La cebada es uno de los cereales más consumidos en la dieta por ser versátil, por ser saludable, por «« hacerte sentir NAT »». Este grano versátil llamado cebada tiene una consistencia algo masticable y un sabor ligeramente a nuez que puede complementar muchos platos. También es rico en muchos nutrientes y contiene algunos beneficios […]
Desarrollar un plan nutricional sin avena es como decir que la dieta es perfecta pero no tiene frutas ni verduras, bueno consumirla ?es sentirse NAT?. La avena es un complemento alimenticio que lo conoces muy bien, sobre todo por su beneficios, pero ¿sabías que existen diferentes tipos?. Pues sí, los diferentes tipos de avena se clasifican […]
Disfrutar de un desayuno o merienda con cereales y alimentos integrales como tostadas con mermeladas naturales es ?es sentirse NAT?. Aparte de contener nutrientes importantes para tu salud, los cereales y alimentos integrales pueden reducir el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades, como enfermedad coronaria, cáncer de colon, diabetes y enfermedad diverticular. Los tipos de alimentos […]
