Baile, ¿lo añades a tu rutina de ejercicios?
Podrías pensar en el baile como algo que haces en el club los sábados por la noche?para sentirte NAT?, pero ¿es saludable?. Si bien el baile es una excelente manera de relajarse y divertirse, también tiene muchos otros beneficios. De hecho, es una excelente manera de hacer ejercicio, quemar grasas y calorías y perder peso. […]