Conoce los beneficios, pros y contras de los alimentos naturales que tienes en tu despensa. ¿Realmente conoces las propiedades de lo que comes?
Mantener saludable el sistema circulatorio no solo mantendrá al organismo alejado de las enfermedades, sino a la mente saludable lo que lleva a?sentirse NAT?. Aunque suena increíble, tu cuerpo tiene alrededor de 96.000 kilómetro de vasos sanguíneos, que junto con tu corazón y otros músculos, forman tu sistema circulatorio. Esta red lleva sangre a todos […]
Sentir el poder anti-envejecimiento del cuerpo y la mente mediante una vida equilibrada y activa ?es sentirse NAT?. Todos sabemos que el envejecimiento es un fenómeno natural, caracterizado por muchos factores, así como el proceso anti-envejecimiento. Estos factores, a lo largo del tiempo, determinan un cúmulo de procesos degenerativos sostenidos por múltiples alteraciones y daños […]
¿Quién no desea alejarse de las varices naturalmente?… es obvio que al hacerlo una se siente NAT, ¿verdad?… Si has notado la aparición de venas de color azul violáceo en la piel de tus piernas, quizás pueda tratarse de la aparición de varices. Las venas varicosas pueden desarrollarse cuando las pequeñas válvulas que impiden que […]
Si mantienes el hábito de comer más lento disfrutarás no solo de sabores texturas y aromas, sino de tu bienestar general lo que?es sentirse NAT?. Uno de los problemas de estos tiempos es el ritmo apresurado en el que vivimos durante el día, entre el trabajo, el gimnasio y lo demás, que ni piensas comer […]
Tomar colágeno marino para mantener los huesos, los músculos y la piel hace estar más joven y esto ?es sentirse NAT?. Si estás al día con las tendencias de belleza y cuidado de la piel, es probable que hayas oído hablar del colágeno, ¿y el colágeno marino?. Obviamente no hablamos de un producto tópico sino […]
Consumir los postres favoritos no solo se trata de cumplir las indulgencias en una dieta, se trata de mantener la salud física y mental, ?es sentirse NAT?. ¿Parece imposible verdad? pero realmente los postres pueden beneficiar tu salud si los consumes junto con una dieta equilibrada llena de cereales integrales, verduras y proteínas, añadiendo un […]
Mantener hábitos saludables y seguir una rutina permitirá despertar con energía cada día, lo que ? es sentirse NAT ?. La forma en que abordas tu rutina de sueño y vigilia es en gran medida un hábito desarrollado más que un rasgo genético y es posible que algunas elecciones de estilo de vida que hagas […]
La tiroides es una glándula en forma de mariposa situada en el cuello que cumple importantes funciones en el organismo que?hace sentirse NAT?. No podemos hablar de tiroides sino del sistema hormonal que debe estar equilibrado para ayudarte a regular tu metabolismo, temperatura corporal y los latidos de tu corazón, entre otras. Es probable que […]
Llegó el momento de dejar atrás las excusas para no comer sano lo que mantiene la cintura a raya y?hace sentirse NAT?. Si alguna vez te oyes a ti mismo dando alguna de estas excusas para no comer sano, no estás solo. Es obvio que si realmente quieres alcanzar tus metas, entonces es hora de […]
Un deportista puede ? sentirse NAT ?siempre y cuando aproveche las ventajas nutricionales como usar geles energéticos. Con más tecnología y más comprensión de la nutrición deportiva que nunca, correr más rápido durante más tiempo nunca ha sido tan fácil. Desde bebidas deportivas hasta alimentos, hay cientos de productos en el mercado, pero posiblemente la […]
La pérdida de grasa es un proceso que lleva tiempo, pero se sigue ciertos hábitos para hacerlo definitivamente ?no hará sentirse NAT?. Revisar toda la información que flota alrededor de los llamados «expertos en dietas» que afirman saberlo todo en cuanto a esculpir tu abdomen, es una tarea complicada y peligrosa en muchos casos cuando […]
Los días calurosos siguen… de seguro estás preparando una escapada, pero ¿estás preparado para sentirte NAT superando la ola de calor?… Obviamente estas temperaturas son geniales para muchos, porque es mas fácil disfrutar de las actividades divertidas y al aire libre, pero si la ola de calor golpea mucho, soportar el clima extremo es un […]
Aprovechar lo mejor de la naturaleza mediante las propiedades de las bayas como los arándanos en cualquier de sus formas?es sentirse NAT?. Mientras mantienes un estilo de vida saludable, nada debería detenerte en eso, sobre todo si descubres algunos elementos en la naturaleza con poderes ocultos, como los tiene lo arándanos. La salud es clave […]
Usar un champú de cáñamo en verano hará que los cabellos se sientan estupendos, saludables y sedosos lo que ?hace sentirse NAT?. Aunque no es muy conocido, el aceite de esta planta se usa actualmente en una variedad de productos cosméticos como el champú de cáñamo y cremas corporales, debido a que la planta tiene […]
Los alimentos que no deben faltarte no solo te harán feliz, sino más saludable y activo,? te harán sentirte NAT?. Si eres una persona activa, necesitas mantener una salud óptima en todos los aspectos y mantener tu sistema inmunológico funcionando al 100% de eficiencia, para ello requieres de los alimentos que no deben faltarte. Esto […]
Al combinar pasta con ensaladas y aceite de oliva, se convierte en una comida completa, especial?para sentirse NAT?. Las recetas de pasta con ensaladas son la piedra angular de la cocina de verano por una buena razón, es que son una forma sencilla de combinar creativamente una variedad de deliciosos ingredientes saludables, como productos frescos […]
Complementar la dieta con la poderosa jalea real, no solo permite el bienestar sino lograr la belleza corporal desde dentro hacia afuera,?es sentirse NAT?. Si te sientes más agotado a medida que avanza el día, tomar jalea real, un súper alimento rico en nutrientes es lo mejor que puedes hacer. Este alimento te brinda una […]
Al elegir una dieta keto como estrategia para perder peso, usar cetonas exógenas ?es para sentirse NAT?. Debes saber que estas cetonas exógenas pueden facilitarte mucho el camino hacia el logro de tus objetivos, ya sean perder o aumentar peso, Además te pueden ayudar a estar mejor de salud al controlar tus niveles de insulina, […]
En el día internacional del cerebro, te aconsejamos como potenciar su actividad y mantenerlo saludable?para sentirse NAT?. El cerebro es un órgano asombroso y para ayudarlo a lograr el máximo rendimiento no necesitas herramientas, suplementos o equipos sofisticados. La forma más inteligente hacerlo es mantener hábitos saludables y comer alimentos adecuados. Prueba siguiendo estos sencillos […]
No hay mejor época en el año para disfrutar de deliciosos helados caseros que el verano, es el momento de?sentirse NAT?. Sin embargo, estas delicias suelen ser un placer culposo, tanto si cuidas tu peso como si no lo haces. Con excepción a los helados caseros, los demás son ricos en azucares y calorías… luego, […]
El verano trae días calurosos, soleados y por cierto, al estar al aire libre debes hidratarte, ya sea en la playa, la montaña o un parque?para sentirte NAT?. En todo momento deberías hidratarte porque la deshidratación es un problema complejo, que puede ser fatal incluso, así que no esperes tener sed para aprovechar los líquidos, […]
Desarrollar un buen físico usando productos termogénicos para disfrutar de un verano genial?es sentirse NAT?. Los quemadores de grasa, también conocidos como termogénicos, son una herramienta muy útil, así como eficiente de mejorar tu composición corporal. Trabajan facilitando la oxidación de la grasa almacenada para que tu cuerpo la utilice como combustible, suprimiendo el apetito […]
Elevar la energía en las actividades diarias del hogar, del trabajo o al entrenar con barritas energéticas?es sentirse NAT?. Los carbohidratos presentes en barritas energéticas son considerados como el combustible de los músculos y es fundamental que consumas los suficientes para ser eficiente en tu entrenamiento, prolongar tu esfuerzo, evitar la disminución de energía y […]
Proteger a tu mascota en verano previniendo el control de pulgas en el interior o exterior de tu casa?es sentirse NAT?. Este es un problema que seguramente sufre tu mascota en verano, ya que pasa más tiempo al aire libre contigo disfrutando del clima. Es que debes proteger a tu mascota en verano de todas […]
