{"id":1655,"date":"2021-06-02T21:10:55","date_gmt":"2021-06-02T21:10:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=1655"},"modified":"2021-06-03T04:51:47","modified_gmt":"2021-06-03T04:51:47","slug":"los-probioticos-pueden-influir-en-la-fertilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/los-probioticos-pueden-influir-en-la-fertilidad\/","title":{"rendered":"Los probi\u00f3ticos pueden influir en la fertilidad"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/los-probioticos-pueden-influir-en-la-fertilidad\/#la_ciencia_del_microbioma_y_la_fertilidad\" title=\"La ciencia del microbioma y la fertilidad\">La ciencia del microbioma y la fertilidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/los-probioticos-pueden-influir-en-la-fertilidad\/#analizando_las_cosas_%c2%bflo_tienes\" title=\"Analizando las cosas, \u00bflo tienes?\">Analizando las cosas, \u00bflo tienes?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/los-probioticos-pueden-influir-en-la-fertilidad\/#en_enfoque_holistico_de_la_fertilidad\" title=\"En enfoque hol\u00edstico de la fertilidad\">En enfoque hol\u00edstico de la fertilidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/los-probioticos-pueden-influir-en-la-fertilidad\/#pero_%c2%bfpor_que_tomar_probioticos\" title=\"Pero, \u00bfpor qu\u00e9 tomar probi\u00f3ticos?\">Pero, \u00bfpor qu\u00e9 tomar probi\u00f3ticos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/los-probioticos-pueden-influir-en-la-fertilidad\/#%c2%bf_piensas_en_hijos_cuando_te_alimentas\" title=\"\u00bf Piensas en hijos cuando te alimentas ?\">\u00bf Piensas en hijos cuando te alimentas ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Promover la fertilidad combatiendo las bacterias da\u00f1inas, la inflamaci\u00f3n o las infecciones potenciales usando probi\u00f3ticos?<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CAaZsm9AuSe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">es sentirse NAT<\/a>?.<\/p>\n<p>Los probi\u00f3ticos en el microbioma de una mujer tambi\u00e9n pueden estar asociados con su capacidad para concebir (su<strong> fertilidad<\/strong>), seg\u00fan recientes hallazgos.<\/p>\n<p>El microbioma intestinal humano, compuestos de millones de microbios, est\u00e1 ligado a muchos procesos biol\u00f3gicos y de salud, que van desde la respuesta inmune, la salud mental, la nutrici\u00f3n, \u00a0la absorci\u00f3n de vitaminas \u00a0y m\u00e1s recientemente, la <strong>fertilidad<\/strong>.<\/p>\n<p>Los hallazgos de un estudio reciente, sugieren que los probi\u00f3ticos en el microbioma de una mujer tambi\u00e9n pueden estar asociados con su capacidad para concebir.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"la_ciencia_del_microbioma_y_la_fertilidad\"><\/span>La ciencia del microbioma y la fertilidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Este <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7417798\/\">estudio<\/a> publicado el 2020 en el Journal of Chemical Biochemistry Nutrition utiliz\u00f3 secuenciaci\u00f3n metagen\u00f3mica para examinar la diversidad gen\u00e9tica en comunidades microbianas que se encontraban en 18 mujeres f\u00e9rtiles y 18 chicas con infertilidad.<\/p>\n<blockquote><p><em>Las f\u00e9rtiles ten\u00edan mayores cantidades de bifidobacterias (Bifidobacterium).<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Un segundo objetivo del\u00a0estudio fue examinar el impacto de la fibra prebi\u00f3tica en la <strong>fertilidad<\/strong>.<\/p>\n<p>Para ello, hicieron que 12 de las chicas inf\u00e9rtiles consumieran 10 g de PHGG prebi\u00f3tico (goma guar parcialmente hidrolizada), mientras intentaban concebir en fertilizaci\u00f3n in vitro.<\/p>\n<p>En este escenario el 60% de las chicas inf\u00e9rtiles pudieron concebir,\u00a0 lo que llev\u00f3 a los investigadores a concluir tentativamente que\u00a0 la suplementaci\u00f3n con PHGG ayud\u00f3 a nutrir las Bifidobacterias y mejorar la disbiosis intestinal, lo que promovi\u00f3 la <strong>fertilidad<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"analizando_las_cosas_%c2%bflo_tienes\"><\/span>Analizando las cosas, \u00bflo tienes?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es cierto que el tama\u00f1o de la muestra es bastante peque\u00f1o, pero esta investigaci\u00f3n es la primera en revelar las diferencias en la microbiota intestinal entre mujeres f\u00e9rtiles e inf\u00e9rtiles, un hallazgo importante.<\/p>\n<p>El microbioma intestinal, tiene conexi\u00f3n con muchos procesos bil\u00f3gicos, desde el funcionamiento del cerebro, pasando por la funci\u00f3n inmune y, recientemente descubierta, la<strong> fertilidad<\/strong> humana.<\/p>\n<p>Por lo tanto, los suplementos de prebi\u00f3ticos y prebi\u00f3ticos pueden ayudar no s\u00f3lo en la digesti\u00f3n, si no en los problemas de <strong>fertilidad<\/strong> que son cada vez m\u00e1s frecuentes.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1660 size-full\" src=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"437\" srcset=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT.jpg 1000w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT-500x219.jpg 500w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/NAT-768x336.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"en_enfoque_holistico_de_la_fertilidad\"><\/span>En enfoque hol\u00edstico de la fertilidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La raz\u00f3n detr\u00e1s de los problemas de <strong>fertilidad<\/strong> es a menudo un misterio, y muchos casos son simplemente etiquetados como \u00abinfertilidad inexplicable\u00bb por la comunidad m\u00e9dica.<\/p>\n<p>Sin un diagn\u00f3stico y sin una \u00abcondici\u00f3n\u00bb obvia que superar, quiz\u00e1s el mejor consejo que se puede dar a cualquier mujer que desee quedar embarazada r\u00e1pidamente es abordar la salud de todo tu cuerpo.<\/p>\n<blockquote><p><em>La salud abarca, la salud emocional, salud endocrina, inmunidad, v\u00edas de desintoxicaci\u00f3n y, por supuesto, la salud intestinal y microflora vaginal.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Este protocolo incluir\u00eda recomendaciones de dieta y estilo de vida, junto con el uso de suplementos prenatales espec\u00edficos.<\/p>\n<p>Sin embargo, solo nos enfocamos en el papel potencial que los probi\u00f3ticos podr\u00edan desempe\u00f1ar en un panorama general de la <strong>fertilidad<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"pero_%c2%bfpor_que_tomar_probioticos\"><\/span>Pero, \u00bfpor qu\u00e9 tomar probi\u00f3ticos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La microflora intestinal y vaginal tal vez no sean las primeras cosas en las que pensamos al considerar la infertilidad, pero \u00bftal vez deber\u00edan serlo?.<\/p>\n<p>Las bacterias beneficiosas que viven en nuestro tracto gastrointestinal son responsables de muchos procesos metab\u00f3licos esenciales, tales como: digesti\u00f3n adecuada de los alimentos, biodisponibilidad de muchos tipos de vitaminas, regulaci\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico y una primera l\u00ednea de defensa contra los pat\u00f3genos.<\/p>\n<p>En un nivel muy b\u00e1sico, todas estas funciones clave impactan en la <strong>fertilidad<\/strong> de una persona.<\/p>\n<p>Por ejemplo, cuanto mejor sea la digesti\u00f3n de los alimentos y la absorci\u00f3n de vitaminas y minerales, mejor equipado estar\u00e1 el cuerpo para alimentar todas las reacciones qu\u00edmicas que son esenciales.<\/p>\n<blockquote><p><em>La regulaci\u00f3n hormonal es clave cuando una mujer y, hasta un hombre desean concebir<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Sin embargo, mirando m\u00e1s all\u00e1 de estas aplicaciones m\u00e1s generales de los probi\u00f3ticos, si los tomas estar\u00e1s pasible a tener menos infecciones, menos presencia de pat\u00f3genos (bacterias malas) y menos posibilidad de inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bf_piensas_en_hijos_cuando_te_alimentas\"><\/span><em>\u00bf Piensas en hijos cuando te alimentas ?<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Promover la fertilidad combatiendo las bacterias da\u00f1inas, la inflamaci\u00f3n o las infecciones potenciales usando probi\u00f3ticos?es sentirse NAT?. 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