 €
Comprar
Azúcar Moreno de Caña Integral con Melaza - 500 g

Azúcar Moreno de Caña Integral con Melaza - 500 g

El Granero Integral

AZUCAR CAÑA INTEGRAL CON MELAZA de la marca EL GRANERO INTEGRAL con...
Envio en 4 a 7 dias
2,49 €
Comprar
20% dtoalbahaca italiana clásica sembrar geo 7.5 g [biocop]

Albahaca Italiana clásica sembrar geo - 7,5 g

Biocop

ALBAHACA ITALIACLASICA SEMBRAR 7,5G de GEO
Envio en 4-7 dias laborables
1,56 €1,95 €
Comprar
Azuki bio - 3.5 kg [Granero]

Azuki bio - 3.5 kg

El Granero Integral

Últimas unidades en stock
16,95 €
Comprar
Azuki bio - 500 g

Azuki bio - 500 g

El Granero Integral

AZUKI BIOLOGICO con presentación 500 gramos de EL GRANERO INTEGRAL
Envio Urgente
2,66 €
Comprar
    1. ¿Qué es la alimentación sana?
    2. ¿Cómo tener una alimentación sana?
    3. ¿Cuál es la importancia de la alimentación saludable?
    4. ¿Cuáles son los beneficios de una alimentación saludable?

¿Qué es la alimentación sana?

La alimentación sana corresponde al consumo o ingesta de alimentos saludables y de forma equilibrada por parte del organismo. De estos alimentos el cuerpo obtiene todos los nutrientes y la energía necesaria para llevar a cabo las actividades diarias.

¿Cómo tener una alimentación sana?

Tener una alimentación sana es de gran importancia para todos. Algunas formas de hacerlo son las siguientes:

  • Llevar una dieta equilibrada donde se consuman todos los grupos alimenticios en forma correcta
  • Incluir abundantes frutas y verduras en la dieta
  • Evitar los alimentos muy refinados y tratar de consumir cosas menos procesadas
  • Incluir abundante fibra en la dieta
  • Comer con regularidad y en porciones moderadas
  • Beber abundante agua

¿Cuál es la importancia de la alimentación saludable?

Una alimentación sana es de vital importancia para poder llevar a cabo las actividades diarias sin ningún inconveniente. Con esta se aseguran los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione con normalidad además de que garantiza contar con la energía necesaria. Con una alimentación saludable puedes lograr verte y sentirte excelente.

¿Cuáles son los beneficios de una alimentación saludable?

Tener una alimentación sana proporciona numerosos beneficios entre los que destacan:

  • Garantiza la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas.
  • Previene enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial y otras enfermedades cardiovasculares
  • Disminuye el riego a sufrir depresión y estrés
  • Fortalece las defensas del organismo
  • Ayuda a mantener el sistema óseo en buenas condiciones
  • Previene el sobrepeso