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Mirtilo, una hierba para la salud y la calidad de vida

Desde tiempos antiguos se reconoce al mirtilo por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas. El mirtilo es una planta de origen europeo que produce pequeñas bayas parecidas a los arándanos azules (blueberry). Tiene usos y propiedades diferentes, aunque no por ello menos beneficiosas. Llamó la atención de la comunidad médica por primera vez durante la […]

Relaja tu mente y tu cuerpo con manzanilla

Hipócrates, el padre de la medicina, utilizaba manzanilla como remedio herbal para curar desde trastornos digestivos, ¿pero hay más?. Hoy en día la manzanilla se reconoce como un relajante para los sistemas del cuerpo, que puede tratar hasta problemas de ansiedad,  lo que demuestra que es un extracto con muchos beneficios para la salud y […]

La naturaleza brilla con betacaroteno y otros carotenoides

Siendo pigmentos naturales, el betacaroteno y otros carotenoides, son compuestos vegetales que tienen mucho que ofrecer. El betacaroteno y otros carotenoides son pigmentos naturales producidos por las plantas, los cuales que proporcionan esos hermosos colores brillantes amarillo, rojo y naranja  a varias  frutas y verduras. Son componentes antioxidantes que ayudan a la salud ocular, fortalecen el […]

Zinc, el micromineral «todoterreno»

El hecho que el zinc esté presente en cada célula, demuestra su gran importancia para todos los sistemas, incluidas las defensas. Para todo ser humano, mantener estos sistemas funcionando como una maquina bien afinada dependería de todos los nutrientes, pero ni dudes en el zinc, un micromineral “todoterreno”. De hecho, tiene como principal función impulsar […]

Lágrimas artificiales: ¿hidratas tus ojos?

Utilizar lágrimas artificiales en los días más difíciles, para hidratar, cuidar y tener ojos saludables es ?sentirse NAT ?. En un día lleno de sol de verano o de ventarrones de invierno, seguramente te preocupas de cubrir y proteger tu piel, pero… ¿Has pensado en tus ojos más allá del beta-caroteno? y, ¿en lágrimas artificiales?. […]

Más salud ocular con pistachos y zanahorias

Proteger tus ojos consumiendo pistachos y zanahorias en snacks durante el verano es?sentirse NAT?. Al combinar los pistachos y zanahorias convergen en un solo compuesto activo llamado beta-caroteno, que es uno de los pigmentos entre los cuales están los carotenoides que son rojos, anaranjados y amarillos… ok, ¿y para qué sirven?… Solemos decir que las […]