Vitamina C
¿Qué es la Vitamina C?
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble que debe obtenerse a través de la alimentación o suplementación cuando sea necesario.
Funciones reconocidas de la Vitamina C
La vitamina C cuenta con múltiples declaraciones autorizadas por la normativa europea:
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
- Contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
- Contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, huesos y cartílagos.
Vitamina C y deporte
En personas activas, la vitamina C puede integrarse dentro de una planificación nutricional estructurada, especialmente en periodos de mayor exigencia física.
Formatos disponibles
En esta categoría encontrarás vitamina C en cápsulas, comprimidos o polvo, así como integrada en multivitamínicos o combinada con otros micronutrientes dentro del clúster de Vitaminas y Minerales.
Cómo elegir la mejor opción
Recomendamos revisar:
- La cantidad por dosis diaria.
- El porcentaje del Valor de Referencia de Nutrientes (VRN).
- El formato que mejor se adapte a tu rutina.
El enfoque Masmusculo
En Masmusculo seleccionamos vitamina C con concentraciones adecuadas y etiquetado transparente. Porque cubrir las bases nutricionales es esencial para mantener constancia y progresión.
