El blog de NATFY / Huesos
Toda mujer podría usar el aceite de onagra para mantenerse bella y cómoda en sus días más sensibles, ¿no lo crees?. La prímula es una planta medicinal originaria de América del norte, de cuyas semillas se extrae un aceite de onagra, rico en ácidos grasos esenciales que tu organismo no produce por sí mismo. Es […]
La cola de caballo es una planta medicinal reconocida desde la época de los antiguos romanos y griegos, ¿por qué es tan popular?. Reconocida por muchos, inclusive los atletas, la cola de caballo se usaba durante siglos para para detener hemorragias, curar úlceras y heridas, tratar la tuberculosis y por supuesto, para tratar los problemas […]
Como constructor de una variedad de moléculas funcionales, la glucosamina puede proveer más que salud articular para el bienestar. La glucosamina es un compuesto que tu cuerpo produce naturalmente; se encuentra especialmente en el tejido resistente que protege tus articulaciones, llamado cartílago y ayuda a crear las proteínas y grasas para mantenerlo saludable. Su producción […]
El colágeno es la principal proteína estructural; es el armazón a las células, huesos, músculos y tejidos del cuerpo. Se sintetiza naturalmente mediante la combinación de aminoácidos. Definitivamente el colágeno es vital para mantener huesos, músculos y articulaciones fuertes, la piel sana y el tejido conectivo elástico. Sin embargo, su producción disminuye a medida que envejeces, […]
Entre los minerales más abundantes en tu organismo, se encuentra el fósforo, que constituye hasta 1 % de tu peso corporal. El preciado fósforo, que ocupa un segundo lugar después del calcio cumple un papel importante en la forma como el cuerpo usa los carbohidratos y las grasas, además de ser necesario para producir proteínas para el […]
La belleza es una señal de buena salud, y el silicio es considerado un mineral embellecedor por todo lo que tiene para dar. El silicio debido a que mejora de la textura de la piel, ayudando a equilibrar la formación de células y el metabolismo para optimizar el proceso de estructuración de los tejidos conectivos […]
El calcio es uno de los primeros minerales con el que tienes contacto al nacer, además de constituir el 2% de tu peso corporal. Más allá de la formación de huesos y dientes sanos, tu corazón, músculos y nervios necesitan calcio para funcionar correctamente y mantenerte saludable a lo largo de la vida. Por ejemplo, […]
La vitamina D, crítica para la función inmunológica, fortalece los huesos y dientes, mejora el estado de ánimo y es genial para las embarazadas. La vitamina D es única porque se sintetiza a través de la piel, debido a la exposición a la luz solar, pero también se puede obtener de algunos alimentos a través […]
Además de fortalecer la visión, la vitamina A también fortalece las defensas, los huesos y protege la piel, potenciando incluso la fertilidad. La vitamina A es el nombre genérico para un grupo de compuestos liposolubles de gran importancia para la salud. Estos compuestos son esenciales para muchos procesos en tu cuerpo, desde el mantenimiento de […]
El jengibre, una deliciosa especia navideña fortalece los huesos, especialmente en invierno lo que permite « sentirse NAT ». Con su color marrón claro tiene y forma divertida, un sabor picante, además de otros beneficio, el jengibre puede ser el complemento ideal para tus infusiones invernales. Además, como ingrediente picante está presente en galletas y […]
Utilizar el ácido ursólico de una u otra manera mantendrá el físico estéticamente saludable con buen humor, « es sentirlo NAT ». El ácido ursólico es un compuesto presente en muchas frutas y hierbas, como cáscaras de manzana, zumos de arándano, cáscaras de uva, albahaca santa, romero, tomillo, orégano, salvia y otras hierbas. Si bien […]
La cúrcuma puede reducir significativamente el dolor articular en personas con osteoartritis o en atletas, lo que « es sentirse NAT ». Las enfermedades degenerativas de las articulaciones, como la artritis son de las más comunes, pero ¿qué tiene que ver la cúrcuma en todo esto?. Si bien existe una variedad de tratamientos convencionales e […]
Tomar colágeno marino para mantener los huesos, los músculos y la piel hace estar más joven y esto ?es sentirse NAT?. Si estás al día con las tendencias de belleza y cuidado de la piel, es probable que hayas oído hablar del colágeno, ¿y el colágeno marino?. Obviamente no hablamos de un producto tópico sino […]
Tener en cuenta la densidad mineral de los huesos no solo es importante para la práctica deportiva sino para mantener el bienestar y ?es sentirse NAT?. Cuando se trata de fortalecer los huesos o prevenir la osteoporosis, tomar en cuenta la densidad mineral es clave para cualquier deportista. Hacer el ejercicio aumenta la densidad ósea […]
Consumir una de las pocas grasas trans saludables como el ácido linoleico conjugado y sentir su poder en el organismo ? es sentirse NAT ?. Si has estado siguiendo una dieta específica o, buscando una manera de quemar más grasa con una dieta saludable consumiendo alimentos integrales, es posible que hayas encontrado en las etiquetas […]