{"id":3492,"date":"2022-07-31T23:04:47","date_gmt":"2022-07-31T23:04:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=3492"},"modified":"2022-08-01T23:25:27","modified_gmt":"2022-08-01T23:25:27","slug":"crema-de-cacahuete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/","title":{"rendered":"Suma calor\u00edas de calidad a tu dieta con crema de cacahuete"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#%c2%bfque_es_la_crema_de_cacahuete\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la crema\u00a0 de cacahuete?\">\u00bfQu\u00e9 es la crema\u00a0 de cacahuete?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_de_la_crema_de_cacahuete\" title=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de la crema de cacahuete\">\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de la crema de cacahuete<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#usos_de_la_crema_de_cacahuete\" title=\"Usos de la crema de cacahuete\">Usos de la crema de cacahuete<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#fuente_natural_de_crema_de_cacahuete\" title=\"Fuente natural de crema de cacahuete\">Fuente natural de crema de cacahuete<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#suplementos_de_crema_de_cacahuete\" title=\"Suplementos de crema de cacahuete\">Suplementos de crema de cacahuete<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#%c2%bfla_crema_de_cacahuete_tiene_efectos_secundarios\" title=\"\u00bfLa crema de cacahuete tiene efectos secundarios?\">\u00bfLa crema de cacahuete tiene efectos secundarios?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#bibliografia_cientifica_sobre_la_crema_de_cacahuete\" title=\"Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre la crema de cacahuete\">Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre la crema de cacahuete<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>La crema de cacahuate con sus calor\u00edas y nutrientes de calidad,<\/strong> puede ayudarte a sumar m\u00fasculos o quemar grasas.<\/p>\n<p>Pero eso no es todo, <strong>la crema de cacahuete por sus propiedades nutricionales, puede adem\u00e1s favorecer a tu sistema inmunol\u00f3gico <\/strong>porque es rica en antioxidantes, prote\u00ednas, vitaminas y minerales esenciales.<\/p>\n<p>Sin duda puede impulsar el funcionamiento saludable del organismo, con una textura, sabor, aroma que resultan irresistibles.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfque_es_la_crema_de_cacahuete\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la crema\u00a0 de cacahuete?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La crema de cacahuete es un alimento relativamente sin procesamiento<\/strong>, ya que est\u00e1 hecha a partir de\u00a0los granos\u00a0tostados y molidos de cacahuete, hasta que se convierten en una pasta de textura sedosa.<\/p>\n<p>Tiene un perfil nutricional impresionante que combina prote\u00ednas, carbohidratos, vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, incluyendo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Prote\u00ednas: <\/strong>7,02 gramos (g) por porci\u00f3n de 2 cucharadas<\/li>\n<li><strong>Carbohidratos:<\/strong> 7,67 gramos por porci\u00f3n de 2 cucharadas.<\/li>\n<li><strong>\u00c1cidos grasos:<\/strong> saturados, monoinsaturados y poliinsaturados.<\/li>\n<li><strong>Vitaminas:<\/strong> E, B3 (niacina), B5 B6 y folato.<\/li>\n<li><strong>Minerales:<\/strong> magnesio, cobre, sodio, potasio, hierro, f\u00f3sforo, zinc, manganeso y selenio<\/li>\n<li><strong>Antioxidantes:<\/strong> \u00e1cido p-cum\u00e1rico, resveratrol y fitoesteroles.<\/li>\n<li><strong>Fibras<\/strong> diet\u00e9ticas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_de_la_crema_de_cacahuete\"><\/span>\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de la crema de cacahuete<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La crema de cacahuete es un alimento delicioso, repleto de nutrientes <\/strong>que apoya la salud en varios sentidos<\/p>\n<p><strong><em>Promueve la salud cardiovascular:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tiene una proporci\u00f3n de grasas insaturadas \/ saturadas similar\u00a0al aceite de oliva, que beneficia al coraz\u00f3n al mejorar los perfiles de l\u00edpidos en la sangre y controlar el peso corporal.<\/li>\n<li>Contiene resveratrol, un antioxidante que reduce la inflamaci\u00f3n cardiovascular, disminuye la presi\u00f3n arterial, aumenta la circulaci\u00f3n y relaja los vasos sangu\u00edneos.<\/li>\n<li>Reduce la oxidaci\u00f3n de colesterol LDL responsable del endurecimiento de las arterias y las enfermedades coronarias.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Controla el peso corporal:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Al ser alta en prote\u00ednas, grasas saludables y fibra, ayuda a mantener la saciedad por m\u00e1s tiempo, reduciendo el apetito.<\/li>\n<li>Puede aumentar la quema de calor\u00edas que son necesarias para metabolizarla.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Apoya la actividad deportiva:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Aunque no contiene todos los amino\u00e1cidos esenciales, proporciona prote\u00ednas que ayudan a completar la cantidad necesaria para el crecimiento muscular y la recuperaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Favorece la\u00a0contracci\u00f3n\u00a0muscular\u00a0y previene calambres, debido a su alto contenido de magnesio y potasio.<\/li>\n<li>Previene lesiones musculares al ser rica en\u00a0antioxidantes como la vitamina E y los fitoesteroles.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Previene el da\u00f1o celular:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sus compuestos antioxidantes neutralizan el da\u00f1o causado por los radicales libres, ayudando a prevenir y tratar la inflamaci\u00f3n, adem\u00e1s de trastornos como la artritis, ateroesclerosis o diabetes.<\/li>\n<li>Combina antioxidantes, vitaminas, minerales, grasas saludables que mantienen la piel humectada, firme, flexible, previniendo la aparici\u00f3n de arrugas y signos de envejecimiento.<\/li>\n<li>Su acci\u00f3n antioxidante previene el da\u00f1o celular que puede desencadenar el c\u00e1ncer.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Controla el az\u00facar en sangre:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tiene altos niveles de magnesio, que es un nutriente esencial contra la diabetes, por lo que comerla por la ma\u00f1ana puede ayudar a controlar el nivel de az\u00facar en la sangre a lo largo del d\u00eda.<\/li>\n<li>Es un alimento con bajo IG por lo que es una buena opci\u00f3n para las personas con diabetes tipo 2.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"usos_de_la_crema_de_cacahuete\"><\/span>Usos de la crema de cacahuete<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>En los deportes, como el fitness, la crema de cacahuete es un alimento imprescindible<\/strong> gracias a su perfil nutricional, as\u00ed como su alto contenido energ\u00e9tico. Es que ayuda a aumentar la ingesta de calor\u00edas, grasas saludables para apoyar la hipertrofia muscular, la resistencia y la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s del ejercicio.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se usa para apoyar la dieta de personas convalecientes de alguna enfermedad, promover el crecimiento saludable y mantener, bajar o subir de peso, de acuerdo las circunstancias.<\/p>\n<p>Algunas personas la aplican en el cabello o la piel, ya que proporciona humectaci\u00f3n y grasas saludables que reducen los signos de envejecimiento.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fuente_natural_de_crema_de_cacahuete\"><\/span>Fuente natural de crema de cacahuete<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La crema de cacahuete se elabora a partir de los frutos<\/strong> subterr\u00e1neos\u00a0 de la planta <em>Arachis hypogaea.<\/em><\/p>\n<p>Una vez que se cosechan, se retiran las vainas duras que envuelven el fruto seco, luego se pelan y se muelen hasta obtener una crema sedosa.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"suplementos_de_crema_de_cacahuete\"><\/span>Suplementos de crema de cacahuete<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La crema de cacahuete se puede encontrar en frascos<\/strong> que conservan su frescura y delicado sabor. Algunas veces se le adiciona az\u00facar o sal para dar un sabor en particular, pero la forma natural es la mejor opci\u00f3n.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfla_crema_de_cacahuete_tiene_efectos_secundarios\"><\/span>\u00bfLa crema de cacahuete tiene efectos secundarios?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La mayor\u00eda de las personas pueden consumir crema de cacahuete de forma segura<\/strong>, pues es un alimento poco procesado. Sin embargo, comer demasiada puede aumentar la ingesta diaria de grasas saturadas, sodio y calor\u00edas.<\/p>\n<p>As\u00ed mismo, quienes sufren alergia al cacahuete o problemas hep\u00e1ticos no deben\u00a0 consumirla.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bibliografia_cientifica_sobre_la_crema_de_cacahuete\"><\/span>Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre la crema de cacahuete<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3902416\/\">investigaci\u00f3n<\/a> \u00a0sugiere que <strong>incluir 46 g de crema de cacahuete en un plan de dieta durante 6 meses, beneficia al coraz\u00f3n<\/strong> al mejorar los perfiles de l\u00edpidos en la sangre y controlar el peso corporal.<\/p>\n<p>Un peque\u00f1o\u00a0<a href=\"https:\/\/docs.lib.purdue.edu\/cgi\/viewcontent.cgi?article=1004&amp;context=fnpubs\">estudio de 2013<\/a>\u00a0sugiere que consumirla en el desayuno, \u00a0podr\u00eda ayudar a las mujeres con\u00a0obesidad\u00a0o diabetes tipo 2\u00a0a <strong>controlar sus niveles de glucosa en sangre<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28742266\">Algunos<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5630227\/\">estudios<\/a> demuestran que <strong>rica en antioxidantes<\/strong>, como el \u00e1cido p-cum\u00e1rico, que puede reducir la artritis, adem\u00e1s del\u00a0 resveratrol, que se asocia con un menor riesgo problemas card\u00edacos y otras enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p>Seg\u00fan\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7597589\/\">los estudios<\/a>\u00a0, el \u00e1cido p-cum\u00e1rico que contiene tiene propiedades anticancer\u00edgenas, adem\u00e1s del resveratrol, que <strong>corta el suministro de sangre a los c\u00e1nceres<\/strong> en crecimiento e inhibe el crecimiento de las c\u00e9lulas cancerosas, en ciertas circunstancias.<\/p>\n<p>Seg\u00fan\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2430042\/\">los estudios<\/a>\u00a0, <strong>sus amino\u00e1cidos mejoran el sistema de reparaci\u00f3n muscular<\/strong> en el cuerpo, por lo tanto, puede ayudar a cumplir con el requerimiento diario de prote\u00ednas y aumentar la masa muscular. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2683001\/\">Un estudio<\/a>\u00a0reciente incluso\u00a0demuestra que <strong>puede ayudar a mantener el peso corporal<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La crema de cacahuate con sus calor\u00edas y nutrientes de calidad, puede ayudarte a sumar m\u00fasculos o quemar grasas. Pero eso no es todo, la crema de cacahuete por sus propiedades nutricionales, puede adem\u00e1s favorecer a tu sistema inmunol\u00f3gico porque es rica en antioxidantes, prote\u00ednas, vitaminas y minerales esenciales. Sin duda puede impulsar el funcionamiento [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3493,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Suma calor\u00edas de calidad a tu dieta con crema de cacahuete - Blog NATFY<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La crema de cacahuate con sus calor\u00edas y nutrientes de calidad, puede ayudarte a sumar m\u00fasculos o quemar grasas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Suma calor\u00edas de calidad a tu dieta con crema de cacahuete - Blog NATFY\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La crema de cacahuate con sus calor\u00edas y nutrientes de calidad, puede ayudarte a sumar m\u00fasculos o quemar grasas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog NATFY\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-31T23:04:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-01T23:25:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/crema-de-cacahuete.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"854\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pedro Natfy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"NATFY\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfitNPqEPeE0rJypHB0pogg\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png\",\"width\":310,\"height\":76,\"caption\":\"NATFY\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog NATFY\",\"description\":\"Recetas y consejos de salud natural\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/crema-de-cacahuete.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/crema-de-cacahuete.jpg\",\"width\":1280,\"height\":854},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/\",\"name\":\"Suma calor\u00edas de calidad a tu dieta con crema de cacahuete - Blog NATFY\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-07-31T23:04:47+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-01T23:25:27+00:00\",\"description\":\"La crema de cacahuate con sus calor\u00edas y nutrientes de calidad, puede ayudarte a sumar m\u00fasculos o quemar grasas.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"El blog de NATFY\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Suma calor\u00edas de calidad a tu dieta con crema de cacahuete\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98\"},\"headline\":\"Suma calor\u00edas de calidad a tu dieta con crema de cacahuete\",\"datePublished\":\"2022-07-31T23:04:47+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-01T23:25:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#webpage\"},\"wordCount\":1008,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/crema-de-cacahuete.jpg\",\"articleSection\":[\"Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98\",\"name\":\"Pedro Natfy\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Suma calor\u00edas de calidad a tu dieta con crema de cacahuete - Blog NATFY","description":"La crema de cacahuate con sus calor\u00edas y nutrientes de calidad, puede ayudarte a sumar m\u00fasculos o quemar grasas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Suma calor\u00edas de calidad a tu dieta con crema de cacahuete - Blog NATFY","og_description":"La crema de cacahuate con sus calor\u00edas y nutrientes de calidad, puede ayudarte a sumar m\u00fasculos o quemar grasas.","og_url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/","og_site_name":"Blog NATFY","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/","article_published_time":"2022-07-31T23:04:47+00:00","article_modified_time":"2022-08-01T23:25:27+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":854,"url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/crema-de-cacahuete.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Escrito por":"Pedro Natfy","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization","name":"NATFY","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/","https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfitNPqEPeE0rJypHB0pogg"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png","contentUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png","width":310,"height":76,"caption":"NATFY"},"image":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/","name":"Blog NATFY","description":"Recetas y consejos de salud natural","publisher":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/crema-de-cacahuete.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/crema-de-cacahuete.jpg","width":1280,"height":854},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#webpage","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/","name":"Suma calor\u00edas de calidad a tu dieta con crema de cacahuete - Blog NATFY","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-07-31T23:04:47+00:00","dateModified":"2022-08-01T23:25:27+00:00","description":"La crema de cacahuate con sus calor\u00edas y nutrientes de calidad, puede ayudarte a sumar m\u00fasculos o quemar grasas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"El blog de NATFY","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Suma calor\u00edas de calidad a tu dieta con crema de cacahuete"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98"},"headline":"Suma calor\u00edas de calidad a tu dieta con crema de cacahuete","datePublished":"2022-07-31T23:04:47+00:00","dateModified":"2022-08-01T23:25:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#webpage"},"wordCount":1008,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/crema-de-cacahuete.jpg","articleSection":["Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/crema-de-cacahuete\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98","name":"Pedro Natfy"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3492"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3492"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3494,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3492\/revisions\/3494"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}