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Un estilo de vida con barritas energéticas

Elevar la energía en las actividades diarias del hogar, del trabajo o al entrenar con barritas energéticas?es sentirse NAT?. Los carbohidratos presentes en barritas energéticas son considerados como el combustible de los músculos y es fundamental que consumas los  suficientes para ser eficiente en tu entrenamiento, prolongar tu esfuerzo, evitar la disminución de energía y […]

La barras energéticas, ¿son para ti?

Añadir barras energéticas a la dieta es introducir nutrientes de calidad cuando se requiere ese impulso extra sin estimulantes, lo que?hace sentirse NAT?. Cuando sientes hambre y no tienes comida a tu alcance, una buena solución  son las barras energéticas, que te proporcionan nutrientes y algo más para calmar tu apetito… ¿pero cual elegir?… Todo […]

Los postres bajos en calorías, ¿son deliciosos?

Consumir postres bajos en calorías, además de quebrar la indulgencia y la culpa, ayudan a mantener una dosis de nutrientes y sabores para que cualquiera pueda?sentirse NAT?. Los postres bajos en calorías o grasas no significa “sin vida”, puesto que los ingredientes y productos preparados son geniales. Con todo lo que tienes disponible, puedes preparar […]

Disfrutar de los quesos, ¿hasta dónde son saludables?

Compartir la mesa durante las fiestas de fin de año disfrutando de nuestros mejores quesos ibéricos ?nos hace sentir NAT?. Ciertamente, los quesos cremosos, salados y fibrosos son uno de los alimento más deliciosos del planeta, y, en España disfrutarlos de diversas formas es parte de nuestra tradición. En cada mesa, en cada casa de […]

Cremas para untar, especial para las tardes de otoño

Los cacahuetes, almendras o las semillas de sésamo, cualquiera de los sabores en una crema para untar permite disfrutar saludablemente y esto ?es sentirse NAT ?. Así, a una rebanada de pan, puedes untarle algo para hacerlo aún más atractivo y nutritivo, más dulce o salado, ¿qué piensas?. Puedes optar por un chorrito de aceite […]

Snacks saludables, ¿conoces las semillas de calabaza?

Consumir alimentos naturales como semillas de calabaza para fortalecer la salud y controlar el peso para lograr el bienestar es?es sentirse NAT?. Las semillas de calabaza son comestibles, planas y de forma ovalada, que se encuentran en la pulpa de este fruto. Se consumen asadas como un delicioso y crujiente snack, con o sin sal, […]

Tortitas de avena, ¿en el desayuno o la merienda?

Desarrollar una dieta equilibrada incluye desayunos o meriendas sabrosas con alimentos nutritivos como las exquisitas tortitas?es sentirse NAT?. Las tortitas o pancakes son más que populares en la península ibérica y el mundo; como son sabrosas, fáciles de preparar y nutritivas, deberían ser parte de tus desayunos o meriendas, sean con ingredientes dulces o salados. […]