Cuidar la salud y bienestar general en cualquier tipo de ambiente, sea laboral o en el hogar usando aceites esenciales ? es sentirse NAT ?. En el interior de muchas plantas, ocultos en raíces, semillas, flores, cortezas, se encuentran compuestos químicos concentrados y muy potentes llamados aceites esenciales, un regalo de la naturaleza para llevar […]
Tomar equinacea en cualquier formato permite potenciar la salud de diversas formas mejorando la calidad de vida, es sentirse NAT. Los nativos de América del Norte ya conocían los numerosos poderes preventivos y curativos de la equinácea, una planta con flores de la familia de las margaritas que crece en praderas y áreas boscosas abiertas. […]
Desintoxicar es una forma de dar al cuerpo lo que busca, (｡◕‿◕｡) es sentirse pleno en año nuevo, es sentirse NAT (｡◕‿◕｡). Mucha comida, alcohol, dulces y deliciosas tradiciones nos dicen adiós y se despiden hasta las próximas fiestas. ¿por qué desintoxicar?. La pregunta es ¿cómo quedó tu organismo después de algunos excesos?. Bien, hacer […]
Pasa unos felices Reyes Magos en casa, disfrutando todo lo que pasamos juntos, es ? sentirnos NAT ? al inicio del 2022. El día de los Reyes Magos es una de las tradiciones más antiguas que aún se conserva y es tan esperada como el Roscón de Reyes, una delicia ibérica que no debe faltar […]
Ya estamos en 2022; es la hora de superar las fiestas tomando sopas detox antes de Reyes, lo que te ayudará a ✨ sentirte NAT ✨. Una excelente manera de alegrarse en estas noches frías y oscuras de invierno y también una forma sorprendente de incorporar más verduras a tu dieta es tomar unas deliciosas […]
Para el Año Nuevo deberías pensar en reencausar tu vida, no solo por tu salud, sino para ✨ sentirte NAT en 2022 ✨. Si bien los consejos sobre dieta, ejercicio, sueño y hábitos están en todas partes, en Año Nuevo tienes una sensación de positividad, esperanza y bienestar, ¿no?. La salud es un derecho humano […]
Disfrutar del invierno saber tratar las afecciones de piel, lo que ofrece mucho más que bienestar, ▒ es sentirse NAT ▒. A medida que el clima frío pasa por nuestros territorios, tratar las afecciones de piel puede prevenir o tratar las reacciones negativas al cambio estacional, pudiendo desarrollar alguna de otras afecciones, que requieren una […]
El reflujo ácido ocurre cuando el esfínter esofágico inferior (EEI) no se cierra por completo, ¿el regaliz podría ✨ hacerte sentir NAT ✨durante las fiestas?. La gente cree que usar el extracto de regaliz varias veces al día aliviará los síntomas del reflujo ácido. El EEI sella los alimentos y el ácido que descompone los […]
Sin duda, una mascota puede hacerte feliz o reducir tu estrés, pero ¿qué tienes para darles y ☆.¸(◕‿◕).☆ sentirse NAT durante las fiestas ☆.¸(◕‿◕).☆ ?. Las fiestas navideñas es un momento emocionante y especial para todos los miembros de tu familia, incluida tu mascota, porque es una época donde compartimos alegría, vacaciones y mucha comida […]
Durante las fiestas navideñas, dormir bien y mejorar calidad de sueño puede hacer la diferencia, (◡‿◡) es sentirse NAT (◡‿◡)zzZ. Si bien comer moderadamente y hacer ejercicio en esta temporada de fiestas seguirá manteniendo tu estilo de vida saludable, maximizar la calidad de sueño es un factor clave, que a menudo puedes pasar por alto […]
Mientras llegan más acontecimientos en estas navidades deberías recuperarte en Navidad, la idea es ✨ sentirse NAT✨. Recuperarte en Navidad significa tener en cuenta el bienestar general que debes sentir, no solo alejándote de los antojos sino manteniendo tu enfoque en lo que te permitió mantener esa figura sensacional. Sin duda estás preocupado por tu […]
Los carbohidratos en Navidad pueden ser tu mayor sensación de plenitud, pero para ? sentirte NAT ?, necesitas controlarlos. Rosca de Reyes, turrón, polvorones, caramelos, la temporada festiva y todas las delicias gastronómicas siguen disponibles durante este fin de semana. Estamos seguros que será un desafío resistirte a nuestras recetas típicas, que por lo general […]
La Navidad en España es un acontecimiento que puede darte alegrías o tristezas, sin embargo lo importante ? es sentirse NAT?. A partir del 8 de diciembre, fiesta de la Inmaculada Concepción, las familias de varias regiones le dan al tronco unos bocados de comida y otras tradiciones, que duran hasta el 6 de enero, […]
Añadir a tus recetas una súper semilla como el psyllium puede ayudarte o no, todo depende de tu moderación para ir ? sintiéndote NAT?. Si los excesos navideños te preocupan y no puedes controlar tu apetito durante la Nochebuena, la cascara de psyllium puede ser un gran aliado para evitar que te excedas. Utilizada generalmente […]
Según al menos un villancico, la Navidad es una época para ✨ sentirse NAT✨., pero ¿por qué comemos tanto en esta época?. Algunas personas entienden que esto significa buenas noticias de salvación, redención y una vida futura segura, ya sea que esta sea la causa del “buen ánimo” o no, los que cantan “Feliz Navidad” […]
Preparar varias recetas con whey protein durante las navidades es lo mejor que puedes hacer para ? sentirse NAT?. Para muchas personas activas, el whey protein forma parte de sus vidas y dieta diaria. Incluso durante la Navidad no puede ser una excepción, por tanto te invitamos a que puedas incorporar este complemento alimenticio super […]
Ya estamos en Navidad y las fiestas, entre las restricciones o no a veces ? sentirte NAT ? depende de una rutina matutina. Si te preguntas cual es la importancia de tener una rutina matutina, la respuesta es muy simple; configura el resto de tu día, lo que significa que si estás programado y eres […]
Disfruta de la Navidad preparando recetas horneadas sabrosas y tradicionales con harinas saludables,? es sentirse NAT ?. Entonces, ya es tiempo de comenzar a hornear tus manjares favoritos para compartir con tu pareja, tu familia y hasta tus mascotas, las mejores creaciones gastronómicas usando harinas saludables. Es que las fiestas de diciembre se caracterizan por […]
La berberina puede hacerte tan bien, que disfrutarás de las fiestas navideñas, te darás tus recompensas y ▲te sentirás NAT ▲. Acelerar tu metabolismo es fundamental para controlar tu peso, y estimularlo comienza por equilibrar la forma en que tu cuerpo procesa el azúcar… ¿no lo sabías?… tampoco sabías que la berberina es una hierba […]
Mantener la piel saludable después de una lesión o dolor agudo con analgésicos tópicos es esencial para el bienestar, « es sentirse NAT ». Si buscas alivio de una lesión deportiva, te lastimaste la rodilla al trabajar en el jardín o sufres artritis, has utilizado alguna vez alguno de los productos analgésicos tópicos, ¿no?. Estos […]
Alejar la celulitis del cuerpo mediante algunos hábitos saludables, la dieta y otros elementos « es sentirse NAT ». Si has notado celulitis alrededor de tu cadera, piernas o en la zona de tus muslos, realmente no estás sola. Casi el 90% de las mujeres tienen este antiestético problema en alguna parte de su cuerpo. […]
Una actividad como caminar es parte integral del día del ser humano, no solo para tener una vida mejor, es para « sentirse NAT ». Caminar es una actividad beneficiosa para la salud, sobre todo en diciembre donde deberías moverte más mientras disfrutas de las fiestas navideñas. Es uno de los ejercicios más versátiles que […]
Contar calorías puede llevar a una persona a mantener una figura genial, mientras se siga un protocolo sencillo, puede « hacer sentirse NAT ». En realidad, contar calorías si funciona para un pequeño porcentaje de personas con un perfil especial, pero para la mayoría no es una técnica efectiva para bajar de peso. Esto se […]
Tomar Ginkgo biloba potenciando la memoria y el sistema circulatorio mejora el bienestar general, ? es sentirse NAT ?. El Ginkgo biloba a veces se conoce como el árbol de culantrillo. Muchos lo consideran un «fósil viviente», ya que los arqueólogos han encontrado evidencia de su crecimiento durante más de 200 millones de años. Es […]
