Con un sabor anisado, el hinojo está presente en nuestra gastronomía hace tiempo, pero también puede ser medicinal. Reconocidas como un remedio casero para los problemas estomacales, las semillas de hinojo, que son ricas en aceites esenciales tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas, pueden servir contra afecciones, desde heridas en la piel hasta flatulencia e […]
Entre la gran variedad de condimentos que le dan sabor a tus comidas, se encuentra el tomillo , ¿tiene usos medicinales?. El tomillo, como una hierba aromática tiene usos ancestrales en la medicina alternativa y en la gastronomía. Sus efectos antiinflamatorios, antimicrobianos y antioxidantes pueden ser útiles para tratar desde infecciones intestinales y respiratorias, hasta […]
Sin dudarlo, las propiedades de la moringa son de las más efectivas para mantener el bienestar y la longevidad. La Moringa Oleifera es una planta originaria de Asia y algunos países tropicales que tiene numerosas propiedades medicinales y beneficiosas para la salud, por ello es conocido como “árbol milagroso” o “el árbol de la vida”, utilizándose durante […]
El sauce es un árbol que crece en todas partes, posee propiedades medicinales conocidas desde la antigüedad. Los pueblos de Asiria, Sumeria y Egipto mencionaban en sus textos al sauce como un remedio natural contra los dolores y la fiebre. Sus propiedades terapéuticas se derivan de la salicina, una sustancia química natural que tiene efectos analgésicos, antipiréticos y antiinflamatorios. […]
Un extracto reconocido por las mujeres como el lúpulo, puede ser el aliado perfecto para reducir el estrés, la ansiedad y dormir mejor. El lúpulo es un ingrediente esencial y milenario que se usa en la elaboración de cerveza, pero también posee propiedades terapeuticas que se han aprovechado en la medicina alternativa. Tradicionalmente, la planta […]
23La cáscara sagrada es la corteza que se extrae de un árbol que crece en la costa oeste de los Estados Unidos y partes de América del Sur. Su efecto laxante ha sido aprovechado por los nativos americanos para tratar casi todos los problemas de estómago. Es que la acción de sus compuestos vegetales llamados […]
El popular cartílago de tiburón, puede servir para varios propósitos relacionados con la salud articular y de los cartílagos. En el año 1992 se publicó el libro “Sharks don’t get cancer” (Los tiburones no contraen cáncer), cuyas afirmaciones convirtieron al cartílago de tiburón en un suplemento muy popular para aliviar el dolor y la inflamación […]
Una hierba no siempre reconocida como el harpagofito, es muy efectiva por sus propiedades antiinflamatorias, antirreumáticas y analgésicas. Originaria del sur de África, la planta salvaje llamada harpagofito o garra del diablo, recibe este nombre por la forma de su fruto, que se asemeja a una garra con varios ganchos que le dan un aspecto […]
El jengibre es una de las especias más saludables y aromáticas del planeta, tan versátil que se considera multipropósito. Un tubérculo como el jengibre, que se usa desde tiempos ancestrales en la medicina asiática es muy útil para tratar muchas afecciones, desde náuseas e indigestión, hasta gripe y resfriado común Pero sus beneficios no terminan […]
La cola de caballo es una planta medicinal reconocida desde la época de los antiguos romanos y griegos, ¿por qué es tan popular?. Reconocida por muchos, inclusive los atletas, la cola de caballo se usaba durante siglos para para detener hemorragias, curar úlceras y heridas, tratar la tuberculosis y por supuesto, para tratar los problemas […]
Gracias a la naturaleza, los granos de café verde mantienen intactos sus compuestos activos, importantes para la salud. Se puede llamar café verde a los granos de un arbusto llamado cafeto, que se recogen antes de su maduración y no pasan por el proceso de tostado. Por consecuencia, es rico en ácidos clorogénicos que pueden […]
El arándano rojo americano (cramberry) es una baya de sabor ligeramente ácido, rica en polifenoles que le otorgan su color rojo característico y valiosas propiedades medicinales. Los nativos americanos utilizaban el pequeño fruto del arándano rojo como remedio para curar afecciones de las vías urinarias y para desinfectar heridas o úlceras. En la actualidad, se lo conoce […]
La alcachofera se ha utilizado ancestralmente como un remedio natural por sus múltiples funciones en los órganos. Por sus efectivas propiedades medicinales, la alcachofera es capaz de controlar los niveles colesterol y azúcar en sangre, proteger el hígado, mejorar digestión y mantener sano el corazón. Se puede obtener todos estos beneficios consumiendo las partes de […]
Una sustancia química, presente en lo cartílagos y llamada condroitina, es el complemento perfecto para proteger tus articulaciones. La principal función de la condroitina es dotar de elasticidad y resistencia al colágeno, proteína fundamental para las articulaciones, la piel, los ligamentos y el sistema circulatorio. Debido a que la producción natural disminuye con la edad […]
Un revitalizante reconocido como el extracto de Ginkgo biloba es uno de los preferidos para proteger la salud y brindar bienestar. El Ginkgo biloba es un árbol considerado un fósil viviente puesto que es el último superviviente de su género (Ginkgoaceae), el cual se ha utilizado tradicionalmente para aumentar la vitalidad mental, favorecer el flujo sanguíneo y mejorar la […]
Como constructor de una variedad de moléculas funcionales, la glucosamina puede proveer más que salud articular para el bienestar. La glucosamina es un compuesto que tu cuerpo produce naturalmente; se encuentra especialmente en el tejido resistente que protege tus articulaciones, llamado cartílago y ayuda a crear las proteínas y grasas para mantenerlo saludable. Su producción […]
Como uno de los mejores compuestos antiinflamatorio, el MSM es eficiente para la salud articular y la inmunidad. El MSM es una abreviatura de metil-sulfonil-metano, un compuesto químico que contiene azufre orgánico, el tercer nutriente más abundante en tu cuerpo y que se encuentra en todas las células. Para los que tienen un estilo de […]
Como los cardos típicos, el Silybum Marianum o cardo mariano, es un extracto muy efectivo para tratar o evitar muchas afecciones. El cardo mariano es una flor con hojas espinosas que tiene un color rojo o púrpura. Originaria del Mediterráneo y Asia, pero popularizado a nivel mundial. Está presenta en una variedad de suplementos, como tabletas, cápsulas […]
El daño oxidativo es un problema “real”, para ello existen coenzimas y antioxidantes que te protegerán de lo radicales libres. La continua oxidación a la que está sometido el cuerpo daña el ADN, causando deterioro a nivel celular, lo que desencadena problemas de salud como alta probabilidad de enfermedades, diabetes y envejecimiento prematuro; para detener o limitar este daño, […]
Las muy apreciadas semillas o, productos hechos por cáñamo, tienen mucho que ofrecer para el bienestar y belleza corporal. El cáñamo se es una planta que se cultiva para su uso en muchos productos diferentes desde productos para la salud, telas, cuerdas, remedios naturales y mucho más. Sus beneficios potenciales provienen principalmente de sus semillas, las […]
El colágeno es la principal proteína estructural; es el armazón a las células, huesos, músculos y tejidos del cuerpo. Se sintetiza naturalmente mediante la combinación de aminoácidos. Definitivamente el colágeno es vital para mantener huesos, músculos y articulaciones fuertes, la piel sana y el tejido conectivo elástico. Sin embargo, su producción disminuye a medida que envejeces, […]
Siendo pigmentos naturales, el betacaroteno y otros carotenoides, son compuestos vegetales que tienen mucho que ofrecer. El betacaroteno y otros carotenoides son pigmentos naturales producidos por las plantas, los cuales que proporcionan esos hermosos colores brillantes amarillo, rojo y naranja a varias frutas y verduras. Son componentes antioxidantes que ayudan a la salud ocular, fortalecen el […]
Usar ácido hialurónico para hidratar la piel para aumentar la belleza corporal y verse impecable ?es sentirse NAT ?. El ácido hialurónico, también conocido como hialuronano, es una sustancia transparente y pegajosa que tu cuerpo produce naturalmente. Las cantidades más grandes se encuentran en la piel, el tejido conectivo y los ojos. Su función principal […]
Un fitonutriente que fabrica algunas plantas, llamado resveratrol posee una fuerte acción antioxidante y antibacterial. El resveratrol es una de las mejores sustancias naturales para combatir bacterias, hongos y otros atacantes microbianos, protegiendo al cuerpo contra el estrés oxidativo y la inflamación. Otro punto a favor del compuesto es que puede reducir el colesterol, eliminar […]
