{"id":853,"date":"2020-12-27T23:12:41","date_gmt":"2020-12-27T23:12:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=853"},"modified":"2020-12-28T04:58:07","modified_gmt":"2020-12-28T04:58:07","slug":"durante-las-fiestas-aprovecha-los-bloqueadores-de-grasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/durante-las-fiestas-aprovecha-los-bloqueadores-de-grasa\/","title":{"rendered":"Durante las fiestas, aprovecha los bloqueadores de grasa"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/durante-las-fiestas-aprovecha-los-bloqueadores-de-grasa\/#la_salud_esta_en_juego_recuerdalo\" title=\"La salud est\u00e1 en juego, recu\u00e9rdalo\">La salud est\u00e1 en juego, recu\u00e9rdalo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/durante-las-fiestas-aprovecha-los-bloqueadores-de-grasa\/#como_actuan_los_bloqueadores_de_grasa\" title=\"C\u00f3mo act\u00faan los bloqueadores de grasa\">C\u00f3mo act\u00faan los bloqueadores de grasa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/durante-las-fiestas-aprovecha-los-bloqueadores-de-grasa\/#los_bloqueadores_de_enzimas_digestivas\" title=\"Los bloqueadores de enzimas digestivas\">Los bloqueadores de enzimas digestivas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/durante-las-fiestas-aprovecha-los-bloqueadores-de-grasa\/#los_bloqueadores_naturales_a_base_de_fibra\" title=\"Los bloqueadores naturales a base de fibra\">Los bloqueadores naturales a base de fibra<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/durante-las-fiestas-aprovecha-los-bloqueadores-de-grasa\/#anade_alimentos_captores_de_grasa\" title=\"A\u00f1ade alimentos captores de grasa\">A\u00f1ade alimentos captores de grasa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/durante-las-fiestas-aprovecha-los-bloqueadores-de-grasa\/#%c2%a1_felices_fiestas_para_todos\" title=\"\u00a1 Felices Fiestas para Todos !\">\u00a1 Felices Fiestas para Todos !<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Mantener el bienestar y el peso corporal, disfrutando de los manjares de fin de a\u00f1o gracias a los <strong>bloqueadores de grasa<\/strong> ?<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CAaZsm9AuSe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">es sentirse NAT<\/a>?.<\/p>\n<p>Las fiestas de fin de a\u00f1o son sin\u00f3nimo de recetas t\u00edpicas de la temporada, las cuales adem\u00e1s de grasa, poseen ese sabor familiar que tanto disfrutas\u2026 \u00bfconoces los <strong>bloqueadores de grasa<\/strong>?.<\/p>\n<p>Seguramente no tendr\u00e1s la fuerza para resistirte a un delicioso cochinillo servido por tu madre en estos d\u00edas, y terminas comiendo m\u00e1s de lo que deber\u00edas, \u00bfno?.<\/p>\n<p>Afortunadamente para todos, existen suplementos <strong>bloqueadores de grasa<\/strong> que pueden darte una mano, para que puedas disfrutar de las fiestas de fin de a\u00f1o, incluida la Nochevieja y Reyes, a la par que mantienes el d\u00e9ficit cal\u00f3rico.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"la_salud_esta_en_juego_recuerdalo\"><\/span>La salud est\u00e1 en juego, recu\u00e9rdalo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Obviamente, no podemos sobrevivir sin comida, pero comer demasiado puede afectar nuestra salud y peso, abriendo la puerta a enfermedades como la diabetes, alguna enfermedad hep\u00e1tica relacionada con el alcohol, el aumento del colesterol y los niveles altos de triglic\u00e9ridos, o, incluso accidentes cardiovasculares.<\/p>\n<p>Desafortunadamente, la teor\u00eda es la parte f\u00e1cil, porque en la pr\u00e1ctica durante las fiestas de fin de a\u00f1o es dif\u00edcil crear ese d\u00e9ficit de calor\u00edas necesario y, reducir la ingesta de grasas tambi\u00e9n.<\/p>\n<p>Sin embargo, la tecnolog\u00eda nutricional nos permite mantener las cosas en equilibrio y, aqu\u00ed entran en juego los <strong>bloqueadores de grasas<\/strong> y carbohidratos\u2026 aunque los procesos no son tan simples\u2026<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como_actuan_los_bloqueadores_de_grasa\"><\/span>C\u00f3mo act\u00faan los bloqueadores de grasa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La grasa comienza a descomponerse en el est\u00f3mago y termina de digerirse en el intestino delgado, y los suplementos <strong>bloqueadores de grasa<\/strong> act\u00faan en este \u00faltimo proceso.<\/p>\n<p>A diferencia de los carbohidratos que comienzan a digerirse en la boca, la grasa comienza a descomponerse en el est\u00f3mago. Pero al igual que los carbohidratos, la mayor\u00eda de las grasas se digieren en el intestino delgado.<\/p>\n<p>Hay dos versiones diferentes\u00a0de bloqueadores de grasa:<\/p>\n<ul>\n<li>Los que bloquean las\u00a0enzimas de la digesti\u00f3n.<\/li>\n<li>Los que convierten la grasa en un gel\u00a0que no se puede digerir y que simplemente se elimina del cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos suplementos que te permitir\u00e1n pensar en los atracones y, sin duda podr\u00edan elevar tu calidad de vida, por lo menos por unas dos semanas.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Estabilizan el az\u00facar en sangre<\/strong>, reduce los antojos de az\u00facar y mantiene los l\u00edpidos en sangre en niveles normales.<\/li>\n<li><strong>Reducen la grasa abdominal<\/strong> y por consecuencia, mantendr\u00e1s tu cintura.<\/li>\n<li><strong>Apoyan a la salud gastrointestinal<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Mantienen el buen humor<\/strong>, por la sensaci\u00f3n digestiva.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-860\" src=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/NATNAT.jpg\" alt=\"\" width=\"930\" height=\"406\" srcset=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/NATNAT.jpg 930w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/NATNAT-500x218.jpg 500w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/NATNAT-768x335.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"los_bloqueadores_de_enzimas_digestivas\"><\/span>Los bloqueadores de enzimas digestivas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Estos compuestos<strong> bloqueadores de grasa<\/strong> act\u00faan bloqueando la enzima lipasa, que es responsable de digerir la grasa ingerida en los alimentos, es decir, descomponen la grasa en \u00e1cidos grasos y glicerol.<\/p>\n<p>Entonces, cuanto menos grasa digieres, menos calor\u00edas ingresan a tu cuerpo, lo que te ayuda a mantener un d\u00e9ficit cal\u00f3rico, lo que puede ayudarte durante las fiestas de fin de a\u00f1o.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"los_bloqueadores_naturales_a_base_de_fibra\"><\/span>Los bloqueadores naturales a base de fibra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Estos compuestos <strong>bloqueadores de grasa<\/strong> est\u00e1n dise\u00f1ados a base de activos de fibra natural, como el chitosan, nopal o gluconato, que se utilizan por su capacidad de unirse a las grasas.<\/p>\n<p>Como estas fibras no son asimiladas por tu cuerpo, son evacuadas de forma natural junto con la grasa atrapada en su interior, evitando as\u00ed que esta grasa sea digerida y asimilada en tu organismo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"anade_alimentos_captores_de_grasa\"><\/span>A\u00f1ade alimentos captores de grasa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00bfSab\u00edas que existen alimentos captores de grasa?&#8230; \u00a0es que gracias a las fibras que contienen, atrapan la grasa para eliminarla, convirti\u00e9ndose en un gran recurso a la hora de evitar ganar peso, por consecuencia, podr\u00edas a\u00f1adirlos a tus comidas durante estos d\u00edas festivos.<\/p>\n<blockquote><p><em>Alimentos como el br\u00f3coli, las jud\u00edas verdes, los c\u00edtricos, manzanas o berenjenas son geniales para mantener a raya tu peso.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Estos alimentos promueven el tr\u00e1nsito intestinal para evitar que te hinches y te sientas inflamado. Desde este punto de vista, combinar su consumo con suplementos <strong>bloqueadores de grasa<\/strong> y <a href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/como-funcionan-los-alimentos-supresores-de-apetito\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">supresores de apetito<\/a> podr\u00eda ayudarte a disfrutar de los banquetes de fin de a\u00f1o y, sin remordimientos.<\/p>\n<blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%a1_felices_fiestas_para_todos\"><\/span><em>\u00a1 Felices Fiestas para Todos !<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantener el bienestar y el peso corporal, disfrutando de los manjares de fin de a\u00f1o gracias a los bloqueadores de grasa ?es sentirse NAT?. 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