{"id":1485,"date":"2021-04-29T19:26:22","date_gmt":"2021-04-29T19:26:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?p=1485"},"modified":"2021-05-02T18:16:23","modified_gmt":"2021-05-02T18:16:23","slug":"el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/","title":{"rendered":"El polen de abeja, un alimento multifuncional"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#primero_%c2%bfque_es_el_polen_de_abeja\" title=\"Primero, \u00bfqu\u00e9 es el polen de abeja?\">Primero, \u00bfqu\u00e9 es el polen de abeja?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#esta_repleto_de_nutrientes\" title=\"Est\u00e1 repleto de nutrientes\">Est\u00e1 repleto de nutrientes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#puede_ayudar_a_reducir_el_colesterol\" title=\"Puede ayudar a reducir el colesterol\">Puede ayudar a reducir el colesterol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#puede_ayudar_a_aliviar_las_alergias\" title=\"Puede ayudar a aliviar las alergias\">Puede ayudar a aliviar las alergias<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#tiene_propiedades_antiinflamatorias\" title=\"Tiene propiedades antiinflamatorias\">Tiene propiedades antiinflamatorias<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#mejora_la_salud_del_higado\" title=\"Mejora la salud del h\u00edgado\">Mejora la salud del h\u00edgado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#%c2%bf_consumes_alimentos_poderosos\" title=\"\u00bf Consumes alimentos poderosos\u00a0?\">\u00bf Consumes alimentos poderosos\u00a0?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Mantener el colesterol a raya, alejarse de las alergias o reducir la inflamaci\u00f3n usando <strong>polen de abeja<\/strong> permite al ser humano?<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/?hl=es-la\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sentirte NAT<\/a>?.<\/p>\n<p>A lo largo de la historia, las abejas han sido muy importantes en el desarrollo de nuestra especie, ya que polinizan las plantas de nuestro planeta y fabrican productos deliciosos y saludables que disfrutamos siempre\u2026 entre ellos, el <strong>polen de abeja<\/strong>\u2026<\/p>\n<p>Este producto que se est\u00e1 volviendo m\u00e1s popular en los men\u00fas como\u00a0complemento de un batido,\u00a0ingrediente de ensalada\u00a0o toque final para un taz\u00f3n de fruta posee varios beneficios, desde ser soporte inmunol\u00f3gico hasta promover la salud cardiovascular.<\/p>\n<p>Para saber c\u00f3mo puedes\u00a0\u00a0beneficiarte de <strong>polen de abeja<\/strong> y utilizar sus propiedades saludables, recopilamos informaci\u00f3n importante que puede ayudarte a decidir.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"primero_%c2%bfque_es_el_polen_de_abeja\"><\/span>Primero, \u00bfqu\u00e9 es el polen de abeja?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las abejas recogen el polen de las plantas con flores y lo mezclan con enzimas digestivas, luego transportan esta mezcla, conocida como <strong>polen de abeja<\/strong>, de regreso a las colmenas y la almacenan all\u00ed como fuente de alimento para el resto de la colmena.<\/p>\n<p>Esta sustancia, junto con otros productos relacionados con las abejas como la miel y la cera de abejas, se han recolectado y utilizado durante mucho tiempo como un suplemento natural para la salud.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"esta_repleto_de_nutrientes\"><\/span>Est\u00e1 repleto de nutrientes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El <strong>polen de abeja<\/strong> es una excelente fuente de vitaminas, minerales, amino\u00e1cidos y enzimas. Y, aunque la composici\u00f3n nutricional exacta depende de la planta de la que se extrajo, un <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1420-3049\/17\/7\/8359\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">an\u00e1lisis del 2021 publicado en la revista Molecules<\/a>\u00a0encontr\u00f3 que 22 muestras del producto, recolectadas en Portugal, ten\u00edan un contenido promedio de:<\/p>\n<ul>\n<li>67,7% de carbohidratos.<\/li>\n<li>21,8% de prote\u00edna cruda.<\/li>\n<li>5,2% de grasa cruda.<\/li>\n<li>2,9% de ceniza.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las muestras tambi\u00e9n conten\u00edan compuestos fen\u00f3licos sustanciales, incluidos flavonoides, que permiten el control de az\u00facar en sangre, mantener la salud cardiovascular, entre otros beneficios.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/cosmetica\/nutriendote-desde-dentro-hacia-afuera\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1488 size-full\" src=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/NAT-15.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"437\" srcset=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/NAT-15.jpg 1000w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/NAT-15-500x219.jpg 500w, https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/NAT-15-768x336.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"puede_ayudar_a_reducir_el_colesterol\"><\/span>Puede ayudar a reducir el colesterol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los estudios sugieren que el extracto de <strong>polen de abeja<\/strong> podr\u00eda ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (da\u00f1ino) en el organismo.<\/p>\n<p>Un\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29258230\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudio del 2017 publicado en la revista Nutrients<\/a>,\u00a0demostr\u00f3 que los peque\u00f1os animalitos que recib\u00edan el extracto de polen, ten\u00edan menos probabilidades de tener aterosclerosis y mostraban niveles de colesterol mucho m\u00e1s saludables.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"puede_ayudar_a_aliviar_las_alergias\"><\/span>Puede ayudar a aliviar las alergias<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las alergias estacionales se relacionan directamente con el polen de las plantas, pero afortunadamente el <strong>polen de abeja<\/strong> es muy diferente.<\/p>\n<p>Es que, en algunos casos, puede aliviar los molestos s\u00edntomas de la alergia mediante algunos mecanismos, por ejemplo.<\/p>\n<p>En un estudio publicado en el\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0378874108002997\">Journal of Ethnopharmacology<\/a> en 2008, los investigadores dieron extracto fen\u00f3lico del polen (BPPE) a roedores con alergias inducidas por la ovoalb\u00famina.<\/p>\n<p>Los datos mostraron que el BPPE redujo la producci\u00f3n de anticuerpos IgG1 e IgE, ambos asociados con reacciones al\u00e9rgicas.<\/p>\n<p>Esto explicar\u00eda por el <strong>polen de abeja<\/strong> es ampliamente utilizado para tratar alergias estacionales y aliviar sus molestos s\u00edntomas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"tiene_propiedades_antiinflamatorias\"><\/span>Tiene propiedades antiinflamatorias<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Definitivamente es rico en flavonoides y \u00e1cidos fen\u00f3licos, que son compuestos antioxidantes inhibidores de las enzimas inflamatorias.<\/p>\n<p>Un\u00a0<a href=\"http:\/\/www.bu.edu.eg\/portal\/uploads\/Veterinary%20Medicine\/Biochemistry\/995\/publications\/%20Afaf%20Desoky%20Abd%20Elmagid,_700_IJAR-75031.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudio del 2015 publicado en la revista International Journal of Advanced Research<\/a>\u00a0 encontr\u00f3 que el <strong>polen de abeja<\/strong> mejor\u00f3 la inflamaci\u00f3n en ratas albinas con prostatitis (una inflamaci\u00f3n de la gl\u00e1ndula prost\u00e1tica).<\/p>\n<p>Tomando en cuenta este estudio, parece seguro incluir su extracto en la dieta para prevenir y tratar la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<p>De esta manera, se va reduciendo las opciones de enfermedades o, incluso tratar heridas o contusiones, incluyendo las del entrenamiento.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"mejora_la_salud_del_higado\"><\/span>Mejora la salud del h\u00edgado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un <a href=\"http:\/\/journals.tubitak.gov.tr\/medical\/issues\/sag-16-46-1\/sag-46-1-30-1411-35.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudio del 2016 publicado en la Revista Turca de Ciencias M\u00e9dicas<\/a>,\u00a0encontr\u00f3 que los productos de las abejas, incluido el <strong>polen de abeja<\/strong>, ayudaron a peque\u00f1os animales a curarse del da\u00f1o hep\u00e1tico.<\/p>\n<p>Los investigadores creen que esto est\u00e1 relacionado con las propiedades antioxidantes del polen, que protege las c\u00e9lulas del h\u00edgado del\u00a0estr\u00e9s oxidativo\u00a0y promueve la curaci\u00f3n celular.<\/p>\n<blockquote>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%c2%bf_consumes_alimentos_poderosos\"><\/span><em>\u00bf Consumes alimentos poderosos\u00a0?<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantener el colesterol a raya, alejarse de las alergias o reducir la inflamaci\u00f3n usando polen de abeja permite al ser humano?sentirte NAT?. A lo largo de la historia, las abejas han sido muy importantes en el desarrollo de nuestra especie, ya que polinizan las plantas de nuestro planeta y fabrican productos deliciosos y saludables que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1486,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[64,77,23],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>El polen de abeja, un alimento multifuncional - Blog NATFY<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mantener el colesterol a raya, alejarse de las alergias o reducir la inflamaci\u00f3n usando polen de abeja permite al ser humano?sentirte NAT?.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El polen de abeja, un alimento multifuncional - Blog NATFY\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mantener el colesterol a raya, alejarse de las alergias o reducir la inflamaci\u00f3n usando polen de abeja permite al ser humano?sentirte NAT?.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog NATFY\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-29T19:26:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-02T18:16:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/polen.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"581\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pedro Natfy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"NATFY\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfitNPqEPeE0rJypHB0pogg\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png\",\"width\":310,\"height\":76,\"caption\":\"NATFY\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog NATFY\",\"description\":\"Recetas y consejos de salud natural\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/polen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/polen.jpg\",\"width\":1000,\"height\":581},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/\",\"name\":\"El polen de abeja, un alimento multifuncional - Blog NATFY\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-04-29T19:26:22+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-02T18:16:23+00:00\",\"description\":\"Mantener el colesterol a raya, alejarse de las alergias o reducir la inflamaci\u00f3n usando polen de abeja permite al ser humano?sentirte NAT?.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"El blog de NATFY\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica\",\"item\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"El polen de abeja, un alimento multifuncional\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98\"},\"headline\":\"El polen de abeja, un alimento multifuncional\",\"datePublished\":\"2021-04-29T19:26:22+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-02T18:16:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#webpage\"},\"wordCount\":677,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/polen.jpg\",\"keywords\":[\"Antial\u00e9rgicos\",\"Antiinflamatorios\",\"Coraz\u00f3n\"],\"articleSection\":[\"Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98\",\"name\":\"Pedro Natfy\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El polen de abeja, un alimento multifuncional - Blog NATFY","description":"Mantener el colesterol a raya, alejarse de las alergias o reducir la inflamaci\u00f3n usando polen de abeja permite al ser humano?sentirte NAT?.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"El polen de abeja, un alimento multifuncional - Blog NATFY","og_description":"Mantener el colesterol a raya, alejarse de las alergias o reducir la inflamaci\u00f3n usando polen de abeja permite al ser humano?sentirte NAT?.","og_url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/","og_site_name":"Blog NATFY","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/","article_published_time":"2021-04-29T19:26:22+00:00","article_modified_time":"2021-05-02T18:16:23+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":581,"url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/polen.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Escrito por":"Pedro Natfy","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization","name":"NATFY","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NATFYcom\/","https:\/\/www.instagram.com\/natfycom\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCfitNPqEPeE0rJypHB0pogg"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png","contentUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logonatfy.png","width":310,"height":76,"caption":"NATFY"},"image":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/","name":"Blog NATFY","description":"Recetas y consejos de salud natural","publisher":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/polen.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/polen.jpg","width":1000,"height":581},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#webpage","url":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/","name":"El polen de abeja, un alimento multifuncional - Blog NATFY","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-04-29T19:26:22+00:00","dateModified":"2021-05-02T18:16:23+00:00","description":"Mantener el colesterol a raya, alejarse de las alergias o reducir la inflamaci\u00f3n usando polen de abeja permite al ser humano?sentirte NAT?.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"El blog de NATFY","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica","item":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"El polen de abeja, un alimento multifuncional"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98"},"headline":"El polen de abeja, un alimento multifuncional","datePublished":"2021-04-29T19:26:22+00:00","dateModified":"2021-05-02T18:16:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#webpage"},"wordCount":677,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/nutricion-dietetica\/el-polen-de-abeja-un-alimento-multifuncional\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/polen.jpg","keywords":["Antial\u00e9rgicos","Antiinflamatorios","Coraz\u00f3n"],"articleSection":["Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica"],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/#\/schema\/person\/40b279b49ca8e899da7ab3ec2c8c5d98","name":"Pedro Natfy"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1485"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1485"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1485\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1485"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1485"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.natfy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1485"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}