• Iniciar sesión
  • Crear una cuenta
  • Envío 24h en península antes de

Alimentación sana

Alimentarse de forma sana es uno de los hábitos más importantes. Para ello es fundamental llevar una dieta equilibrada donde se incluyan todos los grupos alimenticios y evitar comidas refinadas. Una alimentación sana permite gozar de una buena salud y llevar el día a día sin inconvenientes, por lo cual, es muy importante tenerla en cuenta.

(+ Ver más)
Ordenar por: Hay 1843 productos.

Tipo de producto

Tomas envase

0 tomas - 150 tomas

Características

Precio

0,00 € - 152,00 €

Ingredientes

¡En oferta!Bolero con Stevia - 9g

Bolero con Stevia - 9g

Bolero
(884)
Deliciosa bebida instantánea. Baja en calorías y sin azúcares. Edulcorado con stevia.
15dto
0,37 €
Comprar
Pack 1 Semana de Comida Fit

Pack 1 Semana de Comida Fit

Maria Natura
Envio Urgente
34,95 €
Comprar
4 Quesos

Bandeja de 5 Hamburguesas - 500g

Fitness Burger
Envio Urgente
5,00 €
Comprar
Pack 1 Mes de Comida Fit

Pack 1 Mes de Comida Fit

Maria Natura
Envio Urgente
67,80 €
Comprar
¡En oferta!Pack 9 Bandejas de 4 Hamburguesas MeatProtein
¡En oferta!Bandeja de 4 Hamburguesas - 400g

Bandeja de 4 Hamburguesas - 400g

Meat Protein
(15)
Envio Urgente
4,50 €
Comprar
Pack de 9 Productos Frescos Diet Premium

Pack de 9 Productos Frescos Diet Premium

Diet Premium
(1)
Envio Urgente
49,34 €
Comprar
¡En oferta!Stick Bebidas Bolero - 3g para 500ml [Bolero]

Caja de 12 Stick Bebidas Bolero para 500ml - 3g

Bolero
(15)
El Stick de Bebidas Bolero es la solución más deliciosa y refrescante para aquellas personas que...
Envio Urgente
1,30 €
Comprar
¡En oferta!Harina de Avena Banana - 700g

Harina de Avena - 700g

Raw Physique
(78)
Harina de Avena Raw Physique es una harina de avena ecológica de gran calidad y alto valor...
Envio Urgente
3,99 €
Comprar
Pack 9 Bandejas Burguer Fit

Pack 9 Bandejas Burguer Fit

Maria Natura
Envio Urgente
32,99 €
Comprar
¡En oferta!Fitmeal - 2 kg (Harina de avena Dulce y salada)

Harina de Avena Fitmeal - 2 kg (Dulce y salada)

Max Protein
(31)
¡Esta comida ya no es trampa!
Agotado
12,67 €
Comprar
¡En oferta!Harina de Avena con Sabor - 2 kg

Harina de Avena con Sabor - 2 kg

Quamtrax
(21)
Harina de Avena con Sabor Quamtrax es una harina de avena instantánea, con nuevos y deliciosos...
Envio Urgente
10,50 €
Comprar
Pack 5 Bandejas Burguer Fit

Pack 5 Bandejas Burguer Fit

Maria Natura
Envio Urgente
18,99 €
Comprar
Pack Veggie

Pack Veggie

ManaFoods
Envio Urgente
65,00 €
Comprar
Crema de Cacahuete - 250g [MM Supplements]

Crema de Cacahuete - 250g

MM Supplements
Envio Urgente
2,50 €
Comprar
Harina de Avena de Max Protein Good Morning Instant

Harina de Avena Good Morning Instant - 1,5kg

Max Protein
(345)
Envio Urgente
8,76 €
Comprar
FlanCell - 2x120g

FlanCell - 2x120g

LightCell
Envio Urgente
2,80 €
Comprar
Pack de 5 Pizzas Funcionales

Pack de 5 Pizzas Funcionales

Alasature
Envio Urgente
31,50 €
Comprar
Requesón - 2x100g [Lightcell]

Requesón - 2x100g [Lightcell]

LightCell
Envio Urgente
2,95 €
Comprar
33% dtoSirope - 340 g

Sirope - 340 g

Walden Farms
(231)
Sirope Walden Farm es un sirope 0 calorías para postres, tortas o helados. Fórmula avanzada con...
Envio Urgente
3,90 €5,85 €
Comprar
Salmón con Brócoli

Salmón con Brócoli

ManaFoods
Envio Urgente
9,85 €
Comprar
¡En oferta!Harina de Avena Gourmet - 1.9 Kg

Harina de Avena Gourmet - 1.9 Kg

Weider
(20)
Harina de avena integral instantánea.
Envio Urgente
9,49 €
Comprar
¡En oferta!Harina de Avena - 2kg

Harina de Avena - 2Kg

VitoBest
(18)
Harina de Avena de Vitobest, es un producto con harina de avena completamente natural y con un...
Envio Urgente
10,90 €
Comprar
38% dtoHarina de Avena - 1kg [4pro nutrition]

Harina de Avena - 1kg

4PRO Nutrition
Envio Urgente
2,79 €4,50 €
Comprar
Pack Familiar de 10 Pizzas Funcionales

Pack Familiar de 10 Pizzas Funcionales

Alasature
Envio Urgente
62,99 €
Comprar
Pack Definición

Pack Definición

ManaFoods
Envio Urgente
65,00 €
Comprar
¡En oferta!Caramelo

Sirope Dulce 0% - 300g

Natural Zero
(7)
Da sabor a tus postres sin sumar calorías extra a tu dieta
Envio Urgente
3,90 €
Comprar
47% dtoSalsa BBQ

Salsa Barbacoa - 340g

Walden Farms
(121)
¡Pierde peso sin perder sabor!
Envio Urgente
3,26 €6,19 €
Comprar
Salsa Ketchup - 340 g [Walden Farm]

Salsa Ketchup - 340 g

Walden Farms
(6)
¡Pierda peso sin perder sabor!
Envio Urgente
4,35 €4,44 €
Comprar
¡En oferta!Pro Dessert Night - 10 tomas (40g)

Dessert Night - 10 x 40g

VitoBest
(9)
Dessert Night de Vitobest es un delicioso postre instantáneo constituido con proteínas de alta...
Envio Urgente
19,90 €
Comprar
Pan Proteinado con Semillas - 365g [Prisma]

Pan Proteico con Semillas - 365g

Prisma Natural
(3)
PAN PROTEINADO CON SEMILLAS gr de PRISMA NATURAL en envase de 365 gramos
Envio Urgente
6,57 €
Comprar
    1. ¿Qué es la alimentación sana?
    2. ¿Cómo tener una alimentación sana?
    3. ¿Cuál es la importancia de la alimentación saludable?
    4. ¿Cuáles son los beneficios de una alimentación saludable?

¿Qué es la alimentación sana?

La alimentación sana corresponde al consumo o ingesta de alimentos saludables y de forma equilibrada por parte del organismo. De estos alimentos el cuerpo obtiene todos los nutrientes y la energía necesaria para llevar a cabo las actividades diarias.

¿Cómo tener una alimentación sana?

Tener una alimentación sana es de gran importancia para todos. Algunas formas de hacerlo son las siguientes:

  • Llevar una dieta equilibrada donde se consuman todos los grupos alimenticios en forma correcta
  • Incluir abundantes frutas y verduras en la dieta
  • Evitar los alimentos muy refinados y tratar de consumir cosas menos procesadas
  • Incluir abundante fibra en la dieta
  • Comer con regularidad y en porciones moderadas
  • Beber abundante agua

¿Cuál es la importancia de la alimentación saludable?

Una alimentación sana es de vital importancia para poder llevar a cabo las actividades diarias sin ningún inconveniente. Con esta se aseguran los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione con normalidad además de que garantiza contar con la energía necesaria. Con una alimentación saludable puedes lograr verte y sentirte excelente.

¿Cuáles son los beneficios de una alimentación saludable?

Tener una alimentación sana proporciona numerosos beneficios entre los que destacan:

  • Garantiza la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas.
  • Previene enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial y otras enfermedades cardiovasculares
  • Disminuye el riego a sufrir depresión y estrés
  • Fortalece las defensas del organismo
  • Ayuda a mantener el sistema óseo en buenas condiciones
  • Previene el sobrepeso