{"id":3226,"date":"2022-05-23T18:51:13","date_gmt":"2022-05-23T18:51:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=3226"},"modified":"2022-05-24T05:20:19","modified_gmt":"2022-05-24T05:20:19","slug":"verbena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/","title":{"rendered":"Verbena, el ansiol\u00edtico natural y antiinfeccioso"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#%c2%bfque_es_la_verbena\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la verbena?\">\u00bfQu\u00e9 es la verbena?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_de_la_verbena\" title=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de la verbena\">\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de la verbena<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#usos_de_la_verbena\" title=\"Usos de la verbena\">Usos de la verbena<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#fuente_natural_de_la_verbena\" title=\"Fuente natural de la verbena\">Fuente natural de la verbena<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#suplementos_de_verbena\" title=\"Suplementos de verbena\">Suplementos de verbena<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#%c2%bfla_verbena_tiene_efectos_secundarios\" title=\"\u00bfLa verbena tiene efectos secundarios?\">\u00bfLa verbena tiene efectos secundarios?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#bibliografia_cientifica_sobre_la_verbena\" title=\"Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre la verbena\">Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre la verbena<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>La verbena es cura popular<\/strong> contra el insomnio, la ansiedad y el estr\u00e9s, pero tambi\u00e9n es \u00fatil contra las infecciones y otros problemas de salud.<\/p>\n<p><strong>La verbena es una planta medicinal<\/strong> nativa de la regi\u00f3n sudeste de Europa, que se usa tradicionalmente en un entorno m\u00edstico y m\u00e1gico como remedio natural, gracias a muchas de sus\u00a0propiedades, que explican sus otros nombres: \u201cplanta sagrada\u201d o\u00a0\u201chierba de los hechizos\u201d.<\/p>\n<p>La infusi\u00f3n de la planta es la forma m\u00e1s com\u00fan de consumirla, especialmente para tratar un problema muy actual: la dificultad para conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfque_es_la_verbena\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la verbena?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La verbena (Verbena officinalis)\u00a0es una\u00a0planta <\/strong><strong>\u00a0perenne<\/strong> nativa del sudeste de\u00a0Europa, que crece en casi todos los continentes. Sus hermosas flores son de color azul o p\u00farpura claro.<\/p>\n<p><strong>Su principio activo es el \u00a0verbenosido<\/strong>, \u00a0que tiene car\u00e1cter estimulante del sistema nervioso parasimp\u00e1tico, pero tambi\u00e9n contienen otras sustancias que le dan sus m\u00faltiples propiedades terap\u00e9uticas, entre las que se encuentran:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Heter\u00f3sidos verbenosidos: <\/strong>verbenalol,\u00a0verbenalina,\u00a0verbenanina\u00a0y\u00a0hastat\u00f3sido.<\/li>\n<li><strong>\u00c1cidos org\u00e1nicos: <\/strong>cafeico y sil\u00edcico.<\/li>\n<li><strong>Otros compuestos: <\/strong>geraniol, gluc\u00f3sidos iridoides, citral, muc\u00edlagos, saponinas, taninos, flavonoides y \u00a0triterpenoides.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_de_la_verbena\"><\/span>\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de la verbena<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Relacionada m\u00e1gicamente con la buena salud, <strong>la verbena combina compuestos<\/strong>, adem\u00e1s de sedantes que promueven el bienestar y el descanso.<\/p>\n<p><strong><em>Combate el insomnio:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Posee propiedades ansiol\u00edticas y sedantes que inducen a un estado de calma, disminuyendo la ansiedad as\u00ed como el estr\u00e9s.<\/li>\n<li>Combate el\u00a0insomnio\u00a0provocado por estados de nerviosismo que no permiten conciliar el sue\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Protege el cerebro:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Previene el da\u00f1o cerebral al promover el desarrollo de nuevos vasos sangu\u00edneos en el cerebro, que suministran mayor cantidad de ox\u00edgeno y mejoran su funci\u00f3n mitocondrial.<\/li>\n<li>Acaba con las\u00a0migra\u00f1as\u00a0por su actividad antineur\u00e1lgica y sedante.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Evita las infecciones:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Puede proteger contra bacterias y hongos resistentes a los antibi\u00f3ticos, gracias a sus compuestos como el citral que puede neutralizar el Staphylococcus aureus,\u00a0Escherichia\u00a0coli\u00a0y\u00a0Salmonella typhi, entre otros pat\u00f3genos.<\/li>\n<li>Sus flavonoides pueden inhibir la uni\u00f3n bacteriana al hu\u00e9sped y neutralizar la toxicidad contra las c\u00e9lulas humanas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Reduce la inflamaci\u00f3n:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Es un antiinflamatorio natural gracias a los muc\u00edlagos, que ayudan a reducir la hinchaz\u00f3n y el dolor.<\/li>\n<li>Es eficaz en el tratamiento de la gingivitis cr\u00f3nica o la inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n puede tratar la inflamaci\u00f3n\u00a0de la cavidad nasal y de los\u00a0senos paranasales\u00a0(rinosinusitis).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Otras propiedades de la verbena<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Los verben\u00f3sidos A y B tienen la capacidad de inhibir el crecimiento tumoral e inducir la muerte de las c\u00e9lulas cancerosas.<\/li>\n<li>Puede reducir la muerte del tejido card\u00edaco y el da\u00f1o causado por el suministro inadecuado de sangre.<\/li>\n<li>Su acci\u00f3n sobre el sistema parasimp\u00e1tico puede ayudar a modular la frecuencia y fuerza del latido card\u00edaco.<\/li>\n<li>Puede aliviar los dolores menstruales y premenstruales gracias a sus propiedades antiespasm\u00f3dicas y antiinflamatorias.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es \u00fatil para evitar los espasmos intestinales causados por cuadros infecciosos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"usos_de_la_verbena\"><\/span>Usos de la verbena<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La verbena se usa tanto a nivel interno<\/strong>, a modo de infusi\u00f3n o tisana, <strong>como externo <\/strong>mediante cataplasmas y aceites.<\/p>\n<p>Tradicionalmente, las hojas se usan para tratar infecciones de o\u00eddo, mientras que la ra\u00edz se usa para tratar la inflamaci\u00f3n de las am\u00edgdalas y la ascariasis, una enfermedad causada por el par\u00e1sito\u00a0Ascaris lumbricoides\u00a0que puede provocar dolor abdominal y diarrea.<\/p>\n<p><strong>Las infusiones se toman para ayudar a conciliar el sue\u00f1o, calmar los nervios y aliviar la depresi\u00f3n<\/strong>, adem\u00e1s de ser un coadyuvante de la lactancia materna.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se puede usar en un lavado ocular para tratar la conjuntivitis o como enjuague bucal para aliviar la gingivitis y problemas en las mucosas bucales.<\/p>\n<blockquote><p><em>El cataplasma es muy utilizado para tratar la artritis.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Las flores tambi\u00e9n se utilizan como guarnici\u00f3n en c\u00f3cteles y bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fuente_natural_de_la_verbena\"><\/span>Fuente natural de la verbena<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las partes que se aprovechan de la planta Verbena officinalis \u00a0son las hojas, tallos, flores y la ra\u00edz, aunque esta \u00faltima en menor medida.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"suplementos_de_verbena\"><\/span>Suplementos de verbena<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La verbena est\u00e1 disponible<\/strong> en forma de tintura, en polvo o como ingrediente de pomadas cicatrizantes y antiinflamatorias.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se puede encontrar seca en trozos para preparar infusiones, adem\u00e1s de los saquitos de t\u00e9.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfla_verbena_tiene_efectos_secundarios\"><\/span>\u00bfLa verbena tiene efectos secundarios?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Si bien la verbena se tolera bien cuando se consume con moderaci\u00f3n<\/strong>, pero en dosis altas (m\u00e1s de tres tazas de infusi\u00f3n al d\u00eda), puede causar v\u00f3mitos.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, las mujeres embarazadas, personas con anemia o que toman anticoagulantes, deben consultar con su m\u00e9dico antes de ingerirla.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bibliografia_cientifica_sobre_la_verbena\"><\/span>Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre la verbena<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3777594\/\">Algunos<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20074474\">estudios<\/a> \u00a0sugieren que los gluc\u00f3sidos, los triterpenoides y\u00a0los aceites esenciales\u00a0de la <strong>verbena<\/strong> pueden ayudar a inhibir el crecimiento tumoral e inducir la muerte de las c\u00e9lulas cancerosas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20041427\">Varios<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26276673\">estudios<\/a> <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6117236\/\">animales<\/a> \u00a0muestran que el gluc\u00f3sido <strong>verbenalina<\/strong>, tambi\u00e9n conocido como cornina, puede mejorar significativamente el da\u00f1o cerebral despu\u00e9s de un accidente cerebrovascular al promover el desarrollo de nuevos vasos sangu\u00edneos en el cerebro que le suministran ox\u00edgeno y mejoran su funci\u00f3n mitocondrial.<\/p>\n<p>Un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5174135\/\">estudio<\/a> determin\u00f3 que las dosis de 0,1 a 0,5 gramos por kg de peso corporal de extracto, tiene un efecto reductor de la ansiedad comparable al diazepam, una droga popular utilizada para reducirla.<\/p>\n<p>En un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27792456\">estudio<\/a> de probeta, el aceite esencial se prob\u00f3 contra dos hongos y siete bacterias, inhibiendo el crecimiento de todos los microorganismos de forma dependiente de la dosis, lo que significa que cuanto mayor sea la dosis, mayor ser\u00e1 el efecto antimicrobiano.<\/p>\n<p>De manera similar, otro <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6851602\/\">estudio<\/a> de probeta demostr\u00f3 el efecto antibacteriano del extracto de verbena contra\u00a0Staphylococcus aureus,\u00a0Escherichia\u00a0coli\u00a0y\u00a0Salmonella typhi, que son responsables de m\u00faltiples enfermedades infecciosas.<\/p>\n<p>El\u00a0uso t\u00f3pico del extracto parece tener un efecto\u00a0antiinflamatorio\u00a0sobre la hinchaz\u00f3n provocada por la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, seg\u00fan concluye \u00a0un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/16723201\">estudio<\/a> publicado en 2006.<\/p>\n<p>Un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26824082\">estudio<\/a> en 260 personas sugiere que la decocci\u00f3n puede ser beneficiosa para el tratamiento de la gingivitis cr\u00f3nica o la inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas.<\/p>\n<p>Otro \u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/26871971\">estudio<\/a> determin\u00f3 que el tratamiento con verbenalina o cornina, puede reparar el da\u00f1o hecho por un suministro inadecuado de sangre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La verbena es cura popular contra el insomnio, la ansiedad y el estr\u00e9s, pero tambi\u00e9n es \u00fatil contra las infecciones y otros problemas de salud. La verbena es una planta medicinal nativa de la regi\u00f3n sudeste de Europa, que se usa tradicionalmente en un entorno m\u00edstico y m\u00e1gico como remedio natural, gracias a muchas de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3228,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[241],"tags":[161,77,27,23,31],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Verbena, el ansiol\u00edtico natural y antiinfeccioso - Blog NATFY<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La verbena es cura popular contra el insomnio, la ansiedad y el estr\u00e9s, pero tambi\u00e9n es \u00fatil contra las infecciones y otros problemas de salud.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Verbena, el ansiol\u00edtico natural y antiinfeccioso - Blog NATFY\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La verbena es cura popular contra el insomnio, la ansiedad y el estr\u00e9s, pero tambi\u00e9n es \u00fatil contra las infecciones y otros problemas de salud.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog NATFY\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-23T18:51:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-24T05:20:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/verbena.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1284\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"856\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pedro Natfy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"NATFY\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfitNPqEPeE0rJypHB0pogg\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png\",\"width\":310,\"height\":76,\"caption\":\"NATFY\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog NATFY\",\"description\":\"Recetas y consejos de salud natural\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/verbena.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/verbena.jpg\",\"width\":1284,\"height\":856},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/\",\"name\":\"Verbena, el ansiol\u00edtico natural y antiinfeccioso - Blog NATFY\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-05-23T18:51:13+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-24T05:20:19+00:00\",\"description\":\"La verbena es cura popular contra el insomnio, la ansiedad y el estr\u00e9s, pero tambi\u00e9n es \u00fatil contra las infecciones y otros problemas de salud.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"El blog de NATFY\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fitoterapia\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Verbena, el ansiol\u00edtico natural y antiinfeccioso\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98\"},\"headline\":\"Verbena, el ansiol\u00edtico natural y antiinfeccioso\",\"datePublished\":\"2022-05-23T18:51:13+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-24T05:20:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#webpage\"},\"wordCount\":1091,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/verbena.jpg\",\"keywords\":[\"Anti-estr\u00e9s\",\"Antiinflamatorios\",\"Bienestar\",\"Coraz\u00f3n\",\"Sue\u00f1o\"],\"articleSection\":[\"Fitoterapia\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98\",\"name\":\"Pedro Natfy\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Verbena, el ansiol\u00edtico natural y antiinfeccioso - Blog NATFY","description":"La verbena es cura popular contra el insomnio, la ansiedad y el estr\u00e9s, pero tambi\u00e9n es \u00fatil contra las infecciones y otros problemas de salud.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Verbena, el ansiol\u00edtico natural y antiinfeccioso - Blog NATFY","og_description":"La verbena es cura popular contra el insomnio, la ansiedad y el estr\u00e9s, pero tambi\u00e9n es \u00fatil contra las infecciones y otros problemas de salud.","og_url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/","og_site_name":"Blog NATFY","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/","article_published_time":"2022-05-23T18:51:13+00:00","article_modified_time":"2022-05-24T05:20:19+00:00","og_image":[{"width":1284,"height":856,"url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/verbena.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Escrito por":"Pedro Natfy","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization","name":"NATFY","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/","https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfitNPqEPeE0rJypHB0pogg"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png","contentUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png","width":310,"height":76,"caption":"NATFY"},"image":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/","name":"Blog NATFY","description":"Recetas y consejos de salud natural","publisher":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/verbena.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/verbena.jpg","width":1284,"height":856},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#webpage","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/","name":"Verbena, el ansiol\u00edtico natural y antiinfeccioso - Blog NATFY","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-05-23T18:51:13+00:00","dateModified":"2022-05-24T05:20:19+00:00","description":"La verbena es cura popular contra el insomnio, la ansiedad y el estr\u00e9s, pero tambi\u00e9n es \u00fatil contra las infecciones y otros problemas de salud.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"El blog de NATFY","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fitoterapia","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Verbena, el ansiol\u00edtico natural y antiinfeccioso"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98"},"headline":"Verbena, el ansiol\u00edtico natural y antiinfeccioso","datePublished":"2022-05-23T18:51:13+00:00","dateModified":"2022-05-24T05:20:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#webpage"},"wordCount":1091,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/verbena.jpg","keywords":["Anti-estr\u00e9s","Antiinflamatorios","Bienestar","Coraz\u00f3n","Sue\u00f1o"],"articleSection":["Fitoterapia"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/verbena\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98","name":"Pedro Natfy"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3227,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226\/revisions\/3227"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}