Al ser 60% agua, añadir a la dieta alimentos hidratantes hará que te veas mejor y en definitiva ? sentirte NAT ?. Sin duda necesitas beber mucha agua pero no olvides que muchos alimentos hidratantes, especialmente las frutas y verduras frescas, también aportan una buena dosis de agua a tu organismo. Estar bien hidratado diariamente […]
Mantener la vitalidad con los efectos de los tés energéticos no solo incrementa el bienestar, ? hace sentirse NAT ?. En el mundo de las plantas puedes encontrar muchos beneficios para tu organismo, algunas de ellas te calman, otras te desintoxican e incluso te ayudan a tener una piel más bonita, pero ¿plantas antifatiga? ¿tés […]
Mantener la motivación al inicio de la primavera para el cuerpo y para la mente con un ritmo elevado ?es sentirse NAT?. La motivación es el impulso que todo ser humano posee para realizar acciones, tareas y actividades, por eso, tanto en el mundo deportivo, como en otros aspectos de la vida, la psicología deportiva […]
La alergia estacional es una realidad, pero si tomas los recaudos necesarios y te nutres inteligentemente ❀ te podrás sentir NAT ❀. Cada que llega un cambio de estación, especialmente la primavera, muchas personas experimentan síntomas desagradables, como congestión nasal y ocular, estornudos o tos que son típicos de una alergia estacional, comúnmente conocida como […]
Transformar ciertos hábitos durante la primavera permite al cuerpo y a la mente equilibrarse permitiendo ?sentirse NAT?. La primavera es la temporada de luz y renacimiento, una temporada de vigilia donde abandonamos la fase de letargo, y en la puedes percibir muchos cambios tanto en la naturaleza, los animales, como en tu cuerpo. La llegada […]
