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Nueces, el superalimento para tu cerebro

Proteger el sistema inmunológico y potenciar la capacidad neuronal del organismo, alimentando el cerebro con nueces ?es sentirse NAT?. Las nueces son un superalimento porque contienen muchos nutrientes saludables, entre ellos, los ácidos grasos omega 3, lecitina y antioxidantes. Juntos, estos compuestos presentes en su pequeño cascarón, te brindan muchos beneficios para tu cuerpo y […]

Más salud ocular con pistachos y zanahorias

Proteger tus ojos consumiendo pistachos y zanahorias en snacks durante el verano es?sentirse NAT?. Al combinar los pistachos y zanahorias convergen en un solo compuesto activo llamado beta-caroteno, que es uno de los pigmentos entre los cuales están los carotenoides que son rojos, anaranjados y amarillos… ok, ¿y para qué sirven?… Solemos decir que las […]