{"id":1883,"date":"2021-07-13T21:11:03","date_gmt":"2021-07-13T21:11:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=1883"},"modified":"2021-07-15T00:17:53","modified_gmt":"2021-07-15T00:17:53","slug":"diviertete-y-ponte-en-forma-con-el-kitesurf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/deportes\/diviertete-y-ponte-en-forma-con-el-kitesurf\/","title":{"rendered":"Divi\u00e9rtete y ponte en forma con el kitesurf"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/deportes\/diviertete-y-ponte-en-forma-con-el-kitesurf\/#el_kitesurf_te_mantiene_en_forma\" title=\"El kitesurf te mantiene en forma\">El kitesurf te mantiene en forma<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/deportes\/diviertete-y-ponte-en-forma-con-el-kitesurf\/#dile_adios_al_estres\" title=\"Dile adi\u00f3s al estr\u00e9s\">Dile adi\u00f3s al estr\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/deportes\/diviertete-y-ponte-en-forma-con-el-kitesurf\/#aumenta_tu_equilibrio_y_coordinacion\" title=\"Aumenta tu equilibrio y coordinaci\u00f3n\">Aumenta tu equilibrio y coordinaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" 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href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/deportes\/diviertete-y-ponte-en-forma-con-el-kitesurf\/#aprende_nuevas_habilidades_y_conoce_nuevos_lugares\" title=\"Aprende nuevas habilidades y conoce nuevos lugares\">Aprende nuevas habilidades y conoce nuevos lugares<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/deportes\/diviertete-y-ponte-en-forma-con-el-kitesurf\/#%c2%bf_te_gusta_la_aventura_en_el_mar\" title=\"\u00bf Te gusta la aventura en el mar ?\">\u00bf Te gusta la aventura en el mar ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Compartir la aventura con sol y mar este verano, abre el apetito por la adrenalina y el bienestar haciendo <strong>kitesurf <\/strong>?<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/?hl=es-la\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">es sentirse NAT<\/a>?.<\/p>\n<p>El<strong>\u00a0kitesurf\u00a0<\/strong>es un deporte extremo de deslizamiento sobre el agua en el que el viento propulsa una cometa de tracci\u00f3n (kite, en ingl\u00e9s) unida a tu cuerpo mediante un arn\u00e9s, para que navegues en una tabla sobre las olas (wave riding) o realices maniobras en el aire llenas de adrenalina (freestyle).<\/p>\n<p>Y como si toda esta diversi\u00f3n no bastara, el <strong>kitesurf<\/strong> tiene varios beneficios para tu salud y tu estado f\u00edsico que no puedes dejar de lado, \u00bfte atreves a probarlo?.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"el_kitesurf_te_mantiene_en_forma\"><\/span>El kitesurf te mantiene en forma<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Este deporte te da un entrenamiento de cuerpo completo cada vez que lanzas tu cometa al aire, ya que tu core, brazos y piernas se involucran mientras navegas sobre el agua.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el arn\u00e9s del<strong> kitesurf<\/strong> te ayuda a aliviar el exceso de tensi\u00f3n en tu espalda y hombros, lo que lo convierte en un deporte excelente para tus articulaciones pero que al mismo tiempo te fortalece.<\/p>\n<p>Por eso, si buscas una alternativa veraniega al gimnasio, el<strong> kitesurf<\/strong> es una excelente manera de mantenerte tonificado sin darte cuenta de que has hecho ejercicio.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dile_adios_al_estres\"><\/span>Dile adi\u00f3s al estr\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cuando practicas <strong>kitesurf<\/strong>, tus preocupaciones se quedan en tierra, ya que no hay facturas, compromisos laborales o problemas que te sigan al agua.<\/p>\n<p>Es que pasar tiempo en la naturaleza es un alivio comprobado para el estr\u00e9s, y \u00bfqu\u00e9 mejor manera de hacerlo que haciendo <strong>kitesurf<\/strong>?.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, en cada sesi\u00f3n de kite se liberan endorfinas, neurotransmisores que crean un efecto natural e incluso pueden actuar como analg\u00e9sicos y \u00a0est\u00e1n relacionadas con el alivio del estr\u00e9s y la capacidad de lidiar con los problemas de tu vida diaria.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1898 size-full\" src=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NAT3.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"437\" srcset=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NAT3.jpg 1000w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NAT3-500x219.jpg 500w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NAT3-768x336.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"aumenta_tu_equilibrio_y_coordinacion\"><\/span>Aumenta tu equilibrio y coordinaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El <strong>kitesurf <\/strong>te ense\u00f1a equilibrio y \u00a0coordinaci\u00f3n posiblemente mejor que muchos otros deportes de tabla que existen, ya que necesitas controlar tu cometa, controlar tu tabla, navegar y observar tu entorno, todo sin caerte.<\/p>\n<p>Cada una de estas habilidades te ayuda a equilibrarte mejor y realizar m\u00faltiples tareas una vez que est\u00e1s fuera del agua.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"practica_el_enfoque_y_la_concentracion\"><\/span>Practica el enfoque y la concentraci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cuando practicas <strong>kitesurf<\/strong>, es fundamental que permanezcas por completo en el momento, ya que centrarte en la posici\u00f3n de tu cometa, tu entorno y el lugar al que te diriges, asegura que no te quede ning\u00fan poder cerebral para que tu mente divague.<\/p>\n<p>Y es que \u00a0solo se necesita un peque\u00f1o movimiento del brazo para dirigir la cometa en una nueva direcci\u00f3n, por lo tanto, el \u00a0enfoque en estos peque\u00f1os movimientos entrena a tu cerebro para que est\u00e9 muy alerta en el momento en el que est\u00e1s y pronto ser\u00e1s capaz de transferir esta habilidad a tu vida diaria, haci\u00e9ndote m\u00e1s feliz y productivo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"mejora_tu_vida_social\"><\/span>Mejora tu vida social<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El <strong>kitesurf<\/strong> es intr\u00ednsecamente interactivo, ya que se practica \u00a0en lugares concurridos y se basa en el respeto y la comunicaci\u00f3n, por lo que es f\u00e1cil hablar y acercarse a otros entusiastas kitesurfistas.<\/p>\n<p>Quienes practican este deporte, disfrutan juntos no solo por razones de seguridad sino tambi\u00e9n por la camarader\u00eda que implica volar sobre el mar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1896 size-full\" src=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NAT1.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"437\" srcset=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NAT1.jpg 1000w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NAT1-500x219.jpg 500w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NAT1-768x336.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"el_kitesurf_te_empuja_a_perseverar\"><\/span>El kitesurf te empuja a perseverar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aprender a hacer<strong> kitesurf<\/strong> puede ser una experiencia frustrante, ya que durante las primeras horas, est\u00e1s constantemente perdiendo tu tabla, fallando en ir contra el viento, caminando por el regazo de la verg\u00fcenza y descubriendo c\u00f3mo controlar la cometa (en lugar de dejar que la cometa te controle a ti) y a trav\u00e9s de todo esto, aprendes a superar la incomodidad y la frustraci\u00f3n.<\/p>\n<p>La constancia y la perseverancia son dos de los rasgos m\u00e1s importantes, si no los m\u00e1s importantes, para alcanzar tus\u00a0 metas, por eso, tu capacidad para practicar el <strong>kitesurf<\/strong> incluso cuando no te resulte c\u00f3modo hacerlo, es una habilidad que te ayudar\u00e1 todos los d\u00edas a superar casi todos los obst\u00e1culos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"aprende_nuevas_habilidades_y_conoce_nuevos_lugares\"><\/span>Aprende nuevas habilidades y conoce nuevos lugares<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Donde hay viento y agua, hay potencial para el<strong> kitesurf<\/strong>, y una vez que aprendas a hacerlo, \u00a0nunca volver\u00e1s a mirar un mapa de la misma manera, ya que te inspirar\u00e1 a viajar a lugares que nunca antes hab\u00edas considerado como Australia Occidental, partes de Egipto, la Rep\u00fablica Dominicana.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el <strong>kitesurf<\/strong> te impulsa a \u00a0aprender a leer un informe de viento y oleaje para saber c\u00f3mo navegar a barlovento, a favor del viento y c\u00f3mo ir de un punto a otro, por lo tanto aprendes nuevas habilidades de navegaci\u00f3n necesarias para tu seguridad.<\/p>\n<blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bf_te_gusta_la_aventura_en_el_mar\"><\/span><em>\u00bf Te gusta la aventura en el mar ?<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Compartir la aventura con sol y mar este verano, abre el apetito por la adrenalina y el bienestar haciendo kitesurf ?es sentirse NAT?. 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