Contar las calorías no funciona para perder peso
Contar calorías puede llevar a una persona a mantener una figura genial, mientras se siga un protocolo sencillo, puede « hacer sentirse NAT ». En realidad, contar calorías si funciona para un pequeño porcentaje de personas con un perfil especial, pero para la mayoría no es una técnica efectiva para bajar de peso. Esto se […]