Como macromineral esencial, el magnesio se destaca por su abundancia en la naturaleza, incluidas tus células, ¿importante?. El magnesio es un mineral necesario para más de 600 reacciones bioquímicas en el cuerpo, incluido el funcionamiento normal de músculos y nervios, mantener saludable el sistema inmune o el corazón, además de ayudar a los huesos a mantenerse […]
El ácido fólico (vitamina B9) soluble en agua, además de mantener la salud del feto, ayuda al rendimiento deportivo y cognitivo, mientras sintetiza los tejidos. La forma sintética se conoce como ácido fólico (vitamina B9) y se agrega a muchos alimentos debido a que se absorbe mejor que el folato natural. Esta vitamina permite desarrollar […]
Usar cúrcuma como especia o complemento alimenticio permite elevar la calidad de vida, inhibir las enfermedades, ? es sentirse NAT ?. La cúrcuma es una especia muy aromática que tiene una larga historia de usos en la cocina, el teñido de telas, los cosméticos y la medicina tradicional en China e India. También llamada azafrán […]
Tomar equinacea en cualquier formato permite potenciar la salud de diversas formas mejorando la calidad de vida, es sentirse NAT. Los nativos de América del Norte ya conocían los numerosos poderes preventivos y curativos de la equinácea, una planta con flores de la familia de las margaritas que crece en praderas y áreas boscosas abiertas. […]
Mantener la piel saludable después de una lesión o dolor agudo con analgésicos tópicos es esencial para el bienestar, « es sentirse NAT ». Si buscas alivio de una lesión deportiva, te lastimaste la rodilla al trabajar en el jardín o sufres artritis, has utilizado alguna vez alguno de los productos analgésicos tópicos, ¿no?. Estos […]
El jengibre, una deliciosa especia navideña fortalece los huesos, especialmente en invierno lo que permite « sentirse NAT ». Con su color marrón claro tiene y forma divertida, un sabor picante, además de otros beneficio, el jengibre puede ser el complemento ideal para tus infusiones invernales. Además, como ingrediente picante está presente en galletas y […]
Tomar zumos verdes puede ser una opción genial por la protección que puede dar al organismo lo que permiten « sentirse NAT». Tal vez no se vea muy apetitoso, pero los zumos verdes son una de las tendencias de salud y bienestar muy popular por sus capacidades únicas, bien ponderadas pero no siempre comprendidas. Estas […]
Utilizar el ácido ursólico de una u otra manera mantendrá el físico estéticamente saludable con buen humor, « es sentirlo NAT ». El ácido ursólico es un compuesto presente en muchas frutas y hierbas, como cáscaras de manzana, zumos de arándano, cáscaras de uva, albahaca santa, romero, tomillo, orégano, salvia y otras hierbas. Si bien […]
Tomar moringa o aplicarla a la piel o los cabellos es el condimento esencial para cualquier ser humano, « porque sentirse NAT ». La Moringa Oleifera es una planta originaria de Asia y algunos países tropicales que tiene numerosas propiedades medicinales y beneficiosas para la salud, por ello es conocido como «árbol milagroso» o “el […]
Con su gran contenido de vitamina A y D, además de ácidos grasos saludables, el aceite de hígado de bacalao debería <((((º> hacerte sentir NAT <º))))>. El aceite de hígado de bacalao es un suplemento conocido por mucho tiempo, ya que se usó por primera vez en medicina en 1789 para tratar el reumatismo, y el raquitismo en […]
Mantener el colesterol a raya, alejarse de las alergias o reducir la inflamación usando polen de abeja permite al ser humano?sentirte NAT?. A lo largo de la historia, las abejas han sido muy importantes en el desarrollo de nuestra especie, ya que polinizan las plantas de nuestro planeta y fabrican productos deliciosos y saludables que […]
Mantener la salud tomando un poco de vino tingo o suplementos con resveratrol en una dieta equilibrada es ?es sentirse NAT?. Aunque el consumo de alcohol siempre fue controversial por el daño que puede causar a nuestro organismo, el vino tinto parece escapar a esta clasificación, ya que al contener resveratrol, podría concederse como una […]
Mantener la salud protegiendo el organismo con alimentos, bebidas y suplementos como la quercetina ?es sentirse NAT?. La quercetina es un potente antioxidante que protege a nuestro organismo de diversas formas, incluso fortalece nuestro sistema inmunológico. Este compuesto polifenólico común, que se encuentra en las cebollas, las manzanas, el té, el brócoli y otras verduras […]
Proteger el sistema inmunológico y potenciar la capacidad neuronal del organismo, alimentando el cerebro con nueces ?es sentirse NAT?. Las nueces son un superalimento porque contienen muchos nutrientes saludables, entre ellos, los ácidos grasos omega 3, lecitina y antioxidantes. Juntos, estos compuestos presentes en su pequeño cascarón, te brindan muchos beneficios para tu cuerpo y […]
