{"id":3318,"date":"2022-06-14T16:35:37","date_gmt":"2022-06-14T16:35:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=3318"},"modified":"2022-06-15T03:40:48","modified_gmt":"2022-06-15T03:40:48","slug":"calendula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/calendula\/","title":{"rendered":"Cal\u00e9ndula, la hierba aliada de la belleza y el bienestar"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/calendula\/#%c2%bfque_es_la_calendula\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la cal\u00e9ndula?\">\u00bfQu\u00e9 es la cal\u00e9ndula?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/calendula\/#%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_de_la_calendula\" title=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de la cal\u00e9ndula\">\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de la cal\u00e9ndula<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/calendula\/#usos_de_la_calendula\" title=\"Usos de la cal\u00e9ndula\">Usos de la cal\u00e9ndula<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/calendula\/#fuente_natural_de_calendula\" title=\"Fuente natural de cal\u00e9ndula\">Fuente natural de cal\u00e9ndula<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/calendula\/#suplementos_de_calendula\" title=\"Suplementos de cal\u00e9ndula\">Suplementos de cal\u00e9ndula<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/calendula\/#%c2%bfla_calendula_tiene_efectos_secundarios\" title=\"\u00bfLa cal\u00e9ndula tiene efectos secundarios?\">\u00bfLa cal\u00e9ndula tiene efectos secundarios?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/calendula\/#bibliografia_cientifica_sobre_la_calendula\" title=\"Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre la cal\u00e9ndula\">Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre la cal\u00e9ndula<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>La cal\u00e9ndula con atributos est\u00e9ticos y medicinales <\/strong>demuestra efectos antiinflamatorios, antimicrobianos y regeneradores.<\/p>\n<p><strong>La cal\u00e9ndula se encuentra entre las plantas mejor valoradas<\/strong> para el tratamiento de las\u00a0afecciones dermatol\u00f3gicas, pero su uso no se restringe solamente a eso, pues beneficia a la salud en varios sentidos.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se conoce con el nombre de maravilla, en alusi\u00f3n a sus propiedades. Se viene utilizando desde la \u00e9poca de los antiguos griegos, y con anterioridad, ya era conocida por los hind\u00faes y los \u00e1rabes por sus cualidades terap\u00e9uticas,<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfque_es_la_calendula\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la cal\u00e9ndula?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La cal\u00e9ndula <em>Cal\u00e9ndula officinalis<\/em> es una planta ornamental perteneciente a la\u00a0familia\u00a0de las\u00a0aster\u00e1ceas<\/strong>, de origen incierto aunque se presume que proviene de la regi\u00f3n mediterr\u00e1nea.<\/p>\n<p>Sus efectos reparadores vienen dados por varias sustancias vegetales \u00a0que se combinan en su composici\u00f3n, entre las cuales est\u00e1n:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Principios activos:<\/strong> mentona, carvona y cariofileno.<\/li>\n<li><strong>Principio amargo: <\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00c1cidos org\u00e1nicos:<\/strong> palm\u00edtico, este\u00e1rico, l\u00e1urico, mir\u00edstico y olean\u00f3lico.<\/li>\n<li><strong>Pigmentos antioxidantes:<\/strong> carotenoides y calendulina.<\/li>\n<li><strong>Triterp\u00e9nos:<\/strong> alta y beta-amirinas y faradiol.<\/li>\n<li><strong>Flavonoides:<\/strong> quercetina e isorhamnetina<\/li>\n<li><strong>Otros compuestos:<\/strong> saponosido y galactanas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_de_la_calendula\"><\/span>\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de la cal\u00e9ndula<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En medicina popular, se utiliza la cal\u00e9ndula por su acci\u00f3n antibacteriana, fungicida y antiespasm\u00f3dica, adem\u00e1s de tener un efecto emoliente que suaviza, tonifica e hidrata la piel.<\/p>\n<p><strong><em>Promueve la cicatrizaci\u00f3n:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Contribuye eficazmente a potenciar la epitelizaci\u00f3n y regeneraci\u00f3n de la piel da\u00f1ada, especialmente sensible o al\u00e9rgica.<\/li>\n<li>Estimula la s\u00edntesis de nucleoprote\u00ednas y de col\u00e1geno durante el necesario proceso de regeneraci\u00f3n cut\u00e1nea.<\/li>\n<li>Mejora el crecimiento de tejido nuevo en la cicatrizaci\u00f3n de heridas y disminuyen la inflamaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Protege la piel:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Gracias a su efecto antiinflamatorio y antibacteriano, puede aliviar la urticaria, el acn\u00e9\u00a0juvenil, la psoriasis y el eccema.<\/li>\n<li>Mejora en la s\u00edntesis de\u00a0col\u00e1geno\u00a0en el tejido conjuntivo sub-epid\u00e9rmico, evitando la aparici\u00f3n de arrugas, manchas y flacidez.<\/li>\n<li>Trata la dermatitis at\u00f3pica, incluida la que afecta a los beb\u00e9s como la pa\u00f1alitis, aliviando los s\u00edntomas como hinchaz\u00f3n y enrojecimiento de la piel.<\/li>\n<li>Puede ser \u00fatil como protector solar y como humectante cut\u00e1neo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Combate infecciones:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Las producidas por hongos o la micosis, incluidos el pie de atleta, y la candidiasis.<\/li>\n<li>Es eficaz en el tratamiento de las infecciones vaginales por hongos.<\/li>\n<li>Puede eliminar las verrugas de origen viral.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"usos_de_la_calendula\"><\/span>Usos de la cal\u00e9ndula<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La cal\u00e9ndula se indica para tratar<\/strong> cortes, rasgu\u00f1os,\u00a0ampollas\u00a0y torceduras, cuando se aplicada en compresas empapadas de la infusi\u00f3n o la tintura. Se aplica en compresas o ba\u00f1os para aliviar hematomas, golpes, hinchaz\u00f3n y dolor.<\/p>\n<p>Administrada en forma de g\u00e1rgaras, puede ayudar a tratar la irritaci\u00f3n de garganta, llagas bucales, inflamaci\u00f3n de la lengua (glositis) y de las enc\u00edas (gingivitis).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fuente_natural_de_calendula\"><\/span>Fuente natural de cal\u00e9ndula<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>De la planta conocida como <em>Cal\u00e9ndula officinalis<\/em>\u00a0 o maravilla, se utilizan las flores con fines medicinales. Se deben cosechar cuando est\u00e1n en plena floraci\u00f3n y, si es posible, en las primeras horas del d\u00eda tras la salida del sol.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"suplementos_de_calendula\"><\/span>Suplementos de cal\u00e9ndula<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La cal\u00e9ndula est\u00e1 disponible en suplementos <\/strong>en forma de c\u00e1psulas, tinturas, extractos l\u00edquidos y saquitos de t\u00e9 para preparar infusiones.<\/p>\n<p>Su aceite forma parte de numerosas cremas, pomadas, lociones y productos de cosm\u00e9tica.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfla_calendula_tiene_efectos_secundarios\"><\/span>\u00bfLa cal\u00e9ndula tiene efectos secundarios?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>No debes usar cal\u00e9ndula si<\/strong> eres al\u00e9rgico a la ambros\u00eda, las margaritas, o las plantas de la familia Asteraceae\/Compositae\u00a0 para evitar una reacci\u00f3n al\u00e9rgica.<\/p>\n<p>As\u00ed mismo, si estas embarazada o amamantando debes evitar tomarla, debido a que puede afectar tus niveles hormonales.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bibliografia_cientifica_sobre_la_calendula\"><\/span>Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre la cal\u00e9ndula<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un <a href=\"https:\/\/dx.doi.org\/10.4103%2Fjfmpc.jfmpc_121_17\">estudio<\/a> publicado en\u00a0The Journal of Family Medicine and Primary Care, examin\u00f3 la efectividad de la <strong>pomada de cal\u00e9ndula<\/strong> en las cicatrices de ces\u00e1reas en 72 mujeres. Los investigadores encontraron que, en comparaci\u00f3n con el tratamiento hospitalario est\u00e1ndar, las mujeres tratadas con su ung\u00fcento tuvieron un tiempo de curaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pido, adem\u00e1s que sus incisiones estaban menos rojas e hinchadas.<\/p>\n<p>La eficacia de la hierba como\u00a0protector solar\u00a0se prob\u00f3 en un <a href=\"https:\/\/dx.doi.org\/10.4103%2F0975-1483.93575\">estudio<\/a> in vitro.\u00a0La idea detr\u00e1s de este estudio es que sus propiedades como rejuvenecedor celular tambi\u00e9n pueden ser v\u00e1lidas como protector solar.<\/p>\n<p>En un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27974009\">estudio<\/a> de 2016 publicado en The\u00a0Journal of Wound Care,\u00a0los investigadores usaron el extracto en personas con \u00falceras venosas en las piernas.\u00a0Sus hallazgos indicaron que los sujetos\u00a0 tuvieron una \u00abvelocidad de curaci\u00f3n por semana\u00bb del 7,4 % en comparaci\u00f3n con solo el 1,7 % en el grupo de control.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La cal\u00e9ndula con atributos est\u00e9ticos y medicinales demuestra efectos antiinflamatorios, antimicrobianos y regeneradores. 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