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MINERALES ESPECIFICOS

Los minerales son nutrientes indispensables para el buen funcionamiento del organismo. De acuerdo a las necesidades de cada individuo ciertos minerales pueden ser de gran ayuda, sea para fijar el hierro, obtener mayor energía o fortalecer el sistema inmune, existen diferentes complementos alimenticios de minerales específicos especiales poder cubrir ciertos requerimientos individuales gozando de los beneficios de cada mineral.

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    1. ¿Cuáles son los minerales específicos?
    2. ¿Por qué es necesario tomar complementos de minerales específicos?
    3. ¿Que minerales específicos comprar?
    4. ¿Cómo tomar los minerales específicos?

¿Cuáles son los minerales específicos?

El organismo requiere de diferentes minerales para poder realizar todas sus funciones. Desde la respiración hasta los latidos del corazón, para todos los procesos del cuerpo existen minerales específicos necesarios, que son indispensables o que pueden ser de gran ayuda. Entre los minerales específicos se puede encontrar zinc, magnesio, calcio, fósforo, sodio, potasio, hierro, manganeso y otros.

¿Por qué es necesario tomar complementos de minerales específicos?

De acuerdo a tus necesidades existen ciertos minerales que tu organismo puede necesitar y que la dieta puede no aportarlos o al menos no aportar la cantidad suficiente. Por ello, muchas veces la mejor opción es consumir complementos de minerales específicos que te garantizan la cantidad requerida sin complicaciones ni problemas.

¿Que minerales específicos comprar?

Los minerales cumplen diferentes funciones y tienen diferentes beneficios, dependiendo de lo que necesites puedes comprar unos u otros. Por ejemplo, si sufres de baja hemoglobina el hierro puede ser de gran ayuda. Por otro lado, si sientes agotamiento mental o mucho cansancio el magnesio es una excelente opción a utilizar. Si lo que buscas es fortalecer el sistema inmune puedes elegir el zinc como complemento y así cada uno de los minerales de acuerdo a lo que tu organismo requiera.

¿Cómo tomar los minerales específicos?

De acuerdo al mineral que elijas es la forma y la dosis diaria. Debes prestar atención a las especificaciones de la casa fabricante. Generalmente deben tomarse en la mañana junto con las comidas.