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Etiqueta: Desayunos

El café, ¿energético y más?

Todos/as empezamos con un café por la mañana… bueno, la mayoría, porque es energético y nos despierta y nos ?hace sentirnos NAT?, ¿no?… Sorprendentemente, el “sencillo” y “multifuncional” café fue premiado con el primer lugar, según una publicación del American Journal of Clinical Nutrition, ya que se descubrió que te ayudaría a estimular tu metabolismo, […]

Tortitas de avena, ¿en el desayuno o la merienda?

Desarrollar una dieta equilibrada incluye desayunos o meriendas sabrosas con alimentos nutritivos como las exquisitas tortitas?es sentirse NAT?. Las tortitas o pancakes son más que populares en la península ibérica y el mundo; como son sabrosas, fáciles de preparar y nutritivas, deberían ser parte de tus desayunos o meriendas, sean con ingredientes dulces o salados. […]