Anti-Envejecimiento

1. 1. ¿Qué es la medicina Anti-envejecimiento?
   2. ¿Qué alimentos se deben comer para evitar el envejecimiento?
   3. ¿Qué es un anti age?
   4. ¿Cuáles son los ingredientes de las cremas antiarrugas?

¿Qué es la medicina Anti-envejecimiento?

En la actualidad envejecer de forma saludable es importante. Por ello, la medicina anti-envejecimiento se encarga de crear alternativas para prevenir la aparación de enfermedades. Esta combina toda clase de terapias, tratamientos, dietas y hábitos que mejoran el funcionamiento del organismo de forma integral. Además, realiza estudios de genética para determinar las causas de enfermedades y así evitar que se produzcan.

¿Qué alimentos se deben comer para evitar el envejecimiento?

Una dieta saludable es muy importante para un buen funcionamiento del organismo y comer de forma adecuada puede ser de gran ayuda para evitar el envejecimiento. Alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales pueden evitar la aparición de enfermedades y de los signos de la edad. Entre los mas recomendados como anti-envejecimiento se encuentran:

• Té verde
• Frutos secos
• Vegetales y verduras verdes (Acelga, Espinaca, Brócoli...)
• Aceite de Oliva
• Naranja
• Chocolate amargo
• Avena
• Yogurt Griego
• Pistacho
• Ajo
• Salmón

¿Qué es un anti age?

Muchas veces nos encontramos con el término anti age en muchos productos pero no tenemos una idea clara de qué es. Anti age literalmente puede traducirse como anti edad y se refiere a aquellos productos que ayudan a evitar la aparición o minimizar los signos de la edad como arrugas y manchas. Puede ser desde una crema hidratante para el rostro hasta un tratamiento preventivo con plasma, todos enfocados en evitar las marcas del envejecimiento.

¿Cuáles son los ingredientes de las cremas antiarrugas?

Dependiendo del producto y de la casa fabricante las cremas antiarrugas poseen ingredientes diferentes. Actualmente estos son muy variados y se puede encontrar una amplia gama disponible, naturales, artificiales, animales, vegetales y otros. Algunos de los ingredientes mas comunes son:

• Vitaminas
• Retinoides
• Hidroxiácidos
• Protección solar
• Niacinamida
• Lípidos
• Coenzima Q10