{"id":2196,"date":"2021-09-19T21:38:26","date_gmt":"2021-09-19T21:38:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=2196"},"modified":"2021-09-20T06:12:46","modified_gmt":"2021-09-20T06:12:46","slug":"lleto-el-otono-recuerda-cuidar-tus-oidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleto-el-otono-recuerda-cuidar-tus-oidos\/","title":{"rendered":"Lleg\u00f3 el oto\u00f1o, recuerda cuidar tus o\u00eddos"},"content":{"rendered":"

Cuidar tus o\u00eddos<\/strong> es parte de la vida en esta nueva temporada que debe ser agradable y saludable para \u2592 sentirte NAT<\/a> \u2592.<\/p>\n

El oto\u00f1o lleg\u00f3 y los cambios de clima pueden causar problemas en tu cuerpo debido a que las temperaturas se tornan m\u00e1s fr\u00edas y el viento sopla fuerte, por ello no olvides cuidar tus o\u00eddos<\/strong> en el cambio de estaci\u00f3n.<\/p>\n

Los o\u00eddos son una parte vulnerable a estos cambios clim\u00e1ticos, por ellos debes protegerlos para prevenir \u00a0problemas como la tinnitus entre esos horribles dolores nocturnos que no te dejan dormir.<\/p>\n

Si llegas a cuidar tus o\u00eddos<\/strong> con ciertos consejos, reducir\u00edas el riesgo de infecciones y as\u00ed disfrutar del clima fr\u00edo mucho con mejor temple y mejor salud en general.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo afecta el clima de oto\u00f1o a tus o\u00eddos?<\/h2>\n

Las orejas son particularmente vulnerables los cambios de clima porque no tienen la misma capa de grasa que protege el resto de tu cuerpo y los nervios de los o\u00eddos est\u00e1n m\u00e1s expuestos a la temperatura oto\u00f1al.<\/p>\n

Por consecuencia, tus o\u00eddos suelen ser la primera parte del cuerpo en sentir frio oto\u00f1al y pueden llegar a ser bastante doloroso si pasas demasiado tiempo al aire libre sin protecci\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s, si hay mucha lluvia o viento, puede empeorar el problema al irritarse esa zona\u2026 \u00bfentiendes ahora la importancia de cuidar tus o\u00eddos?<\/strong>…<\/p>\n

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Por otro lado, el clima fr\u00edo puede desencadenar tinnitus quiz\u00e1s debido a los cambios en la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en respuesta a las bajas temperaturas.<\/p>\n

Otra raz\u00f3n por la que podr\u00edas experimentar m\u00e1s problemas de o\u00eddo en los cambios de estaci\u00f3n, es que los resfriados y otras infecciones se propagan m\u00e1s f\u00e1cilmente en esta \u00e9poca del a\u00f1o, por tanto debes cuidar tus o\u00eddos<\/strong> siempre.<\/p>\n

Resfriarte no causar\u00e1 una infecci\u00f3n de o\u00eddo, pero el clima invernal puede hacerte m\u00e1s vulnerable a las infecciones que pueden propagarse a esta regi\u00f3n muy sensible.<\/p>\n

Los s\u00edntomas de una infecci\u00f3n de o\u00eddo tambi\u00e9n pueden empeorar cuando sales \u00a0al fr\u00edo o cuando hay mucho viento, siendo fundamental que empieces a usar gorras con orejeras o bufandas cuando no te sientas del todo bien.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo cuidar tus o\u00eddos en oto\u00f1o?<\/h2>\n

Si sufres de tinnitus o dolor de o\u00eddo, hay algunas cosas simples que puedes hacer para cuidar tus o\u00eddos<\/strong>:<\/p>\n