{"id":2495,"date":"2021-11-27T11:59:43","date_gmt":"2021-11-27T11:59:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=2495"},"modified":"2022-01-12T12:39:41","modified_gmt":"2022-01-12T12:39:41","slug":"potencia-tus-huesos-con-jengibre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/herbolario\/potencia-tus-huesos-con-jengibre\/","title":{"rendered":"Potencia tus huesos con jengibre"},"content":{"rendered":"

El jengibre<\/strong>, una deliciosa especia navide\u00f1a fortalece los huesos, especialmente en invierno lo que permite \u00ab sentirse NAT<\/a> \u00bb.<\/p>\n

Con su color marr\u00f3n claro tiene y forma divertida, un sabor picante, adem\u00e1s de otros beneficio, el jengibre<\/strong> puede ser el complemento ideal para tus infusiones invernales. Adem\u00e1s, como ingrediente picante est\u00e1 presente en galletas y pasteles navide\u00f1os.<\/p>\n

Sorprendentemente no hablamos de la canela, que tambi\u00e9n es un poderoso antiinflamatorio, sin embargo es una forma deliciosa de fortalecer los huesos.<\/p>\n

El jengibre, el poderoso tub\u00e9rculo<\/h2>\n

Pan de jengibre, galletas de jengibre, casitas de jengibre\u2026 solo pensar en su ra\u00edz evoca im\u00e1genes de las fiestas navide\u00f1as\u2026 es que se usa en una amplia gama de recetas, desde salteados hasta sopas y mucho m\u00e1s\u2026<\/p>\n

El jengibre <\/strong>tiene cualidades medicinales conocidas y, a menudo, se usa como una hierba contra las n\u00e1useas; por ejemplo, hay tabletas para prevenir el mareo por movimiento, y funciona bien para este prop\u00f3sito. Por otro lado, tiene propiedades antibacterianas y se ha demostrado que es un tratamiento eficaz para las \u00falceras.<\/p>\n

Pero cuando se trata de la salud \u00f3sea, son sus propiedades antiinflamatorias las que lo convierten en un aliado tan poderoso para promover la densidad \u00f3sea.<\/p>\n

El mecanismo de acci\u00f3n<\/h2>\n

El jengibre<\/strong> modula las v\u00edas bioqu\u00edmicas activadas en la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica, concluye un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food<\/a> hace poco tiempo.<\/p>\n

En otras palabras, el ayuda a detener los procesos corporales que conducen a la inflamaci\u00f3n. Y esto es importante para la salud \u00f3sea, porque la inflamaci\u00f3n da\u00f1a tus huesos.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Si bien la inflamaci\u00f3n aguda tiene un papel en la curaci\u00f3n de los huesos, la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica es una historia diferente.<\/p>\n