{"id":3251,"date":"2022-05-25T23:38:40","date_gmt":"2022-05-25T23:38:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=3251"},"modified":"2022-05-27T05:47:21","modified_gmt":"2022-05-27T05:47:21","slug":"fumaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/fumaria\/","title":{"rendered":"Equilibra tu organismo y mejora tu apariencia con fumaria"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/fumaria\/#%c2%bfque_es_la_fumaria\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la fumaria?\">\u00bfQu\u00e9 es la fumaria?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/fumaria\/#%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_de_la_fumaria\" title=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de la fumaria\">\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de la fumaria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/fumaria\/#usos_de_la_fumaria\" title=\"Usos de la fumaria\">Usos de la fumaria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/fumaria\/#fuente_natural_de_la_fumaria\" title=\"Fuente natural de la fumaria\">Fuente natural de la fumaria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/fumaria\/#suplementos_de_fumaria\" title=\"Suplementos de fumaria\">Suplementos de fumaria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/fumaria\/#%c2%bfla_fumaria_tiene_efectos_secundarios\" title=\"\u00bfLa fumaria tiene efectos secundarios?\">\u00bfLa fumaria tiene efectos secundarios?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/fumaria\/#bibliografia_cientifica_sobre_la_fumaria\" title=\"Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre la fumaria\">Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre la fumaria<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Potencia tu funci\u00f3n hep\u00e1tica y digestiva, mientras te cuidas desde dentro hacia afuera, gracias las propiedades de<strong> la fumaria<\/strong>.<\/p>\n<p>En tiempos antiguos, <strong><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Galeno\">Galeno<\/a> recomendaba la fumaria <\/strong>para tratar las obstrucciones del h\u00edgado y las afecciones hep\u00e1ticas en general, lo que demuestra su importancia como hierba medicinal.<\/p>\n<p>En la actualidad, la medicina natural la emplea como depurativo, para combatir las impurezas de la sangre y afecciones de la piel (urticaria, eczemas, granos, herpes), gracias a sus beneficios depurativos, diur\u00e9ticos y descongestionantes de las v\u00edas biliares.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfque_es_la_fumaria\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la fumaria?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Fumaria officinalis, com\u00fanmente llamada\u00a0palomilla\u00a0o\u00a0fumaria, <strong>es una planta\u00a0herb\u00e1cea\u00a0anual de la \u00a0familia\u00a0Papaveraceae<\/strong>, nativa de\u00a0Europa. Tiene un color gris que a la distancia, da la impresi\u00f3n de humo levant\u00e1ndose del suelo, lo que le da su peculiar nombre.<\/p>\n<p>Est\u00e1 compuesta por sustancias vegetales que le otorgan la capacidad de mejorar la funci\u00f3n biliar y desintoxicar el cuerpo, entre las cuales se encuentran:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Esteroides:<\/strong> sitosterol, estigmasterol y campesterol.<\/li>\n<li><strong>Alcaloides:<\/strong> protopina y fumoficinalina.<\/li>\n<li><strong>\u00c1cidos org\u00e1nicos:<\/strong> cafeico y fum\u00e1rico.<\/li>\n<li><strong>Otros compuestos:<\/strong> sales de potasio y flavonoides.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_de_la_fumaria\"><\/span>\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de la fumaria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La fumaria tiene propiedades antiespasm\u00f3dicas, depurativas y\u00a0 cicatrizantes<\/strong> que benefician tanto la funci\u00f3n hep\u00e1tica, digestiva, as\u00ed como los\u00a0 problemas de la piel y el cuero cabelludo.<\/p>\n<p><strong><em>Mejora la funci\u00f3n hep\u00e1tica:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tiene propiedades colagogas que estimula, al h\u00edgado y la ves\u00edcula biliar para incrementar la excreci\u00f3n de bilis, ayudando a digerir las grasas y las prote\u00ednas.<\/li>\n<li>Gracias a sus propiedades coler\u00e9ticas, evita la formaci\u00f3n de piedras en la ves\u00edcula, promoviendo su correcto funcionamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Depura el organismo:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>En su composici\u00f3n est\u00e1n los flavonoides y sales de potasio, los cuales estimulan la producci\u00f3n y excreci\u00f3n de orina, ayudando a eliminar las toxinas del cuerpo.<\/li>\n<li>Su efecto desintoxicante combate la gota, el h\u00edgado graso o la ictericia, al incrementar la funci\u00f3n renal que facilita la eliminaci\u00f3n de los desechos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Mejora la piel:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Su actividad desintoxicante, ayuda a tratar problemas de la piel causados por la acumulaci\u00f3n de desechos, como el acn\u00e9.<\/li>\n<li>Alivia los trastornos inflamatorios como la psoriasis y el eccema, al disminuir la proliferaci\u00f3n de queratosis en la piel<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n tiene propiedades emolientes y antis\u00e9pticas efectivas en el tratamiento de granos, for\u00fanculos, llagas o ulceras.<\/li>\n<li>Elimina la costra l\u00e1ctea que aparece en el cuero cabelludo, as\u00ed como la caspa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Alivia problemas intestinales:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ayuda disminuir la hinchaz\u00f3n y el dolor provocados por la inflamaci\u00f3n del tejido intestinal.<\/li>\n<li>Puede tratar los s\u00edntomas del S\u00edndrome de Intestino Irritable (SII) como dolor, estre\u00f1imiento, diarrea o gases.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"usos_de_la_fumaria\"><\/span>Usos de la fumaria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La infusi\u00f3n de las hojas y flores de la fumaria, se utiliza<\/strong> para tratar los problemas hepatobiliares y digestivos.<\/p>\n<p>La decocci\u00f3n\u00a0 se usa\u00a0 a modo de t\u00f3nico facial para mejorar los problemas inflamatorios como\u00a0 el acn\u00e9, la psoriasis y el eccema. \u00a0Tambi\u00e9n se pueden elaborar emplastos para aliviar la comez\u00f3n y descamaci\u00f3n cut\u00e1nea.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fuente_natural_de_la_fumaria\"><\/span>Fuente natural de la fumaria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Se emplean las partes a\u00e9reas floridas y secas de la planta<\/strong> Fumaria officinalis para elaborar infusiones, decocciones o extractos l\u00edquidos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"suplementos_de_fumaria\"><\/span>Suplementos de fumaria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La fumaria est\u00e1 disponible<\/strong> en extractos l\u00edquidos, adem\u00e1s de saquitos de t\u00e9 para preparar infusiones y paquetes con la planta natural seca.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfla_fumaria_tiene_efectos_secundarios\"><\/span>\u00bfLa fumaria tiene efectos secundarios?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Su extracto es seguro cuando se ingiere en las cantidades recomendadas<\/strong> durante un per\u00edodo corto de tiempo.<\/p>\n<p>Sin embargo, usarla en dosis altas a largo plazo puede causar molestias gastrointestinales, temblores y convulsiones.<\/p>\n<p>Debido a que contiene alcaloides, por precauci\u00f3n no deben tomarla las mujeres embarazadas ni los ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bibliografia_cientifica_sobre_la_fumaria\"><\/span>Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre la fumaria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En un <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/377819\/\">estudio<\/a>,\u00a0 se prob\u00f3 el efecto terap\u00e9utico de la preparaci\u00f3n de fumaria \u00a0en 85 pacientes con colecistopat\u00edas.\u00a0La terapia fue exitosa en conjunto en el 70%,\u00a0 adem\u00e1s en la discinesias del tracto biliar en m\u00e1s del 80%.\u00a0El resultado terap\u00e9utico \u00f3ptimo se obtuvo despu\u00e9s de 10 d\u00edas en promedio.<\/p>\n<p>Seg\u00fan un <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18164606\/\">estudio<\/a> de 2008, demostr\u00f3 actividad protectora contra la tioacetamida, el paracetamol y rifampicina, comparable con la silimarina, un reconocido medicamento hepatoprotector.<\/p>\n<p>Un <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/med\/15619582\">estudio<\/a> cl\u00ednico ciego, aleatorizado, controlado con placebo encontr\u00f3 una disminuci\u00f3n en el dolor asociado con el s\u00edndrome del intestino irritable en los sujetos que tomaron el extracto.<\/p>\n<p>En un <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22737422\/\">estudio<\/a> aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, 44 \u200b\u200bpacientes con eccema de manos fueron asignados al azar para aplicar la crema al 4% o una\u00a0 crema veh\u00edculo en las manos dos veces al d\u00eda durante 4 semanas. Como resultado, se observ\u00f3 reducci\u00f3n del \u00a0\u00e1rea del eccema y la puntuaci\u00f3n del \u00edndice de gravedad en el grupo que us\u00f3 el extracto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Potencia tu funci\u00f3n hep\u00e1tica y digestiva, mientras te cuidas desde dentro hacia afuera, gracias las propiedades de la fumaria. En tiempos antiguos, Galeno recomendaba la fumaria para tratar las obstrucciones del h\u00edgado y las afecciones hep\u00e1ticas en general, lo que demuestra su importancia como hierba medicinal. 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