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Aleja los dolores, desintoxícate y mejora tu piel eliminando toxinas fortaleciendo tus órganos y tejidos con abedul.
Este es un árbol medicinal aliado del sistema renal, además de uno de los mejores antisépticos herbarios disponibles. La medicina natural utiliza al abedul para limpiar la sangre eliminando toxinas y metales pesados mediante la orina.
Su imagen está asociada a la de los legendarios druidas centroeuropeos y celtas, que se valían de sus ramas jóvenes a modo de varitas mágicas para proclamar sus profecías y para ahuyentar a los malos espíritus.
Hoy se utiliza en medicina natural para tratar problemas de la piel, como analgésico para calmar los dolores articulares, favorecer la cicatrización y mejorar la apariencia de la piel, entre otros beneficios para la salud.
¿Qué es el abedul?
El Betula pendula o abedul común, es un árbol de gran tamaño del genero Betula, originario del sudeste de Asia, pero que se puede encontrar en casi todos los continentes.
Contiene numerosas sustancias vegetales bioactivas que le confieren sus cualidades terapéuticas, entre las que podemos encontrar:
- Flavonoides: quercetol, hiperósido, mercetol y avicularina.
- Triterpenos: Ácido betulínico, betulinol, ácido nicotínico.
- Sales minerales: potasio, manganeso y magnesio.
- Otras compuestos: ácidos fenólicos, salicilato de metilo, taninos, saponinas y vitamina C.
¿Para qué sirve?, propiedades del abedul
Los beneficios para la salud del abedul se atribuyen a la combinación de compuestos que le dan propiedades diuréticas, analgésicas, desintoxicantes y antisépticas, entre muchas otras.
Mejora la función renal:
- Su efecto diurético estimula la excreción de orina, favoreciendo la eliminación de toxinas, además de prevenir la retención de líquidos y la hipertensión.
- Su savia ayuda a eliminar los cálculos renales y evitar la aparición de arenilla en los riñones.
Depura el organismo:
- Su acción depurativa y desintoxicante ayuda a eliminar el exceso de cloruros, urea, ácido úrico y metales pesados mediante la orina.
Combate la oxidación celular:
- Su savia tiene alto contenido de manganeso, mineral que ayuda a formar un antioxidante llamado superóxido dismutasa (SOD), que protege a las células del daño oxidativo y reduce el riesgo de varias enfermedades crónicas.
- Tiene un alto contenido de polifenoles antioxidantes que protegen las células contra el daño causado por moléculas inestables llamadas radicales libres.
Mejora la apariencia de la piel:
- Aumenta la producción de células de la piel llamadas queratinocitos, que mantienen la piel sana y rejuvenecida.
- Sus propiedades astringentes fortalecen el cabello y tensan los músculos faciales, proveyendo un aspecto juvenil.
- El salicilato de metilo tiene actividad germicida que promueve la cicatrización de heridas y ayuda a tratar la celulitis, eczemas, psoriasis y alopecia.
Alivia la artritis y el dolor:
- Su propiedad depurativa elimina las toxinas, que son las causantes fundamentales de las enfermedades inflamatorias como la artritis, el reumatismo y el edema.
- Los salicilatos que contiene pueden ayudar a calmar el dolor articular y muscular causado por la artritis, osteoartritis o reumatismo.
Usos del abedul
Las infusiones de abedul se usan tradicionalmente como diurético y como tratamiento de infecciones del riñón, la vejiga o la uretra.
La savia de abedul se prescribe como depurativo para tratar la litiasis renal (piedras), en curas desintoxicantes y como apoyo en tratamientos de ayuno.
También es útil como loción facial gracias a su alto contenido de vitamina C que promueve la formación de colágeno y fortalece el cabello.
Su aceite esencial se usa para aliviar dolores osteoarticulares, eccemas, forúnculos, urticarias, picaduras de insectos y abscesos.
Fuente natural de abedul
Las hojas, brotes (yemas) y la savia del abedul se utilizan en medicina natural para obtener extractos y elaborar infusiones diuréticas.
De la corteza se destila un aceite (alquitrán de abedul) que se usa para curtir cuero y como repelente de insectos.
Su sabia se conoce como agua de abedul, un líquido transparente e incoloro con un sabor ligeramente dulce que se utiliza con fines medicinales y para elaborar jarabes, cerveza, vino e hidromiel.
Suplementos de abedul
Está disponible en extractos líquidos, azúcar o en paquetes con las hojas secas y trituradas para preparar infusiones.
También se puede encontrar como ingrediente de lociones, tónicos y cremas faciales, además de su aceite esencial que muy apreciado en fitomedicina.
¿El abedul tiene efectos secundarios?
Es seguro para tomarse de forma interna como en su aplicación tópica, siempre que sea por periodos breves.
Sin embargo, el polen puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles a la zanahoria silvestre, la artemisa y el apio.
Bibliografía científica sobre el abedul
Algunos estudios revelan que su savia contiene cantidades variables de fósforo, potasio, ácido fólico, vitamina C y cobre. Además, proporciona pequeñas cantidades de aminoácidos y grandes cantidades de polifenoles antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo.
Un estudio de probeta encontró que puede aumentar significativamente la producción de células de la piel llamadas queratinocitos, lo que sugiere puede ayudar a mantener la piel sana y rejuvenecida.
Contiene el 130 % del requerimiento de manganeso en solo 300 ml de la savia, un mineral que ayuda a formar un antioxidante llamado superóxido dismutasa (SOD), que protege a las células del daño oxidativo y puede reducir el riesgo de varias enfermedades crónicas, según indican varios estudios.