{"id":3652,"date":"2022-10-15T04:04:02","date_gmt":"2022-10-15T04:04:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=3652"},"modified":"2022-11-10T04:17:06","modified_gmt":"2022-11-10T04:17:06","slug":"malvavisco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/malvavisco\/","title":{"rendered":"Malvavisco, el mejor protector pulmonar e intestinal"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/malvavisco\/#%c2%bfque_es_el_malvavisco\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es el malvavisco?\">\u00bfQu\u00e9 es el malvavisco?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/malvavisco\/#%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_del_malvavisco\" title=\"\u00bfPara que sirve?, propiedades del malvavisco\">\u00bfPara que sirve?, propiedades del malvavisco<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/malvavisco\/#usos_del_malvavisco\" title=\"Usos del malvavisco\">Usos del malvavisco<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/malvavisco\/#fuente_natural_de_malvavisco\" title=\"Fuente natural de malvavisco\">Fuente natural de malvavisco<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/malvavisco\/#suplementos_de_malvavisco\" title=\"Suplementos de malvavisco\">Suplementos de malvavisco<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/malvavisco\/#%c2%bfcuales_son_los_efectos_secundarios_del_malvavisco\" title=\"\u00bfCu\u00e1les son los efectos secundarios del malvavisco?\">\u00bfCu\u00e1les son los efectos secundarios del malvavisco?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/malvavisco\/#bibliografia_sobre_el_malvavisco\" title=\"Bibliografia sobre el malvavisco\">Bibliografia sobre el malvavisco<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Usado en la medicina herbaria tradicional, <strong>la raiz de malvavisco puede curar varias afecciones <\/strong>y hasta ulceras.<\/p>\n<p><strong>Casi todo el mundo, en un momento u otro, se ha sentado alrededor del fuego y asado un malvavisco<\/strong>, ya sea para hacer un snack o simplemente para comerse la delicia pegajosa.<\/p>\n<p>Por lo general, se considera un refrigerio de calor\u00edas vac\u00edas, pero al contrario de lo que su nombre podr\u00eda evocar,<strong> la ra\u00edz de malvavisco no es lo mismo que el dulce inflado azucarado al que todos estamos acostumbrados<\/strong>.\u00a0En realidad, es la ra\u00edz de la planta est\u00e1 llena de propiedades curativas, por eso se ha utilizado durante siglos para tratar infecciones, mejorar la digesti\u00f3n y mucho m\u00e1s.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfque_es_el_malvavisco\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el malvavisco?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En primer t\u00e9rmino no debes confundirlo con la golosina dulce. <strong>La planta de malvavisco (\u00a0<em>Althaea officinalis<\/em>\u00a0) se ha utilizado como medicina herbal tradicional desde la antig\u00fcedad.<\/strong><\/p>\n<p>\u00bfSab\u00edas?. El aperitivo sol\u00eda estar hecho de la planta de malvavisco, aunque las golosinas de hoy en d\u00eda ya no contienen ning\u00fan rastro de la planta.<\/p>\n<p>Los extractos de las ra\u00edces, hojas y flores de la planta tienen varios beneficios. <strong>Seg\u00fan la investigaci\u00f3n, los compuestos dentro del malvavisco pueden tener propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y supresoras de la tos<\/strong> aunque se necesita mas investigacion clinica de porte.<\/p>\n<p>Su raiz contiene varios compuestos que tienen una actividad biol\u00f3gica importante como los polisac\u00e1ridos de muc\u00edlago, pectinas, flavonoides, fitoesteroles y taninos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_del_malvavisco\"><\/span>\u00bfPara que sirve?, propiedades del malvavisco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No existe mucha evidencia cl\u00ednica que apoye el uso de malvavisco para las condiciones enumeradas aqu\u00ed, no obsgtante, hay trabajos hechos con c\u00e9lulas y animales que coinciden con el uso de uno de los suplementos m\u00e1s misteriorosos.<\/p>\n<p><em><strong>Es un agente antiinflamatorio:<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Existe evidencia de que ciertos compuestos dentro del malvavisco (incluidos los polisac\u00e1ridos y los flavonoides) tienen efectos antiinflamatorios, especialmente para las vias respiratorias.<\/li>\n<li>Para cualquier persona que sufra de dolor de garganta, tos o resfriado, <strong>la ra\u00edz de malvavisco se puede tomar por v\u00eda oral para reducir el dolor, la hinchaz\u00f3n y la congesti\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Puede actuar como antimicrobiano:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Seg\u00fan estudios realizados en animales y c\u00e9lulas, los extractos de su raiz pueden tener actividad contra ciertos tipos de bacterias y virus.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Ayudaria a curar ulceras:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ayuda a proteger contra las \u00falceras estomacales causadas por medicamentos AINE que se usan para tratar\u00a0el dolor.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Puede proteger la piel:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Incluso una pasta t\u00f3pica que contiene extracto de su raiz puede mejorar la curaci\u00f3n en personas con leishmaniasis cut\u00e1nea, una afecci\u00f3n de la piel causada por par\u00e1sitos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"usos_del_malvavisco\"><\/span>Usos del malvavisco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para los que han usado su raiz queda claro que<\/p>\n<ul>\n<li>Ayuda a suprimir la tos<\/li>\n<li>Promueve la curaci\u00f3n de lesiones cut\u00e1neas.<\/li>\n<li>Mejora la congesti\u00f3n mamaria<\/li>\n<li>Posee efectos antiinflamatorios<\/li>\n<li>Tiene efectos antimicrobianos<\/li>\n<li>Ayuda a prevenir las \u00falceras.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fuente_natural_de_malvavisco\"><\/span>Fuente natural de malvavisco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Los suplementos, t\u00e9s o tinturas que contienen extracto de ra\u00edz de malvavisco se elaboran aislando compuestos especiales<\/strong> que se encuentran en las hojas y ra\u00edces de Althaea officinalis. Las flores y las hojas tiernas de la planta de malvavisco tambi\u00e9n son comestibles y tradicionalmente se han comido crudas, hervidas y fritas por sus m\u00faltiples beneficios.<\/p>\n<p>El mayor beneficio que ofrecen la hoja y la ra\u00edz de malvavisco es que son un \u00abmuc\u00edlago\u00bb natural, lo que significa que el malvavisco act\u00faa como un tipo de fibra suave y se hincha cuando se combina con agua. Esta cualidad \u201cresbaladiza\u201d forma una gruesa capa protectora alrededor de las membranas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"suplementos_de_malvavisco\"><\/span>Suplementos de malvavisco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><em><strong>Si bien el malvavisco <\/strong><\/em><em><strong>no est\u00e1 apro<\/strong><\/em><em><strong>bado por la FDA para uso m\u00e9dico, hay<\/strong><\/em><em><strong> regulaciones<\/strong><\/em><em><strong> que<\/strong><\/em><em><strong> establecen est\u00e1ndares de fabricaci\u00f3n<\/strong><\/em><em> para los suplementos <\/em><em>con su raiz<\/em><em>, pero eso no garantiza que sea seguro o efectivo.\u00a0.<\/em><\/p>\n<p>Su raiz esta disponible en varias formas, incluidas ra\u00edces secas, hojas secas, macerado (empapado en l\u00edquido), jarabe y pastillas.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfcuales_son_los_efectos_secundarios_del_malvavisco\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los efectos secundarios del malvavisco?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>El extracto de raiz de malvavisco es bien tolerado cuando se toma en dosis adecuadas seg\u00fan la FDA.\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Cuando se usa t\u00f3picamente en la piel, el malvavisco se considera posiblemente seguro.<\/li>\n<li>Los ensayos cl\u00ednicos han utilizado extracto de malvavisco durante un m\u00e1ximo de 4 semanas sin que se hayan informado problemas importantes de seguridad.<\/li>\n<li>No hay pruebas suficientes para determinar si su uso es seguro durante el embarazo o la lactancia.<\/li>\n<li>Existe alguna evidencia de que podria alterar la capacidad de coagulaci\u00f3n de la sangre.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bibliografia_sobre_el_malvavisco\"><\/span>Bibliografia sobre el malvavisco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Seg\u00fan un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7090173\/\">estudio in vitro de 2020<\/a> publicado en Frontiers in Pharmacology, sus propiedades antitus\u00edgenas y capacidades de muc\u00edlago le permiten disminuir la inflamaci\u00f3n y la irritaci\u00f3n de la garganta, reducir la hinchaz\u00f3n de los ganglios linf\u00e1ticos, acelerar el tiempo de curaci\u00f3n y reducir la tos seca agravante. Tambi\u00e9n suele tener efectos inmediatos debido a que forma una pel\u00edcula protectora sobre la mucosa inflamada.<\/p>\n<p>Seg\u00fan <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4518423\/\">otro estudio<\/a>, ayuda a restaurar la integridad del revestimiento intestinal al formar una capa protectora alrededor de las peque\u00f1as uniones, como se muestra en la investigaci\u00f3n. Adem\u00e1s, parece ser beneficioso para otras formas de enfermedades inflamatorias del intestino, como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.<\/p>\n<p>Al ayudar a calmar el sistema nervioso de la piel, <strong>el malvavisco tiene propiedades antiirritantes e incluso es bien tolerado por personas con alergias y piel hipersensible<\/strong>. Durante muchos a\u00f1os, ha aliviado la picaz\u00f3n, la hinchaz\u00f3n, el enrojecimiento y las rozaduras. Seg\u00fan un <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30000899\/\">informe de 2019<\/a>, el se puede usar t\u00f3picamente para tratar una serie de problemas de la piel.<\/p>\n<p>Un <a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.3109\/13880209.2010.516754\">estudio de 2011<\/a> examin\u00f3 los efectos de la suplementaci\u00f3n en los perfiles de l\u00edpidos en sangre y la funci\u00f3n hep\u00e1tica durante un per\u00edodo de un mes. <strong>Los investigadores encontraron que el malvavisco ten\u00eda efectos antiinflamatorios que funcionaban contra la inflamaci\u00f3n aguda y cr\u00f3nica<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Usado en la medicina herbaria tradicional, la raiz de malvavisco puede curar varias afecciones y hasta ulceras. Casi todo el mundo, en un momento u otro, se ha sentado alrededor del fuego y asado un malvavisco, ya sea para hacer un snack o simplemente para comerse la delicia pegajosa. 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