Compartir la aventura con sol y mar este verano, abre el apetito por la adrenalina y el bienestar haciendo kitesurf ?es sentirse NAT?. El kitesurf es un deporte extremo de deslizamiento sobre el agua en el que el viento propulsa una cometa de tracción (kite, en inglés) unida a tu cuerpo mediante un arnés, para que navegues […]
Desarrollar músculos de gran calidad y triturar rápidamente la grasa corporal mediante el swing ?es sentirse NAT?. Si no has hecho el esfuerzo suficiente, coger unas pesas rusas y hacer una rutina como el swing es el momento de hacerlo, ¿por qué?. Definitivamente, ir al gimnasio o mantener una rutina convencional te permite conquistar el […]
Añadir a la rutina de ejercicios en casa un balón suizo sumará estabilidad, equilibrio, concentración y flexibilidad, lo que ?es sentirse NAT?. Si aún no has incorporado al balón suizo en tu rutina de entrenamiento, puede que te estés perdiendo muchos de los beneficios para la salud y el estado físico. Además de ser divertido […]
Regular el pH permite a una persona desarrollarse tanto mental como físicamente mientras se mantiene el bienestar y eso △ es sentirse NAT ▽. Existe una gran cantidad de procesos celulares sensibles a los cambios de pH en nuestro cuerpo, por eso regular el pH intracelular (pHi) es de vital importancia, tanto para la célula […]
Hacer que los glúteos se vean geniales, mientras se mejora la coordinación y el bienestar, al practicar yoga ?es sentirse NAT?. Las actividades de la sociedad moderna, te exigen pasar mucho tiempo sentado sobre tus glúteos y con las caderas flexionadas constantemente en casa o en el trabajo. Como resultado, se quedan dormidos la mayor […]
Ponerse en forma en casa o en el gimnasio, desarrollando fuerza, potencia y mejorando el equilibrio, entrenando con pesas libres es ?sentirse NAT ?. Si bien entrenar con pesas libres o con máquinas puede ayudarte a desarrollar fuerza u otras habilidades, existen ventajas y desventajas. Estos factores para usar alguno de estos métodos de levantamiento […]
