Promover la fertilidad combatiendo las bacterias dañinas, la inflamación o las infecciones potenciales usando probióticos?es sentirse NAT?. Los probióticos en el microbioma de una mujer también pueden estar asociados con su capacidad para concebir (su fertilidad), según recientes hallazgos. El microbioma intestinal humano, compuestos de millones de microbios, está ligado a muchos procesos biológicos y […]
Introducir a la dieta deportiva un extracto natural como la salvia, mejorará la calidad de vida y esto?es sentirse NAT?. Si tu mente está estresada o ya no sientes que tienes el enfoque o tu cognición corriendo a 100%, ¿te faltaría un extracto como la salvia? ¿quizás no?. Es que, a medida que pasen los […]
Mantener la belleza corporal con productos naturales para la piel sensible y usarlos con seguridad y eficiencia?es sentirse NAT?. Si tienes una piel sensible y no puedes usar ciertos productos naturales, no te preocupes, siempre hay una solución. Los productos para el cuidado de la piel sin irritantes, como el gluten o ciertos ácidos que […]
Seguir una dieta keto puede producir muchos beneficios o muchas restricciones, sin embargo depende como se la lleva?hace sentirse NAT?. El consumo de una cantidad muy baja de carbohidratos puede ayudar a provocar una mayor quema de grasa y al mismo tiempo proporcionar al cuerpo una fuente de combustible… cetonas… dieta keto. La cetosis, que […]
Saber comprender los mecanismos para mantener la glucosa en sangre no solo permite etner una mejor composición corporal, ?es sentirse NAT?. Ciertas afecciones, como la diabetes, la resistencia a la insulina y el síndrome metabólico, pueden provocar niveles elevados de glucosa en sangre, con sus respectivas consecuencias. Cuando los niveles altos de glucosa en sangre […]
Estimular la salud digestiva y de todos los órganos mediante el uso de minerales como el sulfato de magnesio ?es sentirse NAT?. El magnesio es un mineral natural necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo: ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunológico saludable, […]
Mantener la belleza y la salud de tus mascotas con alimentos y suplementos con omega-3 ?hace sentirse NAT a ambos?. El consumo de suplementos de ácidos grasos omega-3 influye positivamente en nuestra salud, pero… ¿en tus mascotas?… Ya conocemos lo importante que es el consumo de suplementos de omega-3 para apoyar al sistema cardiovascular, nervioso […]
Aprovechar las oportunidades de los aminoácidos como la beta-alanina en la dieta deportiva ?hace sentirse NAT?. En poblaciones de estudio de mujeres que van desde jóvenes a mayores y varios niveles de aptitud física, el aminoácido beta-alanina mostró beneficios potenciales. El aminoácido beta-alanina de origen natural apoya la síntesis de carnosina muscular en el cuerpo. […]
Elevar los niveles de energía mediante buenos hábitos, una alimentación correcta y actividad física?es sentirse NAT?. Tal vez no sabías que tus niveles de energía están en estrecha relación con el estrés y algunos malos hábitos que afectan tu vida diaria. Ya sea que estés tratando de ser productivo en el trabajo, en casa o […]
Además de fortalecerte, practicar boxeo te permitirá mejorar tu enfoque, tus emociones y calidad de vida, para?sentirte NAT?. El boxeo se ha convertido en un deporte popular en todo el mundo, pero el entreno específico “boxing” es espectacular para quemar grasa y perfeccionar un físico. Pero el boxeo no solo aumenta el tamaño de tus […]
Comprender como tratar los dolores después de entrenar duro (DOMS) es algo indispensable para ?sentirse NAT?… es normal, pero duele, ¿no?…. Todos los atletas, independientemente de su estado físico, han experimentado el DOMS en algún momento y no hay forma de escapar de ellos. Luchar por levantarte del sofá o estar en agonía cuando subes […]
Mantener la belleza corporal y combatir los signos de la edad con productos naturales como sueros y cremas para el cuello ?es sentirse NAT?. Tu rutina de belleza diaria probablemente incluye la limpieza de tu rostro, la tonificación, aplicación de suero, humectación y cuidado del contorno de ojos, pero es probable que no llegues por debajo […]
Mantener la salud intestinal con alimentación y suplementación natural, además de practicar buenos hábitos ?es sentirse NAT?. El estado de tu salud intestinal determinará gran parte de la calidad de tu vida. Cuando tu intestino se ve comprometido, el riesgo de enfermedades y trastornos aumenta notablemente. El intestino e como una larga línea de montaje, […]
Añadir barras energéticas a la dieta es introducir nutrientes de calidad cuando se requiere ese impulso extra sin estimulantes, lo que?hace sentirse NAT?. Cuando sientes hambre y no tienes comida a tu alcance, una buena solución son las barras energéticas, que te proporcionan nutrientes y algo más para calmar tu apetito… ¿pero cual elegir?… Todo […]
Mantener la postura con hábitos saludables manteniendo ciertas posiciones mientras te entretienes o haces teletrabajo?hace sentirse NAT?. Estos últimos dos años han traído grandes cambios a nuestras vidas, entre ellos el teletrabajo o trabajo desde casa que, aunque parezca más fácil y cómodo, puede causar algunos problemas con tu postura sin que te des cuenta. […]
Si quieres perder peso, tienes que coger hábitos sencillos y esto no tiene nada que ver con trucos…. la idea?es sentirse NAT?… Perder peso es una meta difícil de alcanzar, pues muchas veces los planes de alimentación te dejan con hambre o insatisfecho… es difícil cambiar los hábitos, ¿no?… El punto es que debes hacerlo […]
Confiar en la intuición para consumir alimentos y complementos nutricionales como hongos?es sentirse NAT?. Envejecer es un proceso natural que todos queremos retrasar lo más posible, aunque este es un trabajo que necesita constancia, buenos hábitos y mejor alimentación… ¿ con hongos ?… Una posible fuente de juventud se encuentra en los hongos o setas […]
Por sus innumerables beneficios para la salud, la vitalidad, la fuerza y la belleza, tomar colágeno hidrolizado permite ? sentirse NAT ?. El colágeno hidrolizado es simplemente colágeno que se ha descompuesto en péptidos de fácil digestión y, en este formato, es más fácil de absorber por tu cuerpo. El colágeno es conocido por ser […]
El sistema urinario es delicado y por ello debes cuidarlo como un tesoro valioso, tanto con tu dieta o algunos hábitos que te permitirá?sentirse NAT?. La vejiga es un órgano esencial de tu sistema urinario porque filtra el exceso de líquido y desechos del torrente sanguíneo, eliminándolos de tu cuerpo. Esta función contribuye con el […]
Mantener el colesterol a raya, alejarse de las alergias o reducir la inflamación usando polen de abeja permite al ser humano?sentirte NAT?. A lo largo de la historia, las abejas han sido muy importantes en el desarrollo de nuestra especie, ya que polinizan las plantas de nuestro planeta y fabrican productos deliciosos y saludables que […]
Desarrollar una dieta añadiendo aceites MCT permite mantener el peso y el bienestar generar, ¿conoces sus beneficios?. Los suplementos de aceites MCT, se han popularizado entre quienes buscan perder peso o aumentar la resistencia durante un entrenamiento, además de mejorar la función cognitiva, ¿pero por qué funciona?. Este tipo de aceites está presente de forma natural en […]
Al ser 60% agua, añadir a la dieta alimentos hidratantes hará que te veas mejor y en definitiva ? sentirte NAT ?. Sin duda necesitas beber mucha agua pero no olvides que muchos alimentos hidratantes, especialmente las frutas y verduras frescas, también aportan una buena dosis de agua a tu organismo. Estar bien hidratado diariamente […]
Un deporte de combate te lleva a estar súper acondicionado físicamente, pero también trabaja tu mente y ?esto es NAT?. Uno de los ejercicios más interesantes y útiles que puedes hacer, es un deporte de combate que consiste en mucho más que simplemente pelear. Desde la antigüedad, han sido considerados una actividad fuera de serie […]
Seguir una dieta saludable usando buenos aceites para cocinar como un hábito diario?es sentirse NAT?. Cuando cocines a fuego alto, tienes la necesidad de usar aceites para cocinar que sean estables y que no se oxiden ni se pongan rancios fácilmente. Cuando los aceites para cocinar se oxidan, reaccionan con el oxígeno para formar radicales […]
