{"id":3083,"date":"2022-04-02T22:21:07","date_gmt":"2022-04-02T22:21:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=3083"},"modified":"2022-04-03T04:23:23","modified_gmt":"2022-04-03T04:23:23","slug":"boldo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/","title":{"rendered":"Depurando tu organismo y cuidando tu digesti\u00f3n con t\u00e9 de boldo"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#%c2%bfque_es_el_boldo\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es el boldo?\">\u00bfQu\u00e9 es el boldo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_del_boldo\" title=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades del boldo\">\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades del boldo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#usos_del_boldo\" title=\"Usos del boldo\">Usos del boldo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#fuente_natural_del_boldo\" title=\"Fuente natural del boldo\">Fuente natural del boldo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#suplementos_de_boldo\" title=\"Suplementos de boldo\">Suplementos de boldo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#%c2%bfel_boldo_tiene_efectos_secundarios\" title=\"\u00bfEl boldo tiene efectos secundarios?\">\u00bfEl boldo tiene efectos secundarios?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#bibliografia_cientifica_sobre_el_boldo\" title=\"Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre el boldo\">Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre el boldo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>\u00bfQui\u00e9n no ha tomado una <strong>taza de t\u00e9 de boldo<\/strong> para calmar el est\u00f3mago?, \u00bfy sus otras propiedades depurativas las conoces?.<\/p>\n<p><strong>El boldo tiene una larga historia de uso diet\u00e9tico y medicinal<\/strong>, ya que se han encontrado hojas fosilizadas que datan de hace m\u00e1s de trece mil a\u00f1os, con huellas de dientes humanos.<\/p>\n<p>Hasta nuestros d\u00edas, se usa\u00a0 como remedio casero debido a sus propiedades digestivas y como protector hep\u00e1tico, adem\u00e1s de sus cualidades diur\u00e9ticas, antiinflamatorias y antioxidantes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfque_es_el_boldo\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el boldo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El boldo\u00a0(Peumus boldus) es un \u00e1rbol chileno de mediano tama\u00f1o, perteneciente a la familia\u00a0Monimiaceae, pero que tambi\u00e9n crece en zonas monta\u00f1osas de Am\u00e9rica del Sur.<\/p>\n<p>Su principio activo es un\u00a0alcaloide llamado boldina, el cual posee efectos\u00a0coler\u00e9ticos,\u00a0colagogos\u00a0y\u00a0diur\u00e9ticos, en tanto que su aceite esencial, fuertemente arom\u00e1tico, es rico en\u00a0eucaliptol\u00a0y\u00a0ascaridol.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n contiene polifenoles como el \u00e1cido rosmar\u00ednico y la forskolina, que le confieren propiedades antioxidantes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_del_boldo\"><\/span>\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades del boldo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sin duda\u00a0 puede usarse como remedio casero pero <strong>el boldo tambi\u00e9n tiene una variedad de \u00a0beneficios para la salud<\/strong> cient\u00edficamente demostradas.<\/p>\n<p><strong><em>Mejora la digesti\u00f3n:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Es \u00fatil cuando se toma en forma de t\u00e9 antes de las comidas, pues la boldina promueve el procesamiento de las grasas.<\/li>\n<li>Sus propiedades astringentes ayudan a controlar los \u00e1cidos del est\u00f3mago, un efecto importante para el tratamiento de la gastritis y la acidez.<\/li>\n<li>Su cualidad antiespasm\u00f3dica calma los c\u00f3licos intestinales y tambi\u00e9n funciona como un laxante moderado, reduciendo as\u00ed los s\u00edntomas leves del estre\u00f1imiento y la producci\u00f3n de gases.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Estimula el funcionamiento del h\u00edgado:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El alcaloide boldina que est\u00e1 presente en sus hojas, estimula la producci\u00f3n de bilis, ayudando a que el h\u00edgado funcione mejor.<\/li>\n<li>Ayuda a proteger las c\u00e9lulas del h\u00edgado del da\u00f1o causado por las toxinas acumuladas y los radicales libres.<\/li>\n<li>El aumento en la producci\u00f3n de bilis ayuda a vaciar la ves\u00edcula biliar con mayor frecuencia, lo que garantiza la eliminaci\u00f3n regular de los c\u00e1lculos biliares antes de que crezcan y se vuelvan problem\u00e1ticos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Tiene acci\u00f3n antioxidante:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Posee compuestos fen\u00f3licos que combaten\u00a0 los radicales libres, reduciendo el da\u00f1o\u00a0 a nivel celular, lo que ayuda a prevenir enfermedades asociadas al estr\u00e9s oxidativo como la aterosclerosis.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Combate infecciones por parasitos y bacterias:<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Su aceite esencial contiene eucaliptol y\u00a0ascaridol, compuestos que combaten par\u00e1sitos tropicales como como los\u00a0vermes,\u00a0helmintos\u00a0o\u00a0lombrices intestinales, adem\u00e1s de la Leishmaniasis<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n ayuda a eliminar bacterias como Streptococcus pyogenes y Staphylococcus aureus.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"usos_del_boldo\"><\/span>Usos del boldo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>El boldo que se consume con mayor frecuencia como t\u00e9<\/strong>, se ha utilizado tradicionalmente para tratar la resaca, la gota, el dolor de est\u00f3mago y la inflamaci\u00f3n urogenital.<\/p>\n<p>Sus hojas se usan junto con el mate en ciertas regiones sudamericanas y \u00faltimamente en Europa para mejorar el sabor y potenciar sus efectos terap\u00e9uticos.<\/p>\n<p>Debido a sus propiedades antibacterianas, se usa para tratar la s\u00edfilis y la gonorrea, ya que estas infecciones de transmisi\u00f3n sexual son de naturaleza bacteriana.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fuente_natural_del_boldo\"><\/span>Fuente natural del boldo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Casi toda la planta de boldo\u00a0(Peumus boldus) tiene usos<\/strong> tanto medicinales como industriales.<\/p>\n<ul>\n<li>Las hojas secas se usan en infusiones y extractos, mientras que su corteza es buena fuente de taninos y tambi\u00e9n se usa como tinte.<\/li>\n<li>El aceite esencial deliciosamente fragante que se obtiene de sus hojas, es muy apreciado en aromaterapia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"suplementos_de_boldo\"><\/span>Suplementos de boldo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>El boldo est\u00e1 disponible en suplementos con diferentes formatos<\/strong>, como \u00a0c\u00e1psulas, polvos, \u00a0gotas y extractos l\u00edquidos, pero la forma m\u00e1s com\u00fan de consumirlo, es en saquitos de t\u00e9 para realizar infusiones digestivas.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfel_boldo_tiene_efectos_secundarios\"><\/span>\u00bfEl boldo tiene efectos secundarios?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>El boldo generalmente es seguro cuando se consume\u00a0 con moderaci\u00f3n<\/strong> en infusiones. Sin embargo, contiene ascaridol, un compuesto en el aceite aceite esencial que es t\u00f3xico para el h\u00edgado, por tanto no debe consumirse ni aplicarse directamente en la piel, \u00a0pues\u00a0 puede causar erupciones.<\/p>\n<p>Puede ser da\u00f1ino para las personas con conductos biliares bloqueados o inflamados, enfermedad hep\u00e1tica y c\u00e1lculos biliares.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puede interactuar con algunos medicamentos, como los anticoagulantes o medicinas para el coraz\u00f3n.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bibliografia_cientifica_sobre_el_boldo\"><\/span>Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre el boldo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La evidencia cient\u00edfica que respalda el uso del boldo para \u00a0prop\u00f3sitos terap\u00e9uticos es extremadamente limitada<\/strong>, pero incluimos algunas investigaciones.<\/p>\n<p>Una <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31466647\/\">revisi\u00f3n<\/a> realizada en 2019, afirma que \u00a0hist\u00f3ricamente, el t\u00e9 se ha utilizado para tratar problemas digestivos y ayudar a tratar problemas hep\u00e1ticos.<\/p>\n<p>Un <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16619353\/\">estudio<\/a> de probeta sobre 13 t\u00e9s de hierbas com\u00fanmente utilizados en Am\u00e9rica del Sur, encontr\u00f3 que el <strong>t\u00e9 de boldo<\/strong> ten\u00eda una de las actividades antioxidantes m\u00e1s altas.\u00a0Esto se bas\u00f3 en su capacidad para combatir los radicales libres, que son compuestos da\u00f1inos que pueden causar da\u00f1o celular.<\/p>\n<p>Contiene un compuesto vol\u00e1til llamado ascaridol, que en <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29672979\/\">varios<\/a> <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30942629\/\">estudios<\/a> de probeta y en animales, muestra un potencial prometedor en el tratamiento de la\u00a0Leishmaniasis, una enfermedad causada por par\u00e1sitos tropicales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQui\u00e9n no ha tomado una taza de t\u00e9 de boldo para calmar el est\u00f3mago?, \u00bfy sus otras propiedades depurativas las conoces?. El boldo tiene una larga historia de uso diet\u00e9tico y medicinal, ya que se han encontrado hojas fosilizadas que datan de hace m\u00e1s de trece mil a\u00f1os, con huellas de dientes humanos. Hasta nuestros [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3085,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[241],"tags":[77,5,40,162],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Depurando tu organismo y cuidando tu digesti\u00f3n con t\u00e9 de boldo - Blog NATFY<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfQui\u00e9n no ha tomado una taza de t\u00e9 de boldo para calmar el est\u00f3mago?, \u00bfy sus otras propiedades depurativas las conoces?.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Depurando tu organismo y cuidando tu digesti\u00f3n con t\u00e9 de boldo - Blog NATFY\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfQui\u00e9n no ha tomado una taza de t\u00e9 de boldo para calmar el est\u00f3mago?, \u00bfy sus otras propiedades depurativas las conoces?.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog NATFY\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-02T22:21:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-03T04:23:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/boldo.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pedro Natfy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"NATFY\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfitNPqEPeE0rJypHB0pogg\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png\",\"width\":310,\"height\":76,\"caption\":\"NATFY\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog NATFY\",\"description\":\"Recetas y consejos de salud natural\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/boldo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/boldo.png\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/\",\"name\":\"Depurando tu organismo y cuidando tu digesti\u00f3n con t\u00e9 de boldo - Blog NATFY\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-04-02T22:21:07+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-03T04:23:23+00:00\",\"description\":\"\u00bfQui\u00e9n no ha tomado una taza de t\u00e9 de boldo para calmar el est\u00f3mago?, \u00bfy sus otras propiedades depurativas las conoces?.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"El blog de NATFY\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fitoterapia\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Depurando tu organismo y cuidando tu digesti\u00f3n con t\u00e9 de boldo\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98\"},\"headline\":\"Depurando tu organismo y cuidando tu digesti\u00f3n con t\u00e9 de boldo\",\"datePublished\":\"2022-04-02T22:21:07+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-03T04:23:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#webpage\"},\"wordCount\":879,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/boldo.png\",\"keywords\":[\"Antiinflamatorios\",\"Antioxidantes\",\"Digesti\u00f3n\",\"Protectores Hep\u00e1ticos\"],\"articleSection\":[\"Fitoterapia\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98\",\"name\":\"Pedro Natfy\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Depurando tu organismo y cuidando tu digesti\u00f3n con t\u00e9 de boldo - Blog NATFY","description":"\u00bfQui\u00e9n no ha tomado una taza de t\u00e9 de boldo para calmar el est\u00f3mago?, \u00bfy sus otras propiedades depurativas las conoces?.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Depurando tu organismo y cuidando tu digesti\u00f3n con t\u00e9 de boldo - Blog NATFY","og_description":"\u00bfQui\u00e9n no ha tomado una taza de t\u00e9 de boldo para calmar el est\u00f3mago?, \u00bfy sus otras propiedades depurativas las conoces?.","og_url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/","og_site_name":"Blog NATFY","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/","article_published_time":"2022-04-02T22:21:07+00:00","article_modified_time":"2022-04-03T04:23:23+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/boldo.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Escrito por":"Pedro Natfy","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization","name":"NATFY","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/","https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfitNPqEPeE0rJypHB0pogg"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png","contentUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png","width":310,"height":76,"caption":"NATFY"},"image":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/","name":"Blog NATFY","description":"Recetas y consejos de salud natural","publisher":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/boldo.png","contentUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/boldo.png","width":1280,"height":853},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#webpage","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/","name":"Depurando tu organismo y cuidando tu digesti\u00f3n con t\u00e9 de boldo - Blog NATFY","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-04-02T22:21:07+00:00","dateModified":"2022-04-03T04:23:23+00:00","description":"\u00bfQui\u00e9n no ha tomado una taza de t\u00e9 de boldo para calmar el est\u00f3mago?, \u00bfy sus otras propiedades depurativas las conoces?.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"El blog de NATFY","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fitoterapia","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Depurando tu organismo y cuidando tu digesti\u00f3n con t\u00e9 de boldo"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98"},"headline":"Depurando tu organismo y cuidando tu digesti\u00f3n con t\u00e9 de boldo","datePublished":"2022-04-02T22:21:07+00:00","dateModified":"2022-04-03T04:23:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#webpage"},"wordCount":879,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/boldo.png","keywords":["Antiinflamatorios","Antioxidantes","Digesti\u00f3n","Protectores Hep\u00e1ticos"],"articleSection":["Fitoterapia"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.natfy.com\/blog\/fitoterapia\/boldo\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98","name":"Pedro Natfy"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3083"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3083"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3083\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3084,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3083\/revisions\/3084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}