Patinar no solo es divertido, permite a cualquier tipo de persona mejorar su condición física, « es sentirse NAT », siempre que te alimentes bien. Mantenerte activo físicamente es un desafío en otoño y, muchas veces resulta tedioso y hasta aburrido hacerlo en casa. Sin embargo si el clima es benigno puedes salir, ejercitarte y […]
Hacer senderismo potenciara la salud física y mental, desarrollando esa plenitud que se busca, lo que ?hace sentirse NAT?. Desconectarte de la tecnología y reconectarte con la naturaleza le da a tu cerebro una recarga muy necesaria, por eso, practicar senderismo es una excelente manera de respirar aire fresco y salir de la rutina, especialmente […]
Mantener el acondicionamiento físico y la aventura, con adrenalina y diversión mediante la escalada ?es sentirse NAT?. Una actividad deportiva no tradicional pero muy efectiva para ponerte en forma, es la escalada en roca que también puede realizarse en interiores, donde se conoce como escalada en muro. La escalada es un ejercicio de alta intensidad […]
