La caléndula con atributos estéticos y medicinales demuestra efectos antiinflamatorios, antimicrobianos y regeneradores. La caléndula se encuentra entre las plantas mejor valoradas para el tratamiento de las afecciones dermatológicas, pero su uso no se restringe solamente a eso, pues beneficia a la salud en varios sentidos. También se conoce con el nombre de maravilla, en alusión […]
Reconocido como astringente, el geranio puede ser antiinflamatorio, regular el sistema nervioso y las hormonas. El geranio es una planta común en los jardines, tiene colores que alegran la vista y un aroma muy agradable, especialmente si viene de su aceite esencial que se usa para diversas situaciones. No se consume como alimento, pero se […]
Si aprovechas la bardana sentirás sus propiedades desintoxicantes, digestivas, astringentes o cicatrizantes, ¿es verdad?. Una planta que se conoce por su acción depurativa, es la bardana o lampazo, que se usa desde hace siglos como alimento y como remedio natural para diversas afecciones. Contiene sustancias químicas que ayudan a combatir las bacterias, la inflamación, el […]
No deberíamos confundir a las propiedades de la aceitunas con las hojas del olivo, que se distinguen también por su acción terapéutica. El olivo es un árbol muy conocido por los frutos que se extraen de sus ramas, las aceitunas, pero también posee otras partes beneficiosas para la salud: sus hojas. Poseen propiedades que ayudan […]
Por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias, como antiinfecciosas, vale la pena añadir comino a tu dieta. El comino es un condimento que se añade a guisos, platos tradicionales como el curry, pero también es una planta medicinal que facilita la digestión, ayuda a evitar los gases y bajar los triglicéridos, entre otras propiedades. Fue llevado […]
Alivia tus problemas digestivos, infecciones, problemas hormonales, manteniendo el bienestar con mejorana. Si bien es similar al orégano, la mejorana es una hierba aromática con un sabor más suave que se usa tradicionalmente en la cocina mediterránea, pero que también es un remedio popular para mejorar la digestión. La ciencia ha confirmado sus propiedades antiinflamatorias y […]
Estimula tu mente controlando el azúcar, tu peso corporal y tu corazón funcionando en sinergia al añadir canela a tu dieta. Cristóbal Colón se topó con América en busca de especias, una de las cuales era la canela. Es tan apreciada desde que la antigüedad que los egipcios la consideraban una ofrenda para sus faraones […]
Puedes ir relajando tu cuerpo y mente, manteniendo tu sistema digestivo y respiratorio con la muy efectiva menta, mediante un té o usando la aromaterapia. La menta es una hierba aromática que ha sido aprovechada tanto en la medicina alternativa, como en gastronomía debido a sus múltiples cualidades terapéuticas y su refrescante sabor. El origen de esta planta […]
Además de darte mucha energía, el ginseng puede regular el azúcar, potenciar tu memoria y alejarte de las enfermedades como la gripe. La gente tradicionalmente ha tomado ginseng para ayudar con una variedad de condiciones médicas. Los científicos y profesionales de la salud occidentales a menudo cuestionan sus propiedades medicinales, sin embargo depende de su […]
Si quieres prevenir el envejecimiento celular y combatir la inflamación crónica, piensa en el romero, una hierba curativa y efectiva. El romero es una hierba aromática muy apreciada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Hoy en día, la medicina tradicional lo utiliza como un recurso eficaz para aliviar el dolor muscular, mejorar la memoria, […]
Desde la cocina hasta la medicina natural, si usas el orégano estarás reduciendo el riesgo de inflamación e infecciones. El hecho que los griegos y los romanos asociaron el orégano con la alegría y la felicidad, demuestra que tiene propiedades beneficiosas tanto para la salud, como para la preparación de diversos platillos con un toque cálido y […]
En el botiquín de cada hogar, la árnica tiene un lugar importante puesto que es un antiinflamatorio tópico efectivo. Lo que todos sabemos es que la árnica en cualquier formato puede eliminar hematomas, además de aliviar el dolor de golpes, lesiones deportivas y afecciones reumáticas. Desde hace siglos se usa como analgésico y antiinflamatorio tópico, […]
Desde la edad de hierro se cultiva alfalfa como forraje para el ganado, aunque también es un alimento hipernutritivo humano. Pocos saben que la alfalfa posee algunas propiedades medicinales, por ello se utiliza en la medicina ayurvédica para tratar afecciones causadas por la inflamación y el daño oxidativo. Contiene más proteínas que la mayoría de […]
La verbena es cura popular contra el insomnio, la ansiedad y el estrés, pero también es útil contra las infecciones y otros problemas de salud. La verbena es una planta medicinal nativa de la región sudeste de Europa, que se usa tradicionalmente en un entorno místico y mágico como remedio natural, gracias a muchas de […]
Aunque el diente de león se considera maleza, en realidad es uno de los tesoros de la medicina natural de todo uso. Hace siglos, el diente de león se utiliza para tratar infinidad de dolencias, sobre todo trastornos digestivos y enfermedades hepáticas. Posee propiedades antinflamatorias, antibióticas regenerativas y desintoxicantes, que ayudan a optimizar el funcionamiento del hígado, los riñones, ejerciendo […]
Gracias a un compuesto activo, la gayuba es capaz de eliminar manchas en la piel, aliviar el dolor y la inflamación, evitando las bacterias. Antes del descubrimiento de los antibióticos, la gayuba se usaba como remedio natural para tratar las infecciones del tracto urinario por los indígenas norteamericanos, que conocían sus propiedades desde la antigüedad. Sus […]
Conocido como uno de los relajantes musculares más antiguos que existen, el árbol de tila se distingue entre los demás. La tila o tilo se ha utilizado desde hace siglos para calmar los estados de ansiedad y combatir el insomnio, sin embargo, brinda muchos otros beneficios para la salud. La infusión de sus flores, hojas […]
Reconocido por su aroma, el simbolismo del laurel llega más allá, al tratar problemas digestivos, afecciones respiratorias o inflamaciones. Símbolo de victoria y paz, el laurel se usaba en antiguas Grecia y Roma para coronar a los guerreros y emperadores más valientes, así como a los atletas vencedores en las pruebas olímpicas. Además, es famoso […]
Desde tiempos antiguos se reconoce al mirtilo por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas. El mirtilo es una planta de origen europeo que produce pequeñas bayas parecidas a los arándanos azules (blueberry). Tiene usos y propiedades diferentes, aunque no por ello menos beneficiosas. Llamó la atención de la comunidad médica por primera vez durante la […]
Los beneficios del árbol del té, que van de curar heridas hasta los cabellos se dan especialmente, gracias a las propiedades de su aceite esencial. El árbol de té es un arbusto nativo australiano que fue usado para preparar una infusión por los primeros marineros que arribaron a sus costas en el siglo XVIII, de […]
El muy apreciado aceite esencial de pachuli puede actuar contra infecciones, inflamación, ansiedad, estrés y dolor; ¿cómo lo hace?. El pachulí es una planta aromática que muy apreciada desde la antigüedad, pues los mercaderes de seda chinos empacaban sus telas junto con las hojas secas para prevenir el ataque de las polillas, mientras en Europa, se […]
Los compuestos herbarios son sustancias orgánicas vegetales que se usan desde hace cientos de años como complemento a la dieta regular. Estos productos llamados compuestos herbarios son de naturaleza preventiva, por lo que ayudan a evitar que se den afecciones, en lugar de centrarse solamente en el aspecto curativo, por lo que se pueden utilizar […]
La no muy reconocida ulmaria, tiene una larga historia de uso medicinal, sobre todo por su efecto antiinflamatorio y analgésico. A la ulmaria se la menciona en algunas de las obras literarias más famosas de la Edad Media, además ser una de las tres hierbas sagradas de los druidas celtas, que la usaban para dar […]
La granada contiene tres veces más antioxidantes que el vino tinto y el té verde, lo que refuerza las defensas, previene enfermedades y mejora la fertilidad. Es una de las pocas frutas cuyo consumo puede rastrearse hasta 5000 años en la historia. La granada ya se cultivaba en los jardines colgantes de Babilonia, además de […]
