¿Conoces la angélica?, un extracto para el estómago, antiinfeccioso que puede ayudar en periodos pre-menstruales. La angélica lleva el nombre de un ángel que apareció en la Europa medieval, quien le mostró a un monje la planta como la posible cura para las plagas y enfermedades de esa época, según cuenta la tradición. Los extractos […]
Combate el estrés y la ansiedad con azahar, que también mantiene tu digestión a raya; su agua, mantiene la piel radiante. Se conoce como azahar a la flor de algunos árboles frutales como el naranjo, el limonero y el cidro. Es de color blanco, muy aromática; su nombre proviene del árabe clásico az-zahr, que significa azar […]
Tomar valeriana puede ser lo que necesitas para mejorar tu sueño, romper el estrés y mantener sereno tu sistema nervioso. Si has experimentado ansiedad o tiene problemas para dormir, probablemente haya pensado en probar un remedio a base de hierbas para aliviar esta condición. La raíz de valeriana es un ingrediente común que se vende […]
Tomar Melissa oficcinalis además de calmar el estado de ansiedad, aumenta la calidad de vida, en definitiva « hace sentirse NAT ». La hierba de Melissa officinalis, también conocido como bálsamo de limón, es una hierba con aroma a limón que proviene de la misma familia que la menta, originaria Europa, África del Norte y […]
Mejorar la calidad de vida mediante la alimentación y la suplementación para combatir o tratar la ansiedad ☮ es sentirse NAT ☮. Muchos estamos pasando por ansiedad, ya sea por la situación actual o por problemas personales e, incluso por seguir un duro programa de entrenamiento, ¿has usado herramientas o estrategias nutricionales para calmarte?. La […]
