{"id":2919,"date":"2022-02-17T22:20:44","date_gmt":"2022-02-17T22:20:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=2919"},"modified":"2022-02-18T07:33:18","modified_gmt":"2022-02-18T07:33:18","slug":"arcillas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/minerales-y-oligoelementos\/arcillas\/","title":{"rendered":"Embelleciendo el cuerpo desde dentro hacia afuera con arcillas"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/minerales-y-oligoelementos\/arcillas\/#%c2%bfque_son_las_arcillas\" title=\"\u00bfQu\u00e9 son las arcillas?\">\u00bfQu\u00e9 son las arcillas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/minerales-y-oligoelementos\/arcillas\/#%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_de_las_arcillas\" title=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de las arcillas\">\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de las arcillas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/minerales-y-oligoelementos\/arcillas\/#usos_de_las_arcillas\" title=\"Usos de las arcillas\">Usos de las arcillas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/minerales-y-oligoelementos\/arcillas\/#fuentes_naturales_de_arcillas\" title=\"Fuentes naturales de arcillas\">Fuentes naturales de arcillas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/minerales-y-oligoelementos\/arcillas\/#suplementos_de_arcillas\" title=\"Suplementos de arcillas\">Suplementos de arcillas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/minerales-y-oligoelementos\/arcillas\/#%c2%bflas_arcillas_tienen_efectos_secundarios\" title=\"\u00bfLas arcillas tienen efectos secundarios?\">\u00bfLas arcillas tienen efectos secundarios?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/complementos-nutricionales\/minerales-y-oligoelementos\/arcillas\/#bibliografia_cientifica_sobre_las_arcillas\" title=\"Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre las arcillas\">Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre las arcillas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>El poder curativo de las arcillas se ha apreciado<\/strong> desde la antig\u00fcedad, sobre todo para dolencias y fines cosm\u00e9ticos.<\/p>\n<p>En muchas culturas, la gente incluso consum\u00eda <strong>las arcillas para tratar los trastornos gastrointestinales<\/strong> y la usaba externamente para <strong>numerosas dolencias y para la belleza de la piel<\/strong>.<\/p>\n<p>Rica en minerales, \u00e9stas provienen de la tierra. Est\u00e1n formadas por peque\u00f1as part\u00edculas que se han degradado con el tiempo hasta formar un polvo fino con \u00a0m\u00faltiples propiedades curativas, que var\u00edan seg\u00fan los materiales de los que provienen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfque_son_las_arcillas\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 son las arcillas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Las arcillas son \u00a0principalmente un producto de ceniza<\/strong> volc\u00e1nica que han sido meteorizada f\u00edsica y qu\u00edmicamente hasta que se han descompuesto por completo.<\/p>\n<p>Dependiendo del suelo del que se extraen, son buenas fuentes de calcio, cobre, hierro, magnesio, potasio, s\u00edlice y sodio.<\/p>\n<p><strong>Existen \u00a0diferentes tipos de arcillas seg\u00fan los materiales originales de los que provienen<\/strong>, que les dan propiedades \u00fanicas para la salud.<\/p>\n<ul>\n<li>La bentonita es uno de los tipos m\u00e1s conocidos por sus propiedades desintoxicantes, proviene de la ceniza volc\u00e1nica y contiene minerales como el magnesio, s\u00edlice, calcio, sodio, hierro, potasio y cobre.<\/li>\n<li>La versi\u00f3n verde francesa\u00a0 es rica en material vegetal y en materia volc\u00e1nica. se puede usar tanto \u00a0interna como externamente, \u00a0contiene minerales como zinc, magnesio, calcio, selenio, potasio, cobre y hierro.<\/li>\n<li>La arcilla blanca\u00a0o caol\u00edn, es muy fina y ligera apta para todo tipo de fines cosm\u00e9ticos.<\/li>\n<li>La arcilla roja contiene hierro, s\u00edlice y dolomita; tiene propiedades secantes y desintoxicantes<\/li>\n<li>La arcilla Rhassoul contiene s\u00edlice y beneficia especialmente la piel grasa.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bfpara_que_sirve_propiedades_de_las_arcillas\"><\/span>\u00bfPara qu\u00e9 sirve?, propiedades de las arcillas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Sus propiedades saludables se deben principalmente a que las arcillas se absorben y se unen a toxinas<\/strong>, metales pesados, bacterias y otras sustancias potencialmente da\u00f1inas, elimin\u00e1ndolos de tu cuerpo.<\/p>\n<p><strong><em>Son antibacteriales<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Algunas pueden matar bacterias,\u00a0espec\u00edficamente aquellas que contienen metales reducidos solubles y materiales arcillosos expandibles que absorben cationes, como Fe2+ (hierro) y Al3+ (aluminio).<\/li>\n<li>Las de bentonita tienen capacidades antibacterianas de amplio espectro, siendo eficaces contra muchas bacterias que causan enfermedades.<\/li>\n<li>La verde francesa, puede curar la \u00falcera de Buruli, una infecci\u00f3n carn\u00edvora causada por\u00a0Mycobacterium ulcerans\u00a0.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Permiten la limpieza interior<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La carga negativa se activa cuando las arcillas entran en contacto con agua u otros l\u00edquidos, para luego unirse a las toxinas (que normalmente tienen carga positiva) en el l\u00edquido.\u00a0Esto permite que las sustancias unidas permanezcan juntas hasta que dejen el cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Ayudan a la digesti\u00f3n<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Al eliminar las toxinas que pueden causar problemas como diarrea, gases, hinchaz\u00f3n y estre\u00f1imiento.<\/li>\n<li>Algunas mujeres tambi\u00e9n lo usan para\u00a0las n\u00e1useas matutinas\u00a0y los v\u00f3mitos durante el embarazo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Excelentes para la piel y cabellos<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Las arcillas equilibran y combaten la piel grasa debido a sus propiedades absorbentes y secantes.<\/li>\n<li>Ayudan destapar los poros al eliminar la suciedad y el sebo, previniendo la aparici\u00f3n de puntos negros y blancos, as\u00ed como formas leves de acn\u00e9.<\/li>\n<li>Calman todo tipo de picaz\u00f3n, irritaci\u00f3n y erupciones en la piel.<\/li>\n<li>Adem\u00e1s, permiten absorber el exceso de grasa, limpiar y dar brillo al cabello.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"usos_de_las_arcillas\"><\/span>Usos de las arcillas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las <strong>arcillas<\/strong> en general tienen una gran cantidad de usos y aplicaciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Son muy efectivas para evitar los problemas estomacales.<\/li>\n<li>Se usan como mascarilla facial de limpieza.<\/li>\n<li>Son como pastas calmantes\u00a0para erupciones de la piel.<\/li>\n<li>Sirven para darse un ba\u00f1o de desintoxicaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Pueden servir como champ\u00fa en seco.<\/li>\n<li>Son \u00fatiles como enjuagues bucales (bentonita).<\/li>\n<li>Se usan tambi\u00e9n en talcos para beb\u00e9s que \u00a0previenen y tratan la dermatitis del pa\u00f1al<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fuentes_naturales_de_arcillas\"><\/span>Fuentes naturales de arcillas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las arcillas de uso medicinal m\u00e1s comunes son la bentonita, tambi\u00e9n conocida como arcilla montmorillonita, \u00a0que se compone de ceniza volc\u00e1nica y se extrae principalmente en yacimientos de Wyoming, \u00a0Grecia, Cerde\u00f1a, China, Australia y Francia.<\/p>\n<p>Otra arcilla curativa es la ilita, tambi\u00e9n conocida como arcilla verde francesa, que contiene minerales como zinc, magnesio, calcio, selenio, potasio, cobre, hierro y se puede consumir y usar externamente<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"suplementos_de_arcillas\"><\/span>Suplementos de arcillas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Existen suplementos de arcillas que son \u00a0fuente de minerales<\/strong>, incluidos calcio, cobre, hierro, magnesio, potasio, s\u00edlice y sodio, las cuales se usan \u00a0para reducir la\u00a0 acidez y alcalinizar el cuerpo.<\/p>\n<p>producto<\/p>\n<p>Recuerda que debes asegurarte de ingerir \u00fanicamente una arcilla etiquetada para uso interno y de una marca de confianza.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bflas_arcillas_tienen_efectos_secundarios\"><\/span>\u00bfLas arcillas tienen efectos secundarios?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pueden afectar la absorci\u00f3n de alimentos y medicamentos, as\u00ed que es recomendable tomarlas 1-2 horas antes o despu\u00e9s de ingerirlos. Adem\u00e1s siempre debes tomarlas \u00a0con\u00a0 1 vaso de agua como m\u00ednimo, de lo contrario, podr\u00eda extraer agua del\u00a0 colon y causar estre\u00f1imiento.<\/p>\n<p>Debido a que se obtienen de la tierra, \u00a0pueden contener contaminantes como el plomo, por eso es importante que uses productos que hayan probado su pureza, tanto a trav\u00e9s de investigaciones o certificaciones de calidad.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bibliografia_cientifica_sobre_las_arcillas\"><\/span>Bibliograf\u00eda cient\u00edfica sobre las arcillas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2413170\/\">Un estudio<\/a>\u00a0de la Universidad Estatal de Arizona\u00a0encontr\u00f3 que la arcilla de bentonita tiene capacidades antibacterianas de amplio espectro, ya que fue eficaz para matar\u00a0Escherichia coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus\u00a0y otras bacterias que causan enfermedades.<\/p>\n<p>Otra <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5632318\/\">investigaci\u00f3n<\/a> ha demostrado que puede ser eficaz para tratar la dermatitis del pa\u00f1al y otros tipos de dermatitis infantil.<\/p>\n<p>Las<strong> arcillas<\/strong> ayudan destapar los poros al eliminar la suciedad, las toxinas y el sebo, lo que previene\u00a0 la aparici\u00f3n de puntos negros y blancos, as\u00ed como formas leves de acn\u00e9, seg\u00fan demuestra un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6273829\/\">estudio<\/a> publicado en 2016.<\/p>\n<p>Por otro lado, un\u00a0<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/15709995\">estudio franc\u00e9s<\/a>\u00a0encontr\u00f3 que eran efectivas para tratar a personas con s\u00edndrome de intestino irritable con estre\u00f1imiento dominante.<\/p>\n<p>Si dudas de su efectividad, puedes probarla como <a href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/cosmetica\/embellece-tu-piel-con-mascarillas-de-arcilla-blanca\/\">mascarillas para la piel<\/a>, lo que puede darte mucho m\u00e1s que beneficios f\u00edsicos, sino tambi\u00e9n el bienestar que buscas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El poder curativo de las arcillas se ha apreciado desde la antig\u00fcedad, sobre todo para dolencias y fines cosm\u00e9ticos. 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