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Aceite de onagra, el aceite femenino y multifuncional

Toda mujer podría usar el aceite de onagra para mantenerse bella y cómoda en sus días más sensibles, ¿no lo crees?. La prímula es una planta medicinal originaria de América del norte, de cuyas semillas se extrae un aceite de onagra, rico en ácidos grasos esenciales que tu organismo no produce por sí mismo. Es […]

Angélica, el tónico digestivo y expectorante que aman las mujeres

¿Conoces la angélica?, un extracto para el estómago, antiinfeccioso que puede ayudar en periodos pre-menstruales. La angélica lleva el nombre de un ángel que apareció en la Europa medieval, quien le mostró a un monje la planta como la posible cura para las plagas y enfermedades de esa época, según cuenta la tradición. Los extractos […]

Condimenta tu vida, con mejores digestiones gracias al comino,

Por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias, como antiinfecciosas, vale la pena añadir comino a tu dieta. El comino es un condimento que se añade a guisos, platos tradicionales como el curry, pero también es una planta medicinal que facilita la digestión, ayuda a evitar los gases y  bajar los triglicéridos, entre otras propiedades. Fue llevado […]

Mejorana, una hierba digestiva para el bienestar de la mujer

Alivia tus problemas digestivos, infecciones, problemas hormonales, manteniendo el bienestar con mejorana. Si bien es similar al orégano, la mejorana es una hierba aromática con  un sabor más suave que se usa tradicionalmente en la cocina mediterránea, pero que también es un remedio popular  para mejorar la digestión. La ciencia ha confirmado sus propiedades antiinflamatorias y […]

Artemisa, una esencia digestiva, especial para toda mujer

Aunque es posible que conozcas la artemisa como una plaga invasiva del jardín, puede ser tan versátil por sus usos terapéuticos. No solo puede ser un repelente de insectos efectivo, sino que también se usa en suplementos, productos para el cuidado de la piel y condimentos, porque posee propiedades antioxidantes y antimicrobianas, lo que la […]

Tomillo, la hierba aromática con propiedades medicinales

Entre la gran variedad de condimentos que le dan sabor a  tus comidas, se encuentra el tomillo , ¿tiene usos medicinales?. El tomillo, como una hierba aromática tiene usos ancestrales en la medicina alternativa y en la gastronomía. Sus efectos antiinflamatorios, antimicrobianos y antioxidantes pueden ser útiles para tratar desde infecciones intestinales y respiratorias, hasta […]

Sauce, ¿qué es y para qué sirve?

El sauce es un árbol que crece en todas partes, posee propiedades medicinales conocidas desde la antigüedad. Los pueblos de Asiria, Sumeria y Egipto mencionaban en sus textos al sauce como un remedio natural contra los dolores y la fiebre. Sus propiedades terapéuticas se derivan de la salicina, una sustancia  química natural que tiene efectos analgésicos, antipiréticos y antiinflamatorios. […]

En casos de estrés y ansiedad, ¿has probado el lúpulo?

Un extracto reconocido por las mujeres como el lúpulo, puede ser el aliado perfecto para reducir el estrés, la ansiedad y dormir mejor. El lúpulo es un ingrediente esencial y milenario que se usa en la elaboración de cerveza, pero también posee propiedades terapeuticas que se han aprovechado en la medicina alternativa. Tradicionalmente, la planta […]

Hacer fitness en el embarazo ¿es seguro?

Hacer fitness en el embarazo puede ser riesgoso, pero sin duda lo tienes que hacer para sentirte mejor, «« para sentirte NAT »». Todavía hay muchos médicos que proclaman con confianza,  que una persona embarazada no puede levantar más de 5 kg de manera segura, es decir no deberías hacer fitness en el embarazo, ¿pero que […]

Lleva tus uñas perfectas todos los días

Mantener la belleza de tus manos protegiendo e alimentando tus uñas con buenos hábitos y productos naturales de calidad ?es sentirse NAT?. Unas manos bien cuidadas reflejan mucho de ti, y tanto si llevas tus uñas con un look natural o pintadas como las deseas, te harán ser una chica poderosa. Afortunadamente, para lucirlas impecables no […]

Chicas: ¡ a disfrutar con un buen look de verano !

Por fin ha llegado el momento de pensar en tu look de verano, que debes adaptarlo a lo que tu vida, lo que?te hará sentirte NAT?. Los días calurosos en la playa y los baños frescos en el océano son lo mejor de las vacaciones, pero ¿cómo piensas desarrollar tu look de verano? Con todos […]

Los beneficios de la beta-alanina para las chicas

Aprovechar las oportunidades de los aminoácidos como la beta-alanina en la dieta deportiva ?hace sentirse NAT?. En poblaciones de estudio de mujeres que van desde jóvenes a mayores y varios niveles de aptitud física, el aminoácido beta-alanina mostró beneficios potenciales. El aminoácido beta-alanina de origen natural apoya la síntesis de carnosina muscular en el cuerpo. […]

Eres una mujer fitness, ¿lo sientes?

Al ser una mujer fitness necesitas estimular tu mente y tus músculos para coger más fuerza y belleza lo que te ♀ hace sentirte NAT ♀. Dentro del género femenino, la idea de incorporar el entrenamiento de fuerza al ejercicio diario puede ser intimidante, pero ser una mujer fitness debe ser así, estimulante y vigoroso, […]

Sé glamorosa usando los mejores lápices de labios

Utilizar lápices de labios para matizar el rostro y hacerlo más bello en cualquier temporada hace definitivamente ♀ sentirse NAT ♀. Los labios son la parte más seductora y expresiva de tu rostro, por eso para lucirlos con glamour, debes utilizar lápices de labios que realce su belleza. Este un producto que fue un hit […]

Mujer: ¿sigues una dieta equilibrada?

Mantener una dieta equilibrada en el caso de una mujer es sentirse plena, satisfecha, hermosa y saludable, pero sobre todo ?es sentirse NAT?. Calorías, carbohidratos, grasa, metabolismo… a la hora de tener una dieta equilibrada, puede ser complicado entender los términos y saber cómo puedes alimentarte de forma saludable… Las mujeres tienen diferentes requerimientos nutricionales diarios […]