{"id":1784,"date":"2021-06-27T21:09:19","date_gmt":"2021-06-27T21:09:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=1784"},"modified":"2021-06-28T04:39:41","modified_gmt":"2021-06-28T04:39:41","slug":"lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/","title":{"rendered":"Lleva tu pelo, u\u00f1as y piel a otro nivel"},"content":{"rendered":"<p>Utilizar ciertos nutrientes de calidad para poseer un <strong>pelo u\u00f1as y piel<\/strong> de ensue\u00f1o es sencillo, \u00e6 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CQjWOlWpz21\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">es sentirse NAT<\/a> \u00e6.<\/p>\n<p>Esos nutrientes de calidad para mantener la belleza corporal y lograr el mejor crecimiento, brillo y sensaci\u00f3n de bienestar son clave para una mujer como t\u00fa, que puede incorporar a su dieta productos eficientes para el <strong>pelo u\u00f1as y piel<\/strong>.<\/p>\n<p>Antes que nada necesitas dotar a tu organismo de mejores alimentos y con ello ciertos complementos con vitaminas como la del complejo B o la C, mejores amino\u00e1cidos espec\u00edficos y minerales como el silicio, que combinados dan resultados estupendos.<\/p>\n<p>Mira, el <strong>pelo u\u00f1as y piel<\/strong> est\u00e1 compuesto casi en su totalidad por prote\u00ednas, por tanto consumir lo suficiente incluso en forma de col\u00e1geno es vital para alcanzar ese aspecto que deseas.<\/p>\n<h2>Primero, tus delicados cabellos<\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de utilizar productos naturales, tanto hidratantes como renovadores en forma de cosm\u00e9ticos, tus cabellos necesitan de ciertos nutrientes de la dieta.<\/p>\n<p>Es que ciertros nutrientes reforzar\u00e1 tu cuero cabelludo, evitando su ca\u00edda a la vez, de aportar volumen, brillo e hidrataci\u00f3n, todo en uno de lo que quieres, \u00bfno?.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/como-lavar-tu-cabello-correctamente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1788 size-full\" src=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT-8.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"437\" srcset=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT-8.jpg 1000w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT-8-500x219.jpg 500w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT-8-768x336.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Un multivitam\u00ednico con vitaminas A, B, C, D y E ser\u00eda eficaz y todo tiene un fundamento, por supuesto:<\/p>\n<ul>\n<li>La vitamina A tambi\u00e9n ayuda a las gl\u00e1ndulas de la piel a producir una sustancia aceitosa llamada sebo. El sebo hidrata el cuero cabelludo y ayuda a mantener el cabello saludable.<\/li>\n<li>Si bien la biotina es m\u00e1s que importante, otras vitaminas B ayudan a crear gl\u00f3bulos rojos, que transportan ox\u00edgeno y nutrientes al cuero cabelludo y los fol\u00edculos pilosos.<\/li>\n<li>El cuerpo necesita vitamina C para crear una prote\u00edna conocida como col\u00e1geno, una parte importante de la estructura del cabello, adem\u00e1s te ayuda a absorber el hierro, un mineral necesario para el crecimiento del cabello.<\/li>\n<li>La vitamina D puede ayudar a crear nuevos fol\u00edculos, los poros diminutos en el cuero cabelludo donde puede crecer cabello nuevo.<\/li>\n<li>Al igual que la vitamina C, la vitamina E es un antioxidante que puede prevenir el estr\u00e9s oxidativo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para el cuero cabelludo adem\u00e1s sirven el hierro, el zinc y las prote\u00ednas combinadas, que tambi\u00e9n hacen mella sobre el <strong>pelo u\u00f1as y piel<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>El hierro ayuda a los gl\u00f3bulos rojos a transportar ox\u00edgeno a tus c\u00e9lulas, incluidas las involucradas en el crecimiento del cabello.<\/li>\n<li>El zinc juega un papel importante en el crecimiento y la reparaci\u00f3n del tejido capilar. Tambi\u00e9n ayuda a que las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas alrededor de los fol\u00edculos funcionen correctamente.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Luego, tus sensibles u\u00f1as<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CQjWOlWpz21\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1792 size-full\" src=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT-9.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"437\" srcset=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT-9.jpg 1000w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT-9-500x219.jpg 500w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT-9-768x336.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Recuerda antes que nada que el silicio forma parte de tu <strong>pelo u\u00f1as y piel<\/strong> por tanto es un nutriente esencial para mantener la belleza corporal y reconocido como nutricosm\u00e9tico desde hace mucho tiempo.<\/p>\n<ul>\n<li>Es un mineral relacionado con el tejido conectivo sano y fuerte: los m\u00fasculos, los tendones, el cabello, las u\u00f1as, los cart\u00edlagos y los huesos, as\u00ed como la piel sana.<\/li>\n<li>Lleva todos los nutrientes a las u\u00f1as, lo que ayuda no solo a fortalecer, sino que tambi\u00e9n alimenta el lecho ungueal con todos los nutrientes vitales que fomentan unas u\u00f1as fuertes y saludables.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En el caso del zinc, es un micronutriente que juega un papel importante en el metabolismo humano. Dentro del cuerpo, cataliza enzimas, permite el plegamiento de prote\u00ednas y regula la expresi\u00f3n g\u00e9nica. Sin cada uno de estos procesos, el cuerpo de una persona no funcionar\u00eda correctamente.<\/p>\n<p>El zinc permite que las prote\u00ednas del cuerpo crezcan y se mantengan fuertes; esto incluye prote\u00ednas en las u\u00f1as. Si no tienes suficiente de este mineral, la tasa de crecimiento de las u\u00f1as disminuye y las u\u00f1as mismas se vuelven fr\u00e1giles y quebradizas, lo que hace que se agrieten o se rompan.<\/p>\n<h2>El aporte nutricional a la piel<\/h2>\n<p>Casi un tercio de las prote\u00ednas del cuerpo se compone de col\u00e1geno, el cual desempe\u00f1a un papel clave a la hora de proporcionar andamiaje estructural para c\u00e9lulas, tejidos y \u00f3rganos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/cosmetica\/nutriendote-desde-dentro-hacia-afuera\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1790 size-full\" src=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT2-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"437\" srcset=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT2-2.jpg 1000w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT2-2-500x219.jpg 500w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT2-2-768x336.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Un estudio puso en consideraci\u00f3n la exposici\u00f3n de cultivos de c\u00e9lulas de tejido conjuntivo humano a la vitamina C, induciendo a un aumento de ocho veces aumento de la s\u00edntesis de col\u00e1geno, sin sintetizar otras prote\u00ednas.<\/p>\n<p>El estudio concluy\u00f3 que hab\u00eda un mayor grado de polarizaci\u00f3n debido a una mayor tasa de bios\u00edntesis de col\u00e1geno en presencia de vitamina C, lo que es definitivo para cualquier combinaci\u00f3n nutricional para productos espec\u00edficos para el <strong>pelo u\u00f1as y piel<\/strong>.<\/p>\n<blockquote>\n<h2><em>\u00bf Piensas en tu belleza integral cada d\u00eda ?<\/em><\/h2>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Utilizar ciertos nutrientes de calidad para poseer un pelo u\u00f1as y piel de ensue\u00f1o es sencillo, \u00e6 es sentirse NAT \u00e6. Esos nutrientes de calidad para mantener la belleza corporal y lograr el mejor crecimiento, brillo y sensaci\u00f3n de bienestar son clave para una mujer como t\u00fa, que puede incorporar a su dieta productos eficientes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1786,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[56,51,143,14,68],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lleva tu pelo, u\u00f1as y piel a otro nivel - Blog NATFY<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Utilizar ciertos nutrientes de calidad para poseer un pelo u\u00f1as y piel de ensue\u00f1o es sencillo, \u00e6 es sentirse NAT \u00e6.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lleva tu pelo, u\u00f1as y piel a otro nivel - Blog NATFY\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Utilizar ciertos nutrientes de calidad para poseer un pelo u\u00f1as y piel de ensue\u00f1o es sencillo, \u00e6 es sentirse NAT \u00e6.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog NATFY\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-27T21:09:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-28T04:39:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nutricosmeticos.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"581\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pedro Natfy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"NATFY\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfitNPqEPeE0rJypHB0pogg\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png\",\"width\":310,\"height\":76,\"caption\":\"NATFY\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog NATFY\",\"description\":\"Recetas y consejos de salud natural\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nutricosmeticos.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nutricosmeticos.jpg\",\"width\":1000,\"height\":581},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/\",\"name\":\"Lleva tu pelo, u\u00f1as y piel a otro nivel - Blog NATFY\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-06-27T21:09:19+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-28T04:39:41+00:00\",\"description\":\"Utilizar ciertos nutrientes de calidad para poseer un pelo u\u00f1as y piel de ensue\u00f1o es sencillo, \u00e6 es sentirse NAT \u00e6.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"El blog de NATFY\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Lleva tu pelo, u\u00f1as y piel a otro nivel\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98\"},\"headline\":\"Lleva tu pelo, u\u00f1as y piel a otro nivel\",\"datePublished\":\"2021-06-27T21:09:19+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-28T04:39:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#webpage\"},\"wordCount\":812,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nutricosmeticos.jpg\",\"keywords\":[\"Belleza Corporal\",\"Cabellos\",\"Nutricosm\u00e9tica\",\"Piel\",\"U\u00f1as\"],\"articleSection\":[\"Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98\",\"name\":\"Pedro Natfy\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lleva tu pelo, u\u00f1as y piel a otro nivel - Blog NATFY","description":"Utilizar ciertos nutrientes de calidad para poseer un pelo u\u00f1as y piel de ensue\u00f1o es sencillo, \u00e6 es sentirse NAT \u00e6.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Lleva tu pelo, u\u00f1as y piel a otro nivel - Blog NATFY","og_description":"Utilizar ciertos nutrientes de calidad para poseer un pelo u\u00f1as y piel de ensue\u00f1o es sencillo, \u00e6 es sentirse NAT \u00e6.","og_url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/","og_site_name":"Blog NATFY","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/","article_published_time":"2021-06-27T21:09:19+00:00","article_modified_time":"2021-06-28T04:39:41+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":581,"url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nutricosmeticos.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Escrito por":"Pedro Natfy","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization","name":"NATFY","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/","https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfitNPqEPeE0rJypHB0pogg"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png","contentUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png","width":310,"height":76,"caption":"NATFY"},"image":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/","name":"Blog NATFY","description":"Recetas y consejos de salud natural","publisher":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nutricosmeticos.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nutricosmeticos.jpg","width":1000,"height":581},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#webpage","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/","name":"Lleva tu pelo, u\u00f1as y piel a otro nivel - Blog NATFY","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-06-27T21:09:19+00:00","dateModified":"2021-06-28T04:39:41+00:00","description":"Utilizar ciertos nutrientes de calidad para poseer un pelo u\u00f1as y piel de ensue\u00f1o es sencillo, \u00e6 es sentirse NAT \u00e6.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"El blog de NATFY","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Lleva tu pelo, u\u00f1as y piel a otro nivel"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98"},"headline":"Lleva tu pelo, u\u00f1as y piel a otro nivel","datePublished":"2021-06-27T21:09:19+00:00","dateModified":"2021-06-28T04:39:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#webpage"},"wordCount":812,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/lleva-tu-pelo-unas-y-piel-a-otro-nivel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/nutricosmeticos.jpg","keywords":["Belleza Corporal","Cabellos","Nutricosm\u00e9tica","Piel","U\u00f1as"],"articleSection":["Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica"],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98","name":"Pedro Natfy"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1784"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1784\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}