Conoce los beneficios, pros y contras de los alimentos naturales que tienes en tu despensa. ¿Realmente conoces las propiedades de lo que comes?
Seguir una rutina saludable desde todo punto de vista hará que el corazón funcione mejor y eso ? es sentirse NAT?. Las temperaturas están en ascenso y las olas de calor se sienten en muchas regiones, por ello ¿tienes en cuenta tu corazón?. Recuerda, que no es tan fácil para tu corazón soportar el calor […]
Utilizar ciertos nutrientes de calidad para poseer un pelo uñas y piel de ensueño es sencillo, æ es sentirse NAT æ. Esos nutrientes de calidad para mantener la belleza corporal y lograr el mejor crecimiento, brillo y sensación de bienestar son clave para una mujer como tú, que puede incorporar a su dieta productos eficientes […]
Todos/as empezamos con un café por la mañana… bueno, la mayoría, porque es energético y nos despierta y nos ?hace sentirnos NAT?, ¿no?… Sorprendentemente, el “sencillo” y “multifuncional” café fue premiado con el primer lugar, según una publicación del American Journal of Clinical Nutrition, ya que se descubrió que te ayudaría a estimular tu metabolismo, […]
Con su gran contenido de vitamina A y D, además de ácidos grasos saludables, el aceite de hígado de bacalao debería <((((º> hacerte sentir NAT <º))))>. El aceite de hígado de bacalao es un suplemento conocido por mucho tiempo, ya que se usó por primera vez en medicina en 1789 para tratar el reumatismo, y el raquitismo en […]
Preparar un postre con ingredientes de temporada como si fuera una pizza de frutas con un helado de plátano ?es vivir la vida NAT?, ¿verdad?. Este verano puedes disfrutar de esta idea novedosa y deliciosa: una pizza de frutas con helado de plátano y corteza de cereal de arroz crujiente, que en definitiva puede estar […]
Empezar a cambiar las cosas, desde los hábitos alimenticios hasta la forma de entrenar para estar en forma para el verano ?es sentirse NAT?. Si has pasado el invierno dándote permiso para descansar y alguno que otro gusto indulgente, tienes que saber que las cosas no se arreglan de la noche a la mañana para estar en […]
Consolidar el bienestar general mediante actividades de plenitud como el masaje es aprovechar el sentido para la vida, lo que?es sentirse NAT?. Aunque el masaje solía estar disponible solo a través de spas de lujo y clubes exclusivos, hoy puedes disfrutar de esta terapia en cualquier lugar… más que una terapia, es un placer que […]
Promover la fertilidad combatiendo las bacterias dañinas, la inflamación o las infecciones potenciales usando probióticos?es sentirse NAT?. Los probióticos en el microbioma de una mujer también pueden estar asociados con su capacidad para concebir (su fertilidad), según recientes hallazgos. El microbioma intestinal humano, compuestos de millones de microbios, está ligado a muchos procesos biológicos y […]
Introducir a la dieta deportiva un extracto natural como la salvia, mejorará la calidad de vida y esto?es sentirse NAT?. Si tu mente está estresada o ya no sientes que tienes el enfoque o tu cognición corriendo a 100%, ¿te faltaría un extracto como la salvia? ¿quizás no?. Es que, a medida que pasen los […]
Seguir una dieta keto puede producir muchos beneficios o muchas restricciones, sin embargo depende como se la lleva?hace sentirse NAT?. El consumo de una cantidad muy baja de carbohidratos puede ayudar a provocar una mayor quema de grasa y al mismo tiempo proporcionar al cuerpo una fuente de combustible… cetonas… dieta keto. La cetosis, que […]
Saber comprender los mecanismos para mantener la glucosa en sangre no solo permite etner una mejor composición corporal, ?es sentirse NAT?. Ciertas afecciones, como la diabetes, la resistencia a la insulina y el síndrome metabólico, pueden provocar niveles elevados de glucosa en sangre, con sus respectivas consecuencias. Cuando los niveles altos de glucosa en sangre […]
Estimular la salud digestiva y de todos los órganos mediante el uso de minerales como el sulfato de magnesio ?es sentirse NAT?. El magnesio es un mineral natural necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo: ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunológico saludable, […]
Mantener la belleza y la salud de tus mascotas con alimentos y suplementos con omega-3 ?hace sentirse NAT a ambos?. El consumo de suplementos de ácidos grasos omega-3 influye positivamente en nuestra salud, pero… ¿en tus mascotas?… Ya conocemos lo importante que es el consumo de suplementos de omega-3 para apoyar al sistema cardiovascular, nervioso […]
Aprovechar las oportunidades de los aminoácidos como la beta-alanina en la dieta deportiva ?hace sentirse NAT?. En poblaciones de estudio de mujeres que van desde jóvenes a mayores y varios niveles de aptitud física, el aminoácido beta-alanina mostró beneficios potenciales. El aminoácido beta-alanina de origen natural apoya la síntesis de carnosina muscular en el cuerpo. […]
Elevar los niveles de energía mediante buenos hábitos, una alimentación correcta y actividad física?es sentirse NAT?. Tal vez no sabías que tus niveles de energía están en estrecha relación con el estrés y algunos malos hábitos que afectan tu vida diaria. Ya sea que estés tratando de ser productivo en el trabajo, en casa o […]
Mantener la salud intestinal con alimentación y suplementación natural, además de practicar buenos hábitos ?es sentirse NAT?. El estado de tu salud intestinal determinará gran parte de la calidad de tu vida. Cuando tu intestino se ve comprometido, el riesgo de enfermedades y trastornos aumenta notablemente. El intestino e como una larga línea de montaje, […]
Añadir barras energéticas a la dieta es introducir nutrientes de calidad cuando se requiere ese impulso extra sin estimulantes, lo que?hace sentirse NAT?. Cuando sientes hambre y no tienes comida a tu alcance, una buena solución son las barras energéticas, que te proporcionan nutrientes y algo más para calmar tu apetito… ¿pero cual elegir?… Todo […]
Si quieres perder peso, tienes que coger hábitos sencillos y esto no tiene nada que ver con trucos…. la idea?es sentirse NAT?… Perder peso es una meta difícil de alcanzar, pues muchas veces los planes de alimentación te dejan con hambre o insatisfecho… es difícil cambiar los hábitos, ¿no?… El punto es que debes hacerlo […]
Confiar en la intuición para consumir alimentos y complementos nutricionales como hongos?es sentirse NAT?. Envejecer es un proceso natural que todos queremos retrasar lo más posible, aunque este es un trabajo que necesita constancia, buenos hábitos y mejor alimentación… ¿ con hongos ?… Una posible fuente de juventud se encuentra en los hongos o setas […]
Por sus innumerables beneficios para la salud, la vitalidad, la fuerza y la belleza, tomar colágeno hidrolizado permite ? sentirse NAT ?. El colágeno hidrolizado es simplemente colágeno que se ha descompuesto en péptidos de fácil digestión y, en este formato, es más fácil de absorber por tu cuerpo. El colágeno es conocido por ser […]
El sistema urinario es delicado y por ello debes cuidarlo como un tesoro valioso, tanto con tu dieta o algunos hábitos que te permitirá?sentirse NAT?. La vejiga es un órgano esencial de tu sistema urinario porque filtra el exceso de líquido y desechos del torrente sanguíneo, eliminándolos de tu cuerpo. Esta función contribuye con el […]
Mantener el colesterol a raya, alejarse de las alergias o reducir la inflamación usando polen de abeja permite al ser humano?sentirte NAT?. A lo largo de la historia, las abejas han sido muy importantes en el desarrollo de nuestra especie, ya que polinizan las plantas de nuestro planeta y fabrican productos deliciosos y saludables que […]
Al ser 60% agua, añadir a la dieta alimentos hidratantes hará que te veas mejor y en definitiva ? sentirte NAT ?. Sin duda necesitas beber mucha agua pero no olvides que muchos alimentos hidratantes, especialmente las frutas y verduras frescas, también aportan una buena dosis de agua a tu organismo. Estar bien hidratado diariamente […]
Seguir una dieta saludable usando buenos aceites para cocinar como un hábito diario?es sentirse NAT?. Cuando cocines a fuego alto, tienes la necesidad de usar aceites para cocinar que sean estables y que no se oxiden ni se pongan rancios fácilmente. Cuando los aceites para cocinar se oxidan, reaccionan con el oxígeno para formar radicales […]
