{"id":2958,"date":"2022-02-26T18:51:08","date_gmt":"2022-02-26T18:51:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=2958"},"modified":"2022-02-27T09:30:32","modified_gmt":"2022-02-27T09:30:32","slug":"coenzimas-y-antioxidantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/","title":{"rendered":"Las coenzimas y antioxidantes evitan las enfermedades"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#%c2%bfque_son_las_coenzimas_y_antioxidantes\" title=\"\u00bfQu\u00e9 son las coenzimas y antioxidantes?\">\u00bfQu\u00e9 son las coenzimas y antioxidantes?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#%c2%bfpara_que_sirven_propiedades_de_las_coenzimas_y_antioxidantes\" title=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirven?, propiedades de las coenzimas y antioxidantes\">\u00bfPara qu\u00e9 sirven?, propiedades de las coenzimas y antioxidantes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#usos_de_las_coenzimas_y_antioxidantes\" title=\"Usos de las coenzimas y antioxidantes\">Usos de las coenzimas y antioxidantes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#fuentes_naturales_de_coenzimas_y_antioxidantes_en_los_alimentos\" title=\"Fuentes naturales de coenzimas y antioxidantes en los alimentos\">Fuentes naturales de coenzimas y antioxidantes en los alimentos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#suplementos_de_coenzimas_y_antioxidantes\" title=\"Suplementos de coenzimas y antioxidantes\">Suplementos de coenzimas y antioxidantes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#%c2%bflas_coenzimas_y_antioxidantes_tienen_efectos_secundarios\" title=\"\u00bfLas coenzimas y antioxidantes tienen efectos secundarios?\">\u00bfLas coenzimas y antioxidantes tienen efectos secundarios?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#bibliografia_cientifica_sobre_las_coenzimas_y_los_antioxidantes\" title=\"Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre las coenzimas y los antioxidantes\">Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre las coenzimas y los antioxidantes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>El da\u00f1o oxidativo es un problema \u201creal\u201d, para ello existen <strong>coenzimas y antioxidantes\u00a0que te proteger\u00e1n de lo radicales libres<\/strong>.<\/p>\n<p>La continua oxidaci\u00f3n a la que est\u00e1 sometido el cuerpo da\u00f1a el ADN, causando deterioro a nivel celular, lo que desencadena problemas de salud como alta probabilidad de enfermedades,\u00a0diabetes\u00a0y envejecimiento prematuro; para\u00a0detener o limitar este da\u00f1o, existen las <strong>coenzimas y antioxidantes<\/strong>.<\/p>\n<p>Neutralizando los radicales libres estos compuestos protegen a los \u00f3rganos y sistemas que puedan verse afectados, adem\u00e1s de mejorar la producci\u00f3n de energ\u00eda celular.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfque_son_las_coenzimas_y_antioxidantes\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 son las coenzimas y antioxidantes?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para hablar de las<strong> coenzimas y antioxidantes<\/strong>, definiremos sus funciones y las relaciones que tienen en el organismo.<\/p>\n<p><strong>Las coenzimas, tambi\u00e9n llamadas cosustratos, son cofactores org\u00e1nicos que ayudan a\u00a0las enzimas a impulsar reacciones qu\u00edmicas<\/strong> en las c\u00e9lulas, por ejemplo, descomponer \u00a0\u00a0los nutrientes para producir energ\u00eda o combinar mol\u00e9culas para actividades celulares vitales. Las principales coenzimas son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>NAD+ (nicotinamida adenina dinucle\u00f3tido):<\/strong> se encuentra en todas las c\u00e9lulas vivas y se forma a partir de la vitamina B3. \u00a0Durante el metabolismo,\u00a0participa en las reacciones redox, transportando los electrones de una reacci\u00f3n a otra.<\/li>\n<li><strong>Coenzima A o CoA:<\/strong> participa en multitud de reacciones enzim\u00e1ticas, entre ellas la oxidaci\u00f3n de \u00e1cidos grasos, carbohidratos, amino\u00e1cidos y muchas otras de bios\u00edntesis.<\/li>\n<li><strong>ATP o adenosina trifosfato: <\/strong>es una mol\u00e9cula utilizada por todos los organismos vivos para\u00a0proporcionar energ\u00eda en las reacciones qu\u00edmicas, adem\u00e1s de ser el precursor de otras coenzimas y participar en la s\u00edntesis de ARN celular.<\/li>\n<li><strong>CoQ10:<\/strong> ayuda a las mitocondrias, las centrales el\u00e9ctricas de las c\u00e9lulas, a producir energ\u00eda, protegiendo tambi\u00e9n al sistema cardiovascular.<\/li>\n<li><strong>Metilcobalamina:\u00a0<\/strong>desintoxica los tejidos del exceso de homociste\u00edna al convertirla en metionina, un amino\u00e1cido esencial.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Los antioxidantes son mol\u00e9culas que neutralizan los radicales libres<\/strong>, evitando el estr\u00e9s oxidativo que, a la larga, da\u00f1a el ADN, causa muerte celular\u00a0 y acelera el envejecimiento.<\/p>\n<ul>\n<li>Las vitaminas A, C, E son los antioxidantes m\u00e1s conocidos.<\/li>\n<li>El resveratrol, el betacaroteno, la lute\u00edna, el licopeno, la zeaxantina y la curcumina son sustancias antioxidantes naturales que se encuentran en los alimentos, al igual que el \u00e1cido lip\u00eddico, los flavonoides, fenoles, polifenoles, fitoestr\u00f3genos.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n, los minerales\u00a0como el cobre, manganeso, selenio, cinc y hierro ejercen una funci\u00f3n\u00a0antioxidante\u00a0en diversos procesos y pasos metab\u00f3licos en tu cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfpara_que_sirven_propiedades_de_las_coenzimas_y_antioxidantes\"><\/span>\u00bfPara qu\u00e9 sirven?, propiedades de las coenzimas y antioxidantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de cuidar de la salud de las c\u00e9lulas y prevenir \u00a0algunas enfermedades, hay otros beneficios que aportan las <strong>coenzimas y antioxidantes<\/strong>.<\/p>\n<p><strong><em>Aumentan la energ\u00eda<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Contribuyen a la producci\u00f3n de energ\u00eda\u00a0celular y el flujo energ\u00e9tico.<\/li>\n<li>Mejoran el rendimiento deportivo debido a que ayudan a retrasar la fatiga muscular y estimulan la restauraci\u00f3n f\u00edsica.<\/li>\n<li>Participan en la descomposici\u00f3n de nutrientes para transformarlos en energ\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Frenan el envejecimiento<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ayudan a neutralizar los efectos nocivos de los radicales libres, que son una de las causas del envejecimiento.<\/li>\n<li>Debido a su papel en la producci\u00f3n de energ\u00eda celular, ralentizan la decadencia natural de los tejidos y \u00f3rganos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Protegen el sistema cardiovascular<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Disminuyen el riesgo de ateroesclerosis y \u00a0enfermedad coronaria, al evitar que las \u00a0lipoprote\u00ednas de baja densidad (LDL) se adhieran a las paredes de las arterias.<\/li>\n<li>Reducen los triglic\u00e9ridos y el colesterol, reduciendo las posibilidades de hipertensi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Previenen las enfermedades degenerativas<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Evitan la progresi\u00f3n de enfermedades como la degeneraci\u00f3n macular, el deterioro de la retina y la perdida de la visi\u00f3n.<\/li>\n<li>Combaten la inflamaci\u00f3n de las articulaciones (artritis).<\/li>\n<li>Luchan contra la p\u00e9rdida de la funci\u00f3n cerebral asociada con el envejecimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Promueven el correcto funcionamiento de los sistemas<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Estimulan la renovaci\u00f3n celular\u00a0y tisular, lo que ayuda al correcto funcionamiento de \u00f3rganos vitales como el h\u00edgado, los ri\u00f1ones, el p\u00e1ncreas, el coraz\u00f3n y el cerebro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Todos estos beneficio, incluso pueden hacer que tu cuerpo sea menos propenso a enfermedades como la diabetes o el c\u00e1ncer.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"usos_de_las_coenzimas_y_antioxidantes\"><\/span>Usos de las coenzimas y antioxidantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las<strong> coenzimas y antioxidantes <\/strong>se utilizan principalmente para\u00a0 aumentar la vitalidad, la energ\u00eda, favoreciendo la funci\u00f3n de los m\u00fasculos y del coraz\u00f3n, adem\u00e1s otros usos comunes como:<\/p>\n<ul>\n<li>Mejorar la apariencia de la piel y reducir arrugas.<\/li>\n<li>Reducir la fatiga y el cansancio.<\/li>\n<li>Aumentar la funci\u00f3n inmune al estimular la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos blancos.<\/li>\n<li>Promover la fertilidad masculina al mejorar la\u00a0motilidad del esperma.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fuentes_naturales_de_coenzimas_y_antioxidantes_en_los_alimentos\"><\/span>Fuentes naturales de coenzimas y antioxidantes en los alimentos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Afortunadamente, la naturaleza pone a tu disposici\u00f3n alimentos ricos en <strong>coenzimas y antioxidantes<\/strong>. En consecuencia, una dieta variada y equilibrada te proporciona los niveles que necesita el cuerpo para estar saludable y lleno de energ\u00eda.<\/p>\n<p><em>Fuentes animales:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Carnes de cerdo, res y pollo.<\/li>\n<li>Viseras:\u00a0coraz\u00f3n, h\u00edgado y ri\u00f1\u00f3n.<\/li>\n<li>Pescado graso:\u00a0trucha, arenque, caballa y sardina.<\/li>\n<li>Productos l\u00e1cteos y sus derivados.<\/li>\n<li>Huevos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Fuentes vegetales:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Adem\u00e1s de los aceites\u00a0de soja y canola, la mayor\u00eda de las frutas y, sobre todo las bayas los contienen en cantidades superiores. Las hortalizas y vegetales de hoja verde tambi\u00e9n, as\u00ed como los frutos secos y el chocolate amargo que contiene cacao.<\/li>\n<li>Las especias como c\u00farcuma, comino, or\u00e9gano, jengibre, clavo, canela, as\u00ed como los extractos como el t\u00e9 verde, negro y el caf\u00e9, las semillas como la de girasol, calabaza y s\u00e9samo, en tanto que los frijoles negros y lentejas tambi\u00e9n son ricos en estos compuestos que sin duda, pueden darte bienestar y salud.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"suplementos_de_coenzimas_y_antioxidantes\"><\/span>Suplementos de coenzimas y antioxidantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existe una gran variedad de suplementos de antioxidantes aislados \u00a0o combinados con coenzimas, como la CoQ10 que es la m\u00e1s conocida.<\/p>\n<p>As\u00ed mismo, los mutivitaminicos\/multiminerales tienen fuertes efectos antioxidantes que combinados con coenzimas, pueden retrasar el envejecimiento y aumentar la vitalidad.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bflas_coenzimas_y_antioxidantes_tienen_efectos_secundarios\"><\/span>\u00bfLas coenzimas y antioxidantes tienen efectos secundarios?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los suplementos de <strong>coenzimas y antioxidantes<\/strong> no presentan efectos secundarios importantes, debido a que no se almacenan en el cuerpo y tienen baja toxicidad.<\/p>\n<p>Sin embargo, la ingesta excesiva de antioxidantes aislados puede tener efectos t\u00f3xicos e incluso promover, en lugar de prevenir, el da\u00f1o oxidativo, un fen\u00f3meno denominado \u00abparadoja de los antioxidantes\u00bb.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bibliografia_cientifica_sobre_las_coenzimas_y_los_antioxidantes\"><\/span>Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre las coenzimas y los antioxidantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Seg\u00fan un <strong><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7895529\/\">an\u00e1lisis hecho con coenzimas y antioxidantes<\/a><\/strong>, publicado en la Journal of Molecular Biology durante el 2019, las coenzimas celulares que incluyen la coenzima A (CoA), la acetil coenzima A (acetil-CoA), las coenzimas de las reacciones redox y de la energ\u00eda y los antioxidantes median reacciones bioqu\u00edmicas fundamentales para el funcionamiento de todas las c\u00e9lulas vivas.<\/p>\n<p>Varios <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23912751\">estudios<\/a> relacionados con la fertilidad, \u00a0han concluido que la suplementaci\u00f3n con la coenzima CoQ10 aumenta la protecci\u00f3n antioxidante, lo que mejora la actividad y la concentraci\u00f3n del esperma.<\/p>\n<p>En un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25282031\">estudio<\/a> realizado en 2014, el tratamiento con <strong>coenzimas y antioxidantes<\/strong> durante dos a\u00f1os mejor\u00f3 los s\u00edntomas de personas con insuficiencia cardiaca \u00a0y redujo el riesgo de morir por problemas card\u00edacos.<\/p>\n<p>Un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1462955\/\">ensayo<\/a> realizado en 2001 sobre las enfermedades oculares relacionadas con la edad (AREDS), encontr\u00f3 que una combinaci\u00f3n de antioxidantes como vitamina C, vitamina E, betacaroteno y zinc ofrec\u00eda cierta protecci\u00f3n contra el desarrollo de degeneraci\u00f3n macular avanzada en personas que estaban en alto riesgo de la enfermedad.<\/p>\n<p>Una <a href=\"https:\/\/www.cochranelibrary.com\/cdsr\/doi\/10.1002\/14651858.CD000254.pub4\/abstract\">revisi\u00f3n<\/a> de 19 ensayos, compar\u00f3 suplementos de vitaminas\/minerales antioxidantes (multivitaminas, vitamina E, lute\u00edna, zeaxantina, zinc) con un placebo, encontr\u00e1ndose que las personas que \u00a0tomaban vitaminas, ten\u00edan menos probabilidades de progresar a la \u00faltima etapa de degeneraci\u00f3n macular y p\u00e9rdida de la visi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El da\u00f1o oxidativo es un problema \u201creal\u201d, para ello existen coenzimas y antioxidantes\u00a0que te proteger\u00e1n de lo radicales libres. La continua oxidaci\u00f3n a la que est\u00e1 sometido el cuerpo da\u00f1a el ADN, causando deterioro a nivel celular, lo que desencadena problemas de salud como alta probabilidad de enfermedades,\u00a0diabetes\u00a0y envejecimiento prematuro; para\u00a0detener o limitar este da\u00f1o, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2962,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[233],"tags":[131,27,23,47],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Las coenzimas y antioxidantes evitan las enfermedades - Blog NATFY<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El da\u00f1o oxidativo es un problema \u201creal\u201d, para ello existen coenzimas y antioxidantes que te proteger\u00e1n de lo radicales libres.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Las coenzimas y antioxidantes evitan las enfermedades - Blog NATFY\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El da\u00f1o oxidativo es un problema \u201creal\u201d, para ello existen coenzimas y antioxidantes que te proteger\u00e1n de lo radicales libres.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog NATFY\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-26T18:51:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-27T09:30:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/coenzimasyantioxidantes.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pedro Natfy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"NATFY\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfitNPqEPeE0rJypHB0pogg\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png\",\"width\":310,\"height\":76,\"caption\":\"NATFY\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog NATFY\",\"description\":\"Recetas y consejos de salud natural\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/coenzimasyantioxidantes.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/coenzimasyantioxidantes.png\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/\",\"name\":\"Las coenzimas y antioxidantes evitan las enfermedades - Blog NATFY\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-02-26T18:51:08+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-27T09:30:32+00:00\",\"description\":\"El da\u00f1o oxidativo es un problema \u201creal\u201d, para ello existen coenzimas y antioxidantes que te proteger\u00e1n de lo radicales libres.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"El blog de NATFY\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Complementos nutricionales\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Antioxidantes y Coenzimas\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Las coenzimas y antioxidantes evitan las enfermedades\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98\"},\"headline\":\"Las coenzimas y antioxidantes evitan las enfermedades\",\"datePublished\":\"2022-02-26T18:51:08+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-27T09:30:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#webpage\"},\"wordCount\":1316,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/coenzimasyantioxidantes.png\",\"keywords\":[\"Anti-envejecimiento\",\"Bienestar\",\"Coraz\u00f3n\",\"Energ\u00eda\"],\"articleSection\":[\"Antioxidantes y Coenzimas\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98\",\"name\":\"Pedro Natfy\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Las coenzimas y antioxidantes evitan las enfermedades - Blog NATFY","description":"El da\u00f1o oxidativo es un problema \u201creal\u201d, para ello existen coenzimas y antioxidantes que te proteger\u00e1n de lo radicales libres.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Las coenzimas y antioxidantes evitan las enfermedades - Blog NATFY","og_description":"El da\u00f1o oxidativo es un problema \u201creal\u201d, para ello existen coenzimas y antioxidantes que te proteger\u00e1n de lo radicales libres.","og_url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/","og_site_name":"Blog NATFY","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/","article_published_time":"2022-02-26T18:51:08+00:00","article_modified_time":"2022-02-27T09:30:32+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/coenzimasyantioxidantes.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Escrito por":"Pedro Natfy","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization","name":"NATFY","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/","https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfitNPqEPeE0rJypHB0pogg"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png","contentUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png","width":310,"height":76,"caption":"NATFY"},"image":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/","name":"Blog NATFY","description":"Recetas y consejos de salud natural","publisher":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/coenzimasyantioxidantes.png","contentUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/coenzimasyantioxidantes.png","width":1280,"height":853},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#webpage","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/","name":"Las coenzimas y antioxidantes evitan las enfermedades - Blog NATFY","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-02-26T18:51:08+00:00","dateModified":"2022-02-27T09:30:32+00:00","description":"El da\u00f1o oxidativo es un problema \u201creal\u201d, para ello existen coenzimas y antioxidantes que te proteger\u00e1n de lo radicales libres.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"El blog de NATFY","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Complementos nutricionales","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Antioxidantes y Coenzimas","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Las coenzimas y antioxidantes evitan las enfermedades"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98"},"headline":"Las coenzimas y antioxidantes evitan las enfermedades","datePublished":"2022-02-26T18:51:08+00:00","dateModified":"2022-02-27T09:30:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#webpage"},"wordCount":1316,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/coenzimasyantioxidantes.png","keywords":["Anti-envejecimiento","Bienestar","Coraz\u00f3n","Energ\u00eda"],"articleSection":["Antioxidantes y Coenzimas"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/antioxidantes-y-coenzimas\/coenzimas-y-antioxidantes\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98","name":"Pedro Natfy"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2958"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2958"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2966,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2958\/revisions\/2966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}